Вхожу в чат. У меня есть мой нормальный вес и вес идеальный. Разница в три кг, которые я никогда почти не могу набрать. Получилось набрать за первый карантин, я не знаю, как это объяснить, но стало лучше. А, ну я ещё тот человек, у которого жир в груди откладывается первым делом. Она перестаёт быть исчезающей, это приятно.
Потом я заболела короной и ушла даже в минус. Скулы класс, конечно, но немного скелет. Плюсую к проблемам с набором мышечной массы. Я физически не могу столько наесть, а усилий, чтобы что-то пошло в мышцы нужно куда больше.
По идее, это наследственное, рожу ребёнка, обмен веществ замедлится. Если я в маму пошла тут, впрочем, если в папину линию, то вряд ли поможет.

У меня был одногруппник, который пытался набрать вес, но никак не мог. Он реально пытался, потому что его с таким весом даже в армию не пускали, а он туда хотел. В итоге, так он в армию и не попал. До сих пор худой как жердь.
Ну и я, тащем-то, жру, что хочу, и мне пофиг. Просто я и не ною, что не могу набрать вес. И мама моя всегда была худая как палка, а раньше это было вообще не в моде, так что она даже комплексовала из-за этого. Зато сейчас кайфует. Иногда правда набирает вес, если долго и много ест и не двигается, как в новогодние праздники, но у неё это не критично, она быстро сбрасывает. Так что не кефиром единым.

В целом, я согласна с ТС. Далеко не всем это нужно. И есть шанс ухайдокать организм, более-менее нормально работающий.
Хотя есть те, кто не лгут и душой не кривят, желая поправиться. У меня одна знакомая есть оч худая, но хотела рожать, а ей врачи запрещали, а она норму никак добрать не могла. Сейчас вот уже вторым беременна, а все равно такая же тоща.

не хватает варианта "Сжечь ведьм\колдунов"

Ничего "охрененного" в том чтобы иметь такой обмен веществ нет. Повышенный расход продуктов - это во-первых. Всегда с завистью смотрела на добрые две трети своих знакомых, которые в отличие от меня могут наесться 200 мл борща без ничего (в день, ага), при этом не становясь похожими на скелетона. Я же на жратву всегда тратила бешеные деньги, по сути работая на унитаз, не имея возможности ничего отложить из-за этого (ладно, не только из-за этого, а еще и потому что я живу в херовой стране с херовыми зарплатами, но согласитесь, работать по сути за еду как-то не круто).
Второе - это внешность. До 28 лет я проходила дистрофичным уебищем (50/177), и только после курса преднизолона (+протеин) смогла набрать хотя бы 8 кг. Которые тоже не превратили мою фигуру в шикарную, но хотя бы эта фигура хоть как-то обозначилась в отдельных местах. Обидно что это произошло только к 30-ке, вся юность-молодость котэ под хвост из-за комплексов. Поверьте, тощих травят ничуть не меньше чем жирных, даже больше я бы сказала. Невозможность одеть не только купальник, но и просто короткий рукав и шорты тоже не добавляет хорошего настроения и привлекательности.
Получился какой-то плач Ярославны, зато честно. Я считаю что как минимум десять лет моей жизни и совершенно неизмеримое количество нервов спущены в канализацию из-за моей ненормальной худобы. Так что, народ, лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным))) Лучше иметь НОРМАЛЬНОЕ тело и НОРМАЛЬНЫЙ обмен веществ, когда вы выглядите на столько, сколько едите. Да даже полноватым быть лучше, имхо, потому что большинство полных просто тратит меньше калорий, чем потребляет (отсюда и полнота), в то время как на большинстве очень худых обратный принцип не работает, к сожалению, и перебить дурацкую генетику можно только тяжелыми гормональными препаратами , и то не всегда(((

fetisu
Плохая усваиваемость / быстрый метаболизм, всё уходит в тепло. Никаких нарушений законов физики, просто взаимосвязь с гормонами и микробиомом не такая простая, чтобы можно было рубануть с плеча и сказать, что всё тут ясно в одно уравнение.
И уже из клинических нарушений, совсем не только диабет бывает

Отметила третий вариант, хотя ничего хорошего в таком обмене веществ, как правило, нет. Во-первых, это реально может быть патология - желудок, кишечник, щитовидка. Во-вторых, человек, как правило, об это страдает - в лучшем случае из-за собственной самооценки, но есть же друзья и родственники! А как "удобно" подбирать одежду, когда по ростовке на тебя кофта 46 размера, а по объёму груди она уже даже не оверсайз!
И тэ дэ и тэ пэ.

Жаль, что нельзя в опросе выбрать несколько вариантов) Я встречала как тех худых, которые просто картинно ныли, что не могут поправиться, а сами гордились своей худобой - так и тех, кто реально страдал от этого. Худоба ведь бывает разная. В организме женщины жир тесно связан с эстрогенами, если говорить упрощённо. Соответственно, излишняя худоба - и плевать, природная она или нет - может быть ассоциирована с гормональными сбоями и проблемами с зачатием и вынашиванием ребёнка. И это я молчу о сугубо эстетических сложностях: впалые щёки, грудь как у мальчика-подростка, торчащие рёбра, плоскопопие, костлявые острые локти и коленки - сомнительная красота.

Я вешу 48 при росте 168, и сейчас меня все устраивает. Но в подростковом возрасте я страдала из-за худобы: все школьные пиджаки сильно висели на груди и были слишком короткими, в 17 лет приходилось брать белье из серии "мой первый лифчик", а бабушки говорили, что я слишком тощая и пытались скормить вторую порцию добавки.

Красивая худоба или нет во многом зависит от правильного подбора одежды)

Геллерт де Морт

Иногда худоба настолько сильная, что никакой правильный подбор не спасает. Если только длинный пуховик напялить или иную хламидомонаду. Имхо.

Геллерт де Морт


Это скорее сильно зависит от роста. Чем выше, тем более заметна худоба.

Еще от тренерованности мышц, а то можно быть жилистым, худым и все ок, а можно вроде норм, но сутулый и все стремно. При росте наверн тоже сильнее заметно, но наверное одеждой скорректировать можно.

От роста капец как зависит. У моей сестры 168/50 и выглядит толще меня, при таком же соотношении рост-вес, если не присматриваться. Даже каблуки носит. В целом, высокий рост очень сильно обнажает все недостатки, худоба/полнота тоже заметнее в разы на высоком человеке.

Chaucer
С тренированностью тоже всё сложно. Я от зала только худею (потеряла 2 кило за 2 месяца в тренажерке; вроде и немного, но я к этому нервно отношусь, поскольку эти кило с боем достались), а рельефа не добавилось от слова совсем. Может это упарываться надо по 2 часа пять дней в неделю, но для такой пахоты ни возможности, ни желания нет. В обычном же режиме "как для всех" - 2-3 раза в неделю по часу, нет результата вообще(((

Беспредельный Зельевар
там же еще от питания многое зависит. есть еще больше надо для мышечной массы.

кошка в сапожках
Куда уж больше, и так молотилка круглосуточная(((

К слову, неоднократно встречала людей именно худых, которые жаловались одновременно на низкую массу тела и невозможность "наработать" рельеф. То есть жилистый, худой, выносливый... но внешность совершенно не впечатляет.

Навия
Возможно как-то и реально заполучить рельеф, но наверное только с фармой и если в зал вместо работы ходить. По-моему только так. Я уже и забила на это дело. Тем более с этими бесконечными лоХдаунами, зал большую часть времени закрыт, а не открыт. А после перерыва желание заниматься пропадает вообще. Особенно при отсутствии прогресса.

YellowWorld
У меня так с волосами было))
Лет с семи сильно расстраивалась, что они у меня русые, а не чёрные или каштановые. Хотелось, чтобы «нормальные», как у всех. Притом, иррационально как-то: видела кучу людей с таким же цветом волос, а внимания не обращала. Потом отошло. Рыжие захотелось.

Окончательно, наверное, только после двадцати примирилась. Волосы как волосы, обычные самые. Стоило всю юность из-за этого париться?))

o_Ossus Totalus
А что вас удивляет? Всегда хочется того, чего нет у тебя. Если у тебя густые волосы, хочется волос поменьше, они тяжёлые, с ними жарко, долго делать прическу. Если волосы маленькие, опять страдания - что можно сделать из этих трёх волосин. Если высокий - каланча, маленький - метр в кепке, полный - жиртрест, худой - скелетина, так до бесконечности. Это нормально.

khr4806
Почему же? Очень многих людей устраивает то, что у них есть. Когда вкусы и данные совпадают, это прекрасно. В противном случае, нужна от природы ничем не пробиваемая самооценка, гипертрофированная самоуверенность, чтобы не страдать из-за явных проблем со здоровьем/внешностью.

Опричница
Не, у меня по-другому немного, из разряда "кто-то подстраивается под стандарты, а у меня стандарты подстраиваются под мою внешность", по крайней мере в плане пропорций и общего телосложения)
То есть несовершенства, с которыми приходиться мириться (или работать над ними), но в целом вкусы и данные совпадают, других по себе меряю, а не наоборот))

Да те же окрашивания. Мне долгое время не нравились волосы неестественного цвета, только когда сама в синий покрасилась, стала считать их красивыми и интересными))

такая же пиздаболия, как "я не много ем, тарелочку супа и чай, но почему-то толстею". закон сохранения энергии никто не отменял.

хочешь потолстеть? жри по 100 гр сухофруктов и орехов.