Из того, что на себе проверено. В положении сидя несколько наклонов прямым корпусом к ногам. Темп медленный или средний. Мне хватает 5-7 раз. Повторяю по самочувствию

palen
Еще можно сок жгучего перца в нос закапать)) Гарантированно защищает от всех видов мигрени! Болевые рецепторы просто берут тайм-аут на какое-то время...

Спасибо, буду лечить чаем.

Lasse Maja
Это как-то совсем радикально. И страшно)

palen, я читала, до месяца облегчение у лиц с хронической мигренью)) Которая ничем вообще не купируется. Это, правда, побочный результат каких-то других экспериментов, зато эффект стойкий. Использовался сок и экстракт обычного пищевого чили.

Jinger Beer
Хорошего давления))

Lasse Maja
У меня на него аллергия. Я помру (

Прям патовая ситуация

У меня 93/63. Так то оно вполне рабочее, но судя по самочувствию, завтра будет погодный трэш. Крепкий сладкий горячий чай и кусочек шоколада муж принёс.

Может, его всё-таки слегка разбавить?) А то и впрямь сдохнешь от жгучести... Не, голова конешн болеть перестанет, но чот совсем радикальные меры))

4eRUBINaSlach, за что купил - за то продаю)) Множеству добровольцев за скромную сумму закапывали сок перца в нос. Те из них, кто страдал мигренью неожиданно получили длительное избавление от боли в кач-ве побочного эффекта %)

Lasse Maja
А, ну лан тогда.

Lasse Maja
...если выживали... *Мрачно*

Да не, все выживали норм))) Там как бы не уровни боли измеряли... или что-то подобное...

Если таки все ещё живы, то:
- Кофе. Крепкий, чёрный, сладкий (опционально). Можно чай - тоже крепкий, чёрный.
- Шоколад.
- Солёненькое, лучше не колбасу таки. И вообще покушать.

102/68...упало,... Вот блин, а я с таким живу...
Еще радовалась что после родов стало так много 100/70 - ого!!!
А то все 90/60, да 90/60

юлиялия

У меня тоже 100 на 70 нормальное ))) а раньше было 90 на 60.

maredentro
Товарищщ!!!
*крепко пожимает руку*

Как вы так живёте... Жена чуть ласты не склеила, сейчас поднялось к норме.
У меня вообще гипертония, утром 185/112, сбиваю аж двумя видами таблеток...

А я таки сбила до устойчивой нормы)) Незнай тока стоит ли этим хвалиться...