Разве жирная молочка не полезней? Из нее лучше усваивается кальций. То же сл масло, от которого многие отказываются, очень даже полезное. Калории предпочитаю снижать за счет снижения сладкого и мучного. Ем только вкусное, тк люблю полезнве продукты. Все овощи, крупы, например.

KNS
Сегодня купила местный магазинный йогурт с низким содержанием жира, проверила - в составе только кисломолочные бактерии указаны, и срок хранения короткий; думаю, у нас он хороший

Если что-то прям полезное, нет никаких проблем приготовить вкусно и скушать с удовольствием. Давиться чем-то ради сомнительной пользы? Нафиг не сдалось х_х

Полезная еда не может быть невкусной. Организм запоминает эффект от еды с определённым вкусом, а затем сигнализирует, хочет он такое или нет. Что-то новое может показаться чрезвычайно вкусным из-за наличия недостающих веществ, а затем «приесться», когда их количество восстановиться.

Чтоб она была прям совсем невкусная - нет. Всегда можно приготовить так, чтобы было, может, не лучше всех, но все-таки вкусно.

Всё ем в основном ради вкуса, но мне нравится почти всё (кроме холодца и сельдерея), лишь бы приготовлено было вкусно.

Вон оно что! Прикольно))

Кстати, ещё вспомнила. Одно время не могла есть бананы, довольно долго. И вот опять ем с удовольствием) Действительно, к невкусному можно отнести то, что сильно приелось, и то довольно условно.