Главное чтобы страдания были успешные)

Удачи.

А с чем связано обсыпание от молока/сладкого? Просто я в подростковом возрасте любил сладкое, а молока выпиваю и сейчас где-то бутылку в два дня, но никаких проблем нет. Я слышал о том, что это вызывает прыщи, но сам с таким не сталкивался.

My Chemical Victim, +1
Аллергии на сахар, так чтобы до прыщей, не бывает.
Бывает на шоколад, мандарины, много что еще, но вот чтобы конкретно на сахар - нет. Не аллергенный продукт.

My Chemical Victim
уууу ведьма тебя не звали ууууу ссори но это как худые ведьмы под постами худеющих с огромными усилиями, тупо бесит

на самом деле кажется это граничит с мифом и байка удобная производителям косметики, всякие говно-объяснения гуглятся на раз-два

но индивидуальные реакции бывают на избыток, да


тс, а нет варианта бесплатного дерматолога?(

Сначала от молока лучше откажитесь. Молочка влияет в разы хуже всего другого. На себе проверила... (( увы. Даже стакан молока вызывает реакцию на проблемной коже

Я отказалась от молочных продуктов полностью, даже от сливочного масла, и не жалею. До этого у меня опухало лицо и пятна были по телу. Я сама случайно заметила, с чем связана моя проблема. С врачами мне не везло…

Сладкое не ем уже много лет, именно из-за проблемной кожи. Живу на сахарозаменителях как диабетчик. Не особенно помогает если честно. Мне 30, а всякое дерьмо в виде забитых пор, прыщей, а иногда и фурункулов на лице не переводится(( Боюсь только что будет еще хуже, если верну в рацион сладкое. Иногда (редко) что-то сладкое все же съедаю. Не замечаю влияния если честно. Молочка гораздо хуже влияет, я из молочки только сыр ем.
My Chemical Victim
Вызывает только у тех у кого изначальная склонность к этому есть. Реакция на казеин, который выступает катализатором воспалительных процессов на коже.

Искусственная фруктоза порой хуже глюкозы бывает... про циклодекстрины и аспартам я вообще молчу, аллергии дикие.
При том, что от фруктов с той же фруктозой нет...

У меня сегодня тоже эксперимент. Сижу и жру Греческий салат вместо какой-нибудь обычной вечерней хуйни. Утром была овсяная каша, в обед еда из столовки. Почти правильное питание, епта

А вообще питание мне кажется стало модно демонизировать. Тупо жрать вообще ничего нельзя, если послушать врачей и всяких гуру. Недавно мне попалась статья что даже кофе (!) и овсянка (!!!) вредны при проблемной коже. Короче ниче низзя: легкие углеводы, сахар, молочное, жирное и т.д. И что остается?... Вареная куриная грудка и сырая морковка? Нахуй так жить, я лучше сдохну. Еда - едва ли не единственная радость в жизни...
Из того что мне реально помогает: длительные курсы расторопшы (3-4 месяца) + цинк в правильной форме и в правильной дозировке + витамин А (из печени трески, в капсулах). Лучше буду периодически это пропивать, чем трястись от страха и вины каждый раз когда приходится есть "запрещенные" продукты.
Имхо.

У меня тоже проблемы с кожей, но скорее с мозгами, потому что минимальный прыщ я доведу до такого состояния, что на лице будет красная хуйня в половину лба. Я выдавливаю все, что выдавливается, даже минимально заметные чёрные точки на носу(
Хуй знает, что с этим делать, от сладкого и молочки и то проще отказаться

Буду поддерживать и махать...чем там машут? помпонами?
Вот! Значит, ими буду махать!
Отказ от сахара штука полезная, но и к дерматологу тоже бы, по возможности. Чтобы не прошляпить ситуацию, когда от любимых пироженок отказался, а причина не в этом совсем.

Гламурное Кисо
Я тоже расковыриваю лицо постоянно((( Но у меня такая хуйня с лицом, что один прыщ тупо месяц будет созревать, если его не выдавить( Проще выдавить, продезинфицировать и забыть.

Я когда-то больше года не ела шоколад, даже птичье молоко в шоколадной глазури не ела. Мне казалось, что без шоколада высыпаний меньше. Но полностью исчезли они только после того, как мне пролечили гастрит.

Вообще, если с лицом реально жопная жопа, кроме системных ретиноидов не поможет к сожалению НИЧЕГО. Я вот уже лежу в этом направлении, ибо остопиздело.

У меня товарища Кристину и соседа обсыпает из-за жёсткой воды, а у меня из-за неё начинает шелушиться кожа. У вас так быть не может?

Я пробовала очень многое, ну вот разве что не локальные ретиноиды, как тут выше рекомендовали, потому что слишком много возможных побочек. И сладкое не ела, и молочное, и глютен (но молочное и глютен скорее из-за подозрения на непереносимость, глютен потом снова ввела осторожно, а на лактозу подтвердилось). И всякие дорогущие дерматологические средства. Помог год на ципротеронацетате - через два месяца стало намного лучше, через другие пару месяцев совсем здорово, и уже потом противозачаточные таблетки подобрала, которые и против высыпаний на коже действуют. Иногда ещё бывают, но это небо и земля по сравнению с тем, что было, плюс как минимум полмесяца бывает совсем чистая кожа.

WIntertime
А я после полутора лет на противозачаточных (назначали еще в юности, тоже из-за кожи) заработала гемангиому печени (доброкачественная опухоль). Теперь они мне противопоказаны скорее всего до конца жизни...
Про ципротерон почитаю, спасибо.

Беспредельный Зельевар
Ну это да, все они не без возможных побочных эффектов. Хотя я знаю только про связать аденомы печени и оральных контрацептивов. Гемангиомы же вроде с ними не связаны?
Да и когда уже все равно все перепробовал, решаешься рискнуть.

WIntertime
Непосредственно повышает риск возникновения гемангиом именно комбинированные контрацептивы, не все. Там что-то связано с метаболизмом синтетических эстрогенов в печени, у некоторых людей возникает вот такой побочный эффект. Чисто прогестиновые ОК в этом плане безопасны, емнип. Но они и проблемную кожу не особенно-то улучшают, кожа с акне именно на эстрогены хорошо реагирует.
Я пила Джаз и Диане (оба комбинированные).
Почитала про ципротерон. Это антиандроген. Если не секрет, вам назначили данный препарат потому что андрогены были повышены и соответственно акне из-за этого? Просто вряд ли с чисто косметической проблемой назначают такие серьёзные препараты...

Беспредельный Зельевар
Ципротерон назначают при резистентном акне в дерматологии, это его базовое сейчас назначение. Как контрацептив он недостаточно эффективен. Назначают независимо от уровня тестостерона и прочих андрогенов, его не нужно измерять перед назначением ципротерона, хотя да, он антиандрогенный препарат - и если андрогены повышены, то плюс аргумент, почему нужен ципротерон. Но я их не сдавала, клинически кроме кожных высыпаний ничто не указывало на проблемы с гормонами.

Судя по последним исследованиям, связь гемангиом и оральных контрацептивов не доказана.

Югра Хидори
Спасибо) надеюсь на успех 🏆💪

My Chemical Victim
У всех индивидуально, я предположила, что у меня на молоко реакция, потому что в одном двухнедельном походе был завпит идиот, он не взял сухое молоко. Все завтраки были на воде. После этого похода моё лицо было идеальным.
Виктор Некрам
Да, не аллергенный. Но проще просто отказаться от всего сладкого, чем читать составы и гадать на что именно у меня реакция. Тем более ничего полезного в сладком нет.
fetisu
Я брезгую, мне страшно в кожвен идти, у меня будет паранойя, даже если я приду туда в перчатках и после выхода оттуда их сожгу. У меня у знакомого были большие проблемы с кожей, я знаю какой может начаться ад.
cor
Я очень сильно люблю сыр... Не знаю как без него жить. Это просто боль.
Pitaici
Вы мой герой, серьёзно. Я не представляю пока что как я это переживу. :(
Беспредельный Зельевар
Вообще неудивительно, сахарозаменители это такое себе. На них тоже реакция бывает. А куда вы их используете, в чай? Сладкие напитки - страшный сон для организма. :( с детства пью всё несладкое. Только недавно на кофе с сиропами подсела, но сейчас откажусь полностью. :(
Беспредельный Зельевар
А как вы поняли, что вам помогает? Вам врач назначал или методом проб и ошибок? Мне бы тоже наверное нужны, но как понять что именно.
Насчёт питания я уже год примерно пытаюсь выбирать продукты с максимально понятным составом. Овощи, фрукты, сыр без вредных добавок, крупы, мясо, рыба. Тушить, а не жарить. Всякое такое.
Мне повезло, что я просто начала брезговать вредной пищей. Иначе я бы испытывала страдания от лишений. Но вот сладкое - знаю, что вредно, что гадость полная, но научиться брезговать сладким... Пока никак)
Гламурное Кисо
Кстати, жиза. Помимо того, что я ем гадость, во время своих проблем с головой я могу забить на гигиену и не умываться несколько дней и голову не мыть. Когда я жила с мамой мне было ок, а теперь я живу с молодым человеком и он меня иногда чуть тролит. Типа о, твои волосы трехдневной свежести. В твоей голове происходит что-то, о чем я должен знать? Шутки у него в такие моменты так себе, так что обычно он получает люлей. А вот если он получает безразличный взгляд, то прям переживать начинает.
губы цвета вишни
Огромное спасибо.!!
ar neamhni
У меня гастрита нет. :) это точно. Так что буду искать причину в еде.
Беспредельный Зельевар
Ну я бы не сказала. Для кого-то моё лицо - ядерная катастрофа, наверное, но оно обычное. Прыщавое, с раздражением, да ещё и сосуды близко, краснею легко. И если выдавливать - сразу куча кровищи. Такое себе лицо, короче. Но не прям беда. И если делать селфи напротив окна, то даже как будто бы и ок лицо. :D
My Chemical Victim
Как вы определили что дело в жёсткости воды? Я слышала только, что от жесткой воды волосы могут выпадать. Грешу на это, но не знаю как победить водопровод.
WIntertime
Спасибо, я изучу этот вопрос!

irish rovers
Товарищ Кристина мне все уши прожужжала про какие-то насадки на душ (гусары, молчать!), которые смягчают воду. Не знаю, правда или нет, просто делюсь информацией.

irish rovers
Я не герой, конечно..), спасибо!Все дело в мыслях. Как только вы понимаете для себя, что вам нужно, а что нет, то отказаться от чего-то не так уж сложно. Удачи Вам!

irish rovers
Сама подобрала методом проб и ошибок. Врачи за все это время мне не слишком-то помогли...
Я тоже люблю сладкое, именно поэтому использую заменители. Т.к. совсем отказаться от сладкого вкуса не представляется возможным. Люблю сладкий кофе, а несладкий ненавижу. Пеку печенье без сахара. Леденцы покупаю со стевией.
Есть хороший заменитель - эритрит называется. Он не вреден и не противный как стевия. Беру его на iherb как и некоторые БАДы для кожи (цинк, силимарин и т.д.)
Но всё равно эффект частичный, к сожалению(

irish rovers
О! Не забывайте о том, что часто молоко и масло используют в готовых продуктах: печенье, конфеты, торты, соусы, оболочка таблеток. Для моего случая даже это имеет значение.:(

Pitaici
да, поиск на скрытый сахар приносит много сюрпризов - от соевого соуса до йогуртов в той же молочке. Да что там - многие копчености и мясные изделия его тоже содержат. Кто бы мог подумать, что балык!!!

Pitaici
С этим у меня проще всего, из готовых продуктов я как раз только сладкое и ем. И хлеб. Но я куплю хлебопечку.

губы цвета вишни
Если очень тщательно анализировать составы, окажется что в продуктовом магазине вообще нет нормальных продуктов. Я уже через это проходила. Для безукоризненно правильного питания необходима туева хуча денег и личный повар (или хотя бы прорва времени чтобы готовить себе самому нечто съедобное и вкусное, но при этом полезное).

Когда нужно худеть - это еще полбеды. А вот когда дистрофан дистрофаныч и приходится соблюдать диету из-за кожи, так и оказывается, что нужно либо стать миллиардером либо окончательно отощать до состояния скелета((( Всё же как ни крути - молочка и лёгкие углеводы (хлеб, макароны, картошка) - это самое бюджетное и калорийное из еды.

Беспредельный Зельевар
Каши на воде — наше все!

Pitaici
Меня бы уже сдувало, от каш на воде, лол)))

Я сначала сидела только на кашах и цукини, потом стала добавлять по одному продукту в три дня. Пила только тёплую воду — «белый чай». Но хочу сказать, что каждый раз триггером для ухудшения моего состояния было недельное общение с мамой.:( Короче — психосоматика, а на этом фоне аллергия на лактозу. Все это я выяснила сама случайно, но это точно так и есть. Теперь я знаю себя лучше и учусь не доводить своё состояние до катастрофы.)

Беспредельный ЗельеварНу, каши — это много лучше, чем сладкое. Я конечно тогда схуднула, но одежду менять не пришлось.)))

Беспредельный Зельевар
Ну так и есть.
Нормальные продукты есть, конечно - но их правильность тоже обуславливается ценой.
Мне особенно нравятся рекомендации по употреблению, скажем, киноа - сопоставляешь с ценой и мгновенно решаешь "а булгур не так и плох!"
Кмк тут важно не впадать в перфекционизм, ведущий к прокрастинации: мол, если не сделать все правильно по максимуму - не стоит и начинать. Стоит! Даже сахар из чая исключить - уже много. Или перестать есть йогурты с наполнителем - там, я помню, что очень много сахара в составе, что-то в районе 8 чайных ложек на 200 гр. того йогурта. Перестать есть покупные булки. Но это все не значит, что с завтрашнего дня надо сесть на каши на воде и есть себя.
Я спокойно не ем сладкого (хотя вся семья сладкоежки), много лет не употребляю сладких напитков (весь кофе, чаи - несладкие), при выборе десерта скорее попрошу лишний салат или стейк. Но ерш твою медь, как же трудно не слопать пачку чипсов! Я спокойно мимо них прохожу только на усиленных физических нагрузках. А когда их нет (и есть стресс) - здравствуй зажор!

Pitaici
Ну я кашу каждый день на завтрак ем. Кроме этого, слежу за количеством белка, т.к.если не следить в питании намечается углеводный перекос. Не ем сахар, молоко, йогурты. Питаюсь в принципе лучше чем 80% людей. А кожа - хуже чем у 80% людей, лол))
Поэтому энтузиазм мой подугас слегка (не слегка на самом деле). Я не понимаю ради чего весь этот гемор, если эффекта от ограничений нет. И мотивация теряется. Возможно, нужны еще более строгие ограничения. Возможно нужно полностью исключить слив.масло, сыр, покупные мясные нарезки, иногда также полуфабрикатами балуюсь (типа замороженых голубцов и т.п.). Но этого я сделать в любом случае не могу. У меня банально нет времени на приготовление всего дневного рациона своими руками. Это нужно не работать совсем. Тут наверное стоит сказать, что я много жру, мне нужно три полноценных приёма еды за день. Иначе я худею быстро и стремительно (а набираю обратно с трудом). Да и спускать те крохи свободного времени, которые остаются после работы целиком и полностью на готовку... это такое, в общем(
Короче, постепенно прихожу к выводу что лучше пить какие-то специальные таблетки и жить не заморачиваясь, чем плясать танцы с бубном вокруг пп и не видеть с этого никакой отдачи...

губы цвета вишни
Дааа, чипсы это наркота)))) я не покупаю, потому что если куплю, остановить меня будет нельзя!!! Пока всё не сожру))) так, раз месяца в 3-4 разве что позволяю себе... Но беру специально маленькие пачки.

Беспредельный Зельевар
Моя косметолог рассказала мне о своей бывшей клиентке, как та сидела на правильном питании, занималась спортом, жила по режиму и вот это всё, но ничего не помогало, и постоянно ходила на чистку, потому что лицо просто взрывалось.
И в итоге девица сдала кровь на аллергены. Выяснилось, что у неё аллергия на яйца. На яйца!!!!!!!!!!!
И лицо стало лучше раз в сто уже через две недели.

Но это дорого просто жесть. Я ищу более-менее дешёвое место, но чет нет)

Беспредельный Зельевар
Ну, у каждого свой путь! Я как раз против таблеток совершенно!

irish rovers Я тоже искала самый дешёвый метод и нашла. А врачам я просто не доверяю, ни один мне не помог. Возможно, просто не повезло.

irish rovers
Да уж капец( Но вообще разве аллергия может проявляться в виде прыщей/угрей? Зудящие волдыри - это одно, их ни с чем не спутать, но акне чаще всего гормональной природы...

Беспредельный Зельевар
Может-может. Прыщи - одно из стандартных проявлений пищевой аллергии.

Беспредельный Зельевар
В этом деле нужен метод проб и ошибок.

Блин, теперь похоже надо сдавать этот анализ 🤔

Беспредельный Зельевар
Я вот сначала решила отказаться от гипотетических аллергенов. Потому что объективно мне деньги жалко. С другой стороны меня напугали, что одно дело у меня на лице реакция, но организм же тоже страдает от постоянного контакта с аллергенами и неизвестно как и когда мне это стрельнет.
Схожу ещё на приём к аллергологу, посмотрим, что она скажет, когда на меня взглянет.

Беспредельный Зельевар
Мой слон теряет волю при виде Lay's с крабом. Маленькая там будет пачка или большая - я реально не остановлюсь)) Мне очень стыдно, меня откровенно коробит цена, но... Иногда я думаю, что лучше б я, может, сахар любила) но нет - сахар мне, видите ли, невкусно, а вот это пластиковое ароматизированное говно...эх...
Спокойно я их не вижу только в том случае, если у меня сразу и треша по танцам, и курс Джиллиан. На Джиллиан приходится так пахать, еще она ж и в уши льет про то, как твое тело становится классным, и встаешь ты мокрая как мышь - крч упахаться приходится так, что потом эти пачки ты в принципе не видишь, они исключаются из твоего поля зрения. Но где взять столько времени, чтобы так упахиваться каждый день-то?

губы цвета вишни
Ну вот, теперь я тоже хочу попробовать лейс с крабом!!! Что вы наделали:D
А я чет с ума схожу по тем которые со вкусом сметаны и лука. А фирма - любая! Организм странная штука))
Пыталась спортом заниматься одно время (зальчег, йога), кроме постоянного голода и усталости, эффекта не ощутила абсолютно ни в чем... Вредностей хотелось по-прежнему, но я вообща обжора по жизни. Дома занимаюсь на орбитреке - 5-6 раз в неделю, по 45-50 минут, вроде и сто потов сходят, но на том и всё...(