клевчук: Товарищи гипотоники, как вы поднимаете давление? Как его сбить, я, как гипертоник со стажем, знаю.

Стандартные рекомендации - съесть соленое, выпить воды или любой жидкости, поприседать или сделать еще какие-то легкие упражнения (очень весело, угу, когда еле на ногах держишься...), компрессионные гольфы/чулки.

Проще всего съесть соленое и запить. Не то чтобы радикально помогает (я как раз гипотоник, перепробовала все методы), но кое-как иногда работает.

	Просто Ханя 2 июля 2021
Belkina Взять список того, что нельзя делать гипертоникам, и таки сделать?))) 3

Belkina

Просто Ханя
Вопрос был - как поднять давление. Ну вот так его и поднимают, когда есть необходимость.
Стакан воды, соленый огурец и компрессионные чулки вряд ли нанесут серьезный вред организму. И к резкому скачку давления обычно не приводят. (А если вдруг приводят, то человек, скорее всего, уже это про свой организм знает и рисковать не станет.)

Чуточка

Мне помогает нервничать) Я в случае низкого давления попредставляю вещи, которые обычно вызывают у меня нервную реакцию, и вуаля - помогает. Главное - вовремя остановится.

А так стандартный набор - кофе, сладкое красное вино, шоколад и прочие сладости.

Жена брата у нас гипотоник - она пьет аскофен, когда давление очень низкое

	Dora3 2 июля 2021
Делаю простую разминку, пью крепкий чай. Хожу из комнаты в комнату) 1

	Просто Ханя 2 июля 2021
нервничать) Я в случае низкого давления попредставляю вещи, которые обычно вызывают у меня нервную реакцию, и вуаля - помогает. Крайне суровый метод! 0_0 4

	клевчук 2 июля 2021
МиртЭль О, спасибо.

	Nita Онлайн 2 июля 2021
клевчук МиртЭль О, спасибо. Кстати, да. Цитрамон повышает, особенно если больше одной выпить. Там же кофеин. Совсем про него забыла. 2

	клевчук 2 июля 2021
Belkina Спасибо, попробую. Правда, соленого у меня ничего нет... Ну, кусок хлеба посолю. И пойду окучивать картошку по второму разу.) 3

	Просто Ханя 2 июля 2021
клевчук Под солнцем! 1

	клевчук 2 июля 2021
chubush Аскофен? Спасибо, буду знать. 2

	клевчук 2 июля 2021
Просто Ханя клевчук Под солнцем! А то, если уж это не поможет...

	клевчук 2 июля 2021
Dora3 Надо будет попробовать. Спасибо.

	клевчук 2 июля 2021
Nita А шоколад у меня в городе остался...(

	Sarra_Dvoyra 2 июля 2021
Кофе. но! холодный... если растворимый - ложка на полстакана, медленно. Отлично поднимает. Ну и горький шоколад. Чего-нибудь солено-копченое.

	клевчук 2 июля 2021
алия_97 Кофе. но! холодный... если растворимый - ложка на полстакана, медленно. Отлично поднимает. Ну и горький шоколад. Чего-нибудь солено-копченое. Ага, буду знать. Спасибо большое. 1

	Sarra_Dvoyra 2 июля 2021
клевчук Здоровья)

	Танда Kyiv 2 июля 2021
Можно попробовать женьшень, как тонизирующее или вообще кофеин в таблетках. 2

	клевчук 2 июля 2021
Танда Kyiv Можно попробовать женьшень, как тонизирующее или вообще кофеин в таблетках. А нету.( Спасибо, надо будет обзавестись.

	клевчук 2 июля 2021
алия_97 клевчук Здоровья) Спасибо. Черт, упавшее давление куда хреновее взлетевшего. ( 1

Лимонник, либо настойка, либо заварить. Зеленый крепкий чай. В моей практике цитрамон работает плохо, нужна более высокая доза кофеина. Но я поднимаю только с показателей в районе 70 на 50, т.е. когда к потере сознания дела идет. В остальных случаях: смириться, не дергаться, лечь с ногами на высокой подушке, контролировать показатели, не оставаться одной.

	Lasse Maja 2 июля 2021
Крепкий черный сладкий чай почему-то быстрее всего поднимает мое давление, уж не знаю почему, зеленый чай или цитрамон по идее крепче, но меня забирает именно черным. 2

Спасибо. У меня упало до 80/60, и это жуть

Lasse Maja

Крепкий черный сладкий чай почему-то быстрее всего поднимает мое давление, уж не знаю почему, зеленый чай или цитрамон по идее крепче, но меня забирает именно черным.

А я несладкий пила...
Наверное, надо было сахар положить.

Lasse Maja

клевчук, да, мне самой "фершал" с областной скорой подсказала. Так-то черный я часто пью, ан, говорит, надо пить с сахаром! И вообще вдруг у тебя гипогликемия, мы уедем, ты помрешь, нам тыщщу бумаг заполнять, давай ложись и пей прям при нас. И как ни странно, поднялось давление, и в голове развиднелось.

Lasse Maja

Понятно.
Я без сахара всегда пью просто.

	Lasse Maja 2 июля 2021
клевчук, аналогично:)

Lasse Maja
А я несладкий пила...
Наверное, надо было сахар положить.

Да, да, обязательно с сахаром, чем бы ни поднимать. 80 на 60 -- это уже вполне жуть. В принципе повод для вызова скорой. На 60 на 40 они прилетают минут за пять (Москва) и говорят не стесняться и вызывать раньше.