 #рефлексии_псто #заколебало #писательское_нытье #всем_пох
Просто ааа! У меня в жизни только один раз была паническая атака - когда мой друг уехал по работе на несколько дней за рулем. Мозг каким-то образом связал это событие с разбившимся на своей машине в аварии на смерть несколько лет назад другим другом. Вплоть до психосоматики. Разрулила потом и относилась спокойно к тому, что водитель, бывает, ездит на машине в другие города. К чему это вступление? Да к тому, что никогда такого не было, и вот опять! Есть мой текст, который нужно вычитать. Что я делаю? Ну, я очень занята: у меня собака. А когда щен все-таки засыпает, я иду вычитывать и... вместо того, чтобы тупо редачить и дописывать куски, где надо, я впадаю в панику и истерику и думаю о себе очень плохо: я опять плохо написала! Тут нужно поменять фокалы героев местами, а тут проскочили несколько заместительных синонимов, без которых будет лучше, а тут название факультета неправильное. Вот одна коряво звучащая фраза, вторая... Да как могу я так плохо писать, если занимаюсь этим всю жизнь (окей, всю жизнь с универа - точно)? И самое интересное - можно ведь просто редачить, сидеть и доводить до наилучшего варианта, который мне будет приятно видеть, а потом дать вычитать офигенной бете-гамме - пройтись еще n раз по тексту с ее помощью - и дело в шляпе - но нет! Это было бы слишком просто! Больше самобичевания богу самобичевания! В голове мысли типа таких: "Я никогда не научусь нормально писать!", "Слишком много править - и все равно в итоге будет неидеально!", "Я не могу больше работать над этим текстом и не видеть результата!". Ааа! Ну вот что за нафиг?! Я даже читаю сейчас написанное - и вижу, что именно исправить нужно, но заставить себя сделать это без эмоций - никак! Слишком много эмоций! И все они ругательные по отношению к себе! Кажется, такая ерунда - пшик! Берешь и делаешь! Ну а масштаб трагедии по эмоциям просто зашкаливает! Как перестать себя изводить и писать + редачить написанное в свое удовольствие, а не вот это вот все?.. 11 февраля 2021
3 |
 |
Deus Sex Machina
|
|
Это не па
И не тревожная атака 1 |
|
|
Deus Sex Machina
|
|
Когда к па привыкаешь, то можешь себе сказать/ спокойно, сердце не собирается останавливаться, ты можешь дышать, у тебя никто не сидит на груди.
Ну что-то такое 1 |
|
|
Ваше Величество
|
|
Я не знаю, беру просто и редактирую. Если вы видите, что надо исправить и знаете как, то это же здорово. Лучше, чем если бы не видели и публиковали фигню, имхо. А так, может, магния стоит попить? Нервы успокаивает.
1 |
|
 |
|
|
у тебя никто не сидит на груди Я могу себе это сказать даже в параличе сна, когда я вижу и чувствую, как кто-то сидит у меня на груди, хех. Достижения, которыми мы гордимся, так сказать. 2 |
|
|
Ваше Величество
|
|
Гламурное Кисо
когда я вижу и чувствую, как кто-то сидит у меня на груди, Я умерла бы на месте от страха.1 |
|
|
|
|
Ваше Величество
Там ты ещё и пошевелиться не можешь, тело «спит» и заблокировано, а мозг нет. Я первый раз тоже знатно офигел. |
|
|
Ваше Величество
|
|
Гламурное Кисо
Ужас(( Я об этом читала, но не хочу когда-либо с этим столкнуться. |
|
|
|
|
Гламурное Кисо
Показать полностью
Именно так и бывает, просто не описывала подробно ощущения. В первый раз так было (с водителем), с текстом, над которым сейчас работаю, когда его только написала, с другими текстами на каком-то этапе редактирования, когда приняли и похвалили несколько лет назад статью для электронного журнала, для которого я тогда писала и было до фига лайков и репостов - в этом случае реально не ясно было в чем причина, в остальных понятно. Конкретно в теперешней ситуации сейчас уже проще (текст немного полежал), остались просто сильно заряженные тревожные эмоции и мысли, без всех этих ощущений физиологических. А вот когда только напишу текст и редачить надо - вот это вот все - учащенный пульс, становится тяжело дышать, недолго хожу кругами или туда сюда, чтобы сбросить напряжение - само тело включается в эту ходьбу, хочется куда-то бежать, иногда - прятаться, да, это все на физиологии происходит, но не каждый раз, прям до такого уровня тревоги редко доходит сейчас уже. А вот причину да, я обычно знаю что именно меня так "напугало". Ну и когда самый пик уровня интенсивности тревожности спадает, соображать проще, но из-за эмоций все-равно не очень получается. |
|
 |
|
|
Гламурное Кисо
когда я вижу и чувствую, как кто-то сидит у меня на груди А что видите? У меня один раз была сия пакость, но без визуальных эффектов. |
|
|
|
|
Ваше Величество
Я, может, боюсь, что не все вижу, что исправлять нужно, ну и когда начинаю - кажется, что все бессмысленно и конца-края этим правкам нет. И реально - вот сколько открываю текст - столько и нахожу, что еще неисправленное осталось, ну или очень много раз, по крайней мере, какие-то мелкие тавтологии, вплоть до запятых, которых раньше не видела. Мне кажется, это баг мышления у меня какой-то. |
|
|
Ваше Величество
|
|
Lucid_Eye
Ну, баги мышления исправляют психологи. А так грустно, конечно( Сочувствую вам. Я, наверное, совсем бы перестала писать, если бы так переживала( |
|
|
|
|
Ваше Величество
Раньше так переживала и писать не могла. Писать научилась нормально - сажусь и пишу, иногда могу недолго прокрастинировать, но при именно написании чего-л. не паникую так, только текст не перечитываю. Теперь вот с редактированием засада. Думаю, прорвемся) Спасибо! ;) 1 |
|
|
Ваше Величество
|
|
Lucid_Eye
Может, вам писать в соавторстве? Пишите вы, а соавтор редактирует. |
|
|
|
|
Ваше Величество
Может быть да, если кому-то очень нравится редактировать. Да, можно рассматривать как вариант, спасибо. Но вот бете-гамме, например, мне стыдно отправлять невычитанный текст. Но, пожалуй, отправлять кому-то, кто убрал бы очевидные ошибки, которые я и сама могу убрать при вычитке - это вариант, если такой человек найдется. Сомневаюсь, честно говоря, мне бы было неинтересно на его месте, но действительно можно кого-то попросить хотя бы несколько раз, может чуть позже станет мне спокойнее в этом вопросе, и редачить научусь также, как и писать текст от начала до конца. Благодарю за участие и идею! 1 |
|
 |
|
|
При панической атаке обычно другие мысли, насколько мне известно. Из области "а вот щас я сдохну".
1 |
|
|
|
|
А что видите? У меня один раз была сия пакость, но без визуальных эффектов. Один раз на мне сидела большая кошка. То лампочка мигает, то ещё что. Всегда по-разному.1 |
|
|
|
|
Lothraxi
При панической атаке обычно другие мысли, насколько мне известно. Из области "а вот щас я сдохну". Или что сейчас что-то случится, если в метро едешь, например, типа щас террористы взорвут вагон нафиг1 |
|
|
Deus Sex Machina
|
|
Lothraxi
+++ Тревожная атака в целом такая же, но у неё специфические триггеры ТС, живя в толерантном обществе, я не имею права говорить, что вы что-то путаете, но я так думаю. Определенно и очевидно, а том числе по манере написания текста. |
|
|
|
|
Я бы посоветовал ТС не ставить себе никакие диагнозы. Панические атаки ака тревожное расстройство - это диагноз. И если вы видите у себя симптомы, то это повод сходить к психотерапевту, но по описаниям и связям с триггерами выглядит как перфекционизм и тревожность от неидеальности, но не как ПА.
В доведении текстов и всего до идеала прослеживаются скорее черты ОКР, если уж мы тут решили диагнозами покидаться. 1 |
|
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
