Популярное- Новинки
- Горячие новинки
- Аудиофанфики
- Все фанфики
- Рекомендации
- Коллекции
- Заявки
- Конкурсы
- Фанфик в файл
- Таблица переводов
- 0
Включить тёмную тему - Справка по сайту
Популярное Включить тёмную тему
 #реал #всем_пох #квест_зеро
Итак, с завтра и в течение 21 дня я не буду есть сладкое. Посмотрим как зайдёт, после успеха на этом поприще (а неуспех не предусмотрен, если что), возможно откажусь от молочки. Это эксперимент. Моё лицо после праздников плачевно выглядит. Надо что-то делать. Косметолог гонит меня к аллергологу или дерматологу, но как же это дорого. Дешевле отказаться от сахара и молока поочерёдно и глянуть, что выйдет. И уж потом, если не прокатит, идти тратить миллиарды денег. :( Если не любите нытье, то закиньте в скрыт тег квест зеро или меня, потому что в ближайшее время я буду СТРАДАТЬ. 10 января 2022
13 |
 |
My Chemical Victim
|
|
irish rovers
Товарищ Кристина мне все уши прожужжала про какие-то насадки на душ (гусары, молчать!), которые смягчают воду. Не знаю, правда или нет, просто делюсь информацией. 1 |
|
 |
|
|
irish rovers
Я не герой, конечно..), спасибо!Все дело в мыслях. Как только вы понимаете для себя, что вам нужно, а что нет, то отказаться от чего-то не так уж сложно. Удачи Вам! 1 |
|
 |
|
|
irish rovers
Показать полностью
Югра Хидори Сама подобрала методом проб и ошибок. Врачи за все это время мне не слишком-то помогли...Спасибо) надеюсь на успех 🏆💪 My Chemical Victim У всех индивидуально, я предположила, что у меня на молоко реакция, потому что в одном двухнедельном походе был завпит идиот, он не взял сухое молоко. Все завтраки были на воде. После этого похода моё лицо было идеальным. Виктор Некрам Да, не аллергенный. Но проще просто отказаться от всего сладкого, чем читать составы и гадать на что именно у меня реакция. Тем более ничего полезного в сладком нет. fetisu Я брезгую, мне страшно в кожвен идти, у меня будет паранойя, даже если я приду туда в перчатках и после выхода оттуда их сожгу. У меня у знакомого были большие проблемы с кожей, я знаю какой может начаться ад. cor Я очень сильно люблю сыр... Не знаю как без него жить. Это просто боль. Pitaici Вы мой герой, серьёзно. Я не представляю пока что как я это переживу. :( Беспредельный Зельевар Вообще неудивительно, сахарозаменители это такое себе. На них тоже реакция бывает. А куда вы их используете, в чай? Сладкие напитки - страшный сон для организма. :( с детства пью всё несладкое. Только недавно на кофе с сиропами подсела, но сейчас откажусь полностью. :( Беспредельный Зельевар А как вы поняли, что вам помогает? Вам врач назначал или методом проб и ошибок? Мне бы тоже наверное нужны, но как понять что именно. Насчёт питания я уже год примерно пытаюсь выбирать продукты с максимально понятным составом. Овощи, фрукты, сыр без вредных добавок, крупы, мясо, рыба. Тушить, а не жарить. Всякое такое. Мне повезло, что я просто начала брезговать вредной пищей. Иначе я бы испытывала страдания от лишений. Но вот сладкое - знаю, что вредно, что гадость полная, но научиться брезговать сладким... Пока никак) Я тоже люблю сладкое, именно поэтому использую заменители. Т.к. совсем отказаться от сладкого вкуса не представляется возможным. Люблю сладкий кофе, а несладкий ненавижу. Пеку печенье без сахара. Леденцы покупаю со стевией. Есть хороший заменитель - эритрит называется. Он не вреден и не противный как стевия. Беру его на iherb как и некоторые БАДы для кожи (цинк, силимарин и т.д.) Но всё равно эффект частичный, к сожалению( |
|
|
|
|
irish rovers
О! Не забывайте о том, что часто молоко и масло используют в готовых продуктах: печенье, конфеты, торты, соусы, оболочка таблеток. Для моего случая даже это имеет значение.:( 1 |
|
 |
|
|
Pitaici
да, поиск на скрытый сахар приносит много сюрпризов - от соевого соуса до йогуртов в той же молочке. Да что там - многие копчености и мясные изделия его тоже содержат. Кто бы мог подумать, что балык!!! 2 |
|
|
|
|
Pitaici
С этим у меня проще всего, из готовых продуктов я как раз только сладкое и ем. И хлеб. Но я куплю хлебопечку. 1 |
|
|
|
|
губы цвета вишни
Если очень тщательно анализировать составы, окажется что в продуктовом магазине вообще нет нормальных продуктов. Я уже через это проходила. Для безукоризненно правильного питания необходима туева хуча денег и личный повар (или хотя бы прорва времени чтобы готовить себе самому нечто съедобное и вкусное, но при этом полезное). |
|
|
|
|
Когда нужно худеть - это еще полбеды. А вот когда дистрофан дистрофаныч и приходится соблюдать диету из-за кожи, так и оказывается, что нужно либо стать миллиардером либо окончательно отощать до состояния скелета((( Всё же как ни крути - молочка и лёгкие углеводы (хлеб, макароны, картошка) - это самое бюджетное и калорийное из еды.
1 |
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
Каши на воде — наше все! |
|
|
|
|
Pitaici
Меня бы уже сдувало, от каш на воде, лол))) |
|
|
|
|
Я сначала сидела только на кашах и цукини, потом стала добавлять по одному продукту в три дня. Пила только тёплую воду — «белый чай». Но хочу сказать, что каждый раз триггером для ухудшения моего состояния было недельное общение с мамой.:( Короче — психосоматика, а на этом фоне аллергия на лактозу. Все это я выяснила сама случайно, но это точно так и есть. Теперь я знаю себя лучше и учусь не доводить своё состояние до катастрофы.)
2 |
|
|
|
|
Беспредельный ЗельеварНу, каши — это много лучше, чем сладкое. Я конечно тогда схуднула, но одежду менять не пришлось.)))
|
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
Показать полностью
губы цвета вишни Ну так и есть. Если очень тщательно анализировать составы, окажется что в продуктовом магазине вообще нет нормальных продуктов. Я уже через это проходила. Для безукоризненно правильного питания необходима туева хуча денег и личный повар (или хотя бы прорва времени чтобы готовить себе самому нечто съедобное и вкусное, но при этом полезное). Нормальные продукты есть, конечно - но их правильность тоже обуславливается ценой. Мне особенно нравятся рекомендации по употреблению, скажем, киноа - сопоставляешь с ценой и мгновенно решаешь "а булгур не так и плох!" Кмк тут важно не впадать в перфекционизм, ведущий к прокрастинации: мол, если не сделать все правильно по максимуму - не стоит и начинать. Стоит! Даже сахар из чая исключить - уже много. Или перестать есть йогурты с наполнителем - там, я помню, что очень много сахара в составе, что-то в районе 8 чайных ложек на 200 гр. того йогурта. Перестать есть покупные булки. Но это все не значит, что с завтрашнего дня надо сесть на каши на воде и есть себя. Я спокойно не ем сладкого (хотя вся семья сладкоежки), много лет не употребляю сладких напитков (весь кофе, чаи - несладкие), при выборе десерта скорее попрошу лишний салат или стейк. Но ерш твою медь, как же трудно не слопать пачку чипсов! Я спокойно мимо них прохожу только на усиленных физических нагрузках. А когда их нет (и есть стресс) - здравствуй зажор! 1 |
|
|
|
|
Pitaici
Показать полностью
Ну я кашу каждый день на завтрак ем. Кроме этого, слежу за количеством белка, т.к.если не следить в питании намечается углеводный перекос. Не ем сахар, молоко, йогурты. Питаюсь в принципе лучше чем 80% людей. А кожа - хуже чем у 80% людей, лол)) Поэтому энтузиазм мой подугас слегка (не слегка на самом деле). Я не понимаю ради чего весь этот гемор, если эффекта от ограничений нет. И мотивация теряется. Возможно, нужны еще более строгие ограничения. Возможно нужно полностью исключить слив.масло, сыр, покупные мясные нарезки, иногда также полуфабрикатами балуюсь (типа замороженых голубцов и т.п.). Но этого я сделать в любом случае не могу. У меня банально нет времени на приготовление всего дневного рациона своими руками. Это нужно не работать совсем. Тут наверное стоит сказать, что я много жру, мне нужно три полноценных приёма еды за день. Иначе я худею быстро и стремительно (а набираю обратно с трудом). Да и спускать те крохи свободного времени, которые остаются после работы целиком и полностью на готовку... это такое, в общем( Короче, постепенно прихожу к выводу что лучше пить какие-то специальные таблетки и жить не заморачиваясь, чем плясать танцы с бубном вокруг пп и не видеть с этого никакой отдачи... |
|
|
|
|
губы цвета вишни
Дааа, чипсы это наркота)))) я не покупаю, потому что если куплю, остановить меня будет нельзя!!! Пока всё не сожру))) так, раз месяца в 3-4 разве что позволяю себе... Но беру специально маленькие пачки. |
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
Моя косметолог рассказала мне о своей бывшей клиентке, как та сидела на правильном питании, занималась спортом, жила по режиму и вот это всё, но ничего не помогало, и постоянно ходила на чистку, потому что лицо просто взрывалось. И в итоге девица сдала кровь на аллергены. Выяснилось, что у неё аллергия на яйца. На яйца!!!!!!!!!!! И лицо стало лучше раз в сто уже через две недели. 3 |
|
|
|
|
Но это дорого просто жесть. Я ищу более-менее дешёвое место, но чет нет)
|
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
Ну, у каждого свой путь! Я как раз против таблеток совершенно! |
|
|
|
|
irish rovers Я тоже искала самый дешёвый метод и нашла. А врачам я просто не доверяю, ни один мне не помог. Возможно, просто не повезло.
|
|
|
|
|
irish rovers
Да уж капец( Но вообще разве аллергия может проявляться в виде прыщей/угрей? Зудящие волдыри - это одно, их ни с чем не спутать, но акне чаще всего гормональной природы... |
|
 |
|
|
Беспредельный Зельевар
Может-может. Прыщи - одно из стандартных проявлений пищевой аллергии. 1 |
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
В этом деле нужен метод проб и ошибок. |
|
|
|
|
Блин, теперь похоже надо сдавать этот анализ 🤔
|
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
Я вот сначала решила отказаться от гипотетических аллергенов. Потому что объективно мне деньги жалко. С другой стороны меня напугали, что одно дело у меня на лице реакция, но организм же тоже страдает от постоянного контакта с аллергенами и неизвестно как и когда мне это стрельнет. Схожу ещё на приём к аллергологу, посмотрим, что она скажет, когда на меня взглянет. 2 |
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
губы цвета вишни Мой слон теряет волю при виде Lay's с крабом. Маленькая там будет пачка или большая - я реально не остановлюсь)) Мне очень стыдно, меня откровенно коробит цена, но... Иногда я думаю, что лучше б я, может, сахар любила) но нет - сахар мне, видите ли, невкусно, а вот это пластиковое ароматизированное говно...эх...Дааа, чипсы это наркота)))) я не покупаю, потому что если куплю, остановить меня будет нельзя!!! Пока всё не сожру))) так, раз месяца в 3-4 разве что позволяю себе... Но беру специально маленькие пачки. Спокойно я их не вижу только в том случае, если у меня сразу и треша по танцам, и курс Джиллиан. На Джиллиан приходится так пахать, еще она ж и в уши льет про то, как твое тело становится классным, и встаешь ты мокрая как мышь - крч упахаться приходится так, что потом эти пачки ты в принципе не видишь, они исключаются из твоего поля зрения. Но где взять столько времени, чтобы так упахиваться каждый день-то? 2 |
|
|
|
|
губы цвета вишни
Ну вот, теперь я тоже хочу попробовать лейс с крабом!!! Что вы наделали:D А я чет с ума схожу по тем которые со вкусом сметаны и лука. А фирма - любая! Организм странная штука)) Пыталась спортом заниматься одно время (зальчег, йога), кроме постоянного голода и усталости, эффекта не ощутила абсолютно ни в чем... Вредностей хотелось по-прежнему, но я вообща обжора по жизни. Дома занимаюсь на орбитреке - 5-6 раз в неделю, по 45-50 минут, вроде и сто потов сходят, но на том и всё...( |
|
Включить тёмную тему
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
