Pauli Bal

>когда полегче, возникает иллюзия, что теперь это не вернется

черт возьми, да! тысячу раз да!

Постоянно так попадаюсь. "Все, я научилась расслабляться, все в прошлом". Нет, не в прошлом. Каждый раз.

> в своих траблах уже много лет,

я довольно много перепробовала успокоительных/антидепров, и ко многим развилась за это время толерантность, т.е. они тупо не работают, как раньше. к психотерапии, к счастью, толерантность не развилась!

> вижу, что все идет туда, где хорошо, и это хорошо

Успехов вам!

P.S. Так. Мне теперь с вами в личке тоже хочется поделиться своей историей -- просто интересно, как вы отреагируете, у вас очень интересные комментарии. Это вроде бы не так смело, как пост в блоги, но и какой-то шаг из моей привычной изоляции.

Но имейте ввиду, вы смело можете отказаться, если не хотите -- я совершенно не обижусь. Наоборот, порадуюсь, т.к. не люблю навязываться людям со своими проблемами.

november_november
Я не пила АД по разным причинам. Я не против них в целом, просто пока делала такой выбор, не знаю, насколько он правильный...

Жизненная жизнь 😭

Помнится, мне пациент с ужасным прошлым и ПТСР (там у него и жуткие родители, и детдом, и жизнь на улице, и побои, и изнасилования, и насильная проституция - и все это в возрасте до 16 лет) сказал, мол, если он будет копаться в своём прошлом и прорабатывать его, на это уйдёт как минимум несколько лет (он уже пробовал года два с психотерапевтом и психиатром психоанализ) или даже больше и «когда я тогда буду жить?! Я лучше буду игнорировать воспоминания, проживать в день по парочке панических атак и страхов, и жить себе дальше. Альтернатива - лет пять прожить в воспоминаниях и панических атаках, и потом не факт, что мне станет намного легче, чем сейчас, когда я все это игнорирую».

Тут, конечно, особый случай, но как индивидуальный подход ему такое помогает больше копания в прошлом и анализа «что я могу сделать с воспоминаниями и страхами».

november_november
Люто плюсую!)
Но потом скатываюсь или мне так кажется к изначальному (хотя вроде уже и не так сильно нервно, но и не спокойно), опять не сплю, но больше мешает то, что пытаюсь подсознательно в привычное поведение, накатанное десятилетиями ("опасно показывать свои чувства кому-либо", значит будем их прятать за 33 замка и лавировать, чтобы не поймали, а управлять всем будет разум; "опасно/нельзя проявлять свое влечение", значит будем тоже прятать и см выше).

WIntertime
Умный какой мужик.
Так КНС права абсолютно. Особенно в примере со стеклом. Я из своей квартиры тоже все стекло повыкидывал, и не потому что взрывалось, но билось, и в один прекрасный момент заебало, если вот так по аналогии - тоже травма, давай искать. Самолеты уже поискали.

WIntertime

хех, соблазнительный путь!

я бы тоже так сделала, но мне слишком мешали (и мешают) проявления в реальности. поэтому тут без выбора

WIntertime

Так, я сейчас, по собственным ощущениям, совершенно обнаглею. Но.

А можно я вам тоже в личку напишу свою историю? Жутко интересна ваша реакция. С одной стороны -- не выношу на публику, с другой -- уже начинаю кому-то рассказывать.

Главное, чтобы вам это было не в тягость. Если в тягость -- отказывайтесь, я без проблем воспринимаю отказы.

november_november
Я кажется первым комментарием вам помогла не хуже спеца 👍

Так короче, все в этом треде получают все в личку!🤣

Жозина
*навострила ухи*
Где тут чо в личку получают? Не знаю, про что вы, но мне тоже надо!

Altra Realta
|
хех, возможно)

Жозина

не-не-не, со всем уважением, я больше не могу)

мне довольно хреново становится, когда я все вспоминаю/пишу/получаю ответ/анализирую. т.е. одновременно я рада выйти из этой изоляции, и одновременно хреново

пока полученного эмоционального напряжения мне хватит, чтобы восстанавливаться несколько дней
с другой стороны -- восстанавливаться я буду на диване и с вкусным кофе, так что некритично

Медвежанна
Дык, канешна, нада, иначе б не тусили здесь😉

блин, кстати, мне же приехал декофеинизированный кофе в зернах!
офигенная штука, надо будет как-нить сделать обзор

november_november
Ну вооот, а так дышал а такой заман кинула😉
В общем, мы поняли мнение про нашу реакцию, восстанавливайся😒

Жозина
Главное не наш интерес, а сама Ноябрь.

Жозина
Altra Realta

Спасибо! ❤️❤️

Спец для ноября🤫
*молча отсыпает магии фанфикса*
На всякий пожарный 🤗

Убивали в детстве белочек в полнолуние и закапывали на заднем дворе у соседей? Или что такого страшного-ужасного?

Irokez
Кстати, занятно, насколько разнится понимание ужасного и отвратительного у людей))