Думаю, что в блоги выносить точно не стоит.
Найдите тех, кто умеет держать язык за зубами.

/Что случится, если я расскажу?/
Да ничего особенного не случится. Ну, погалдим здесь в блогах, пообсуждаем, наверняка кто-то даже что-то дельное напишет и... все.:))

А вообще я плюсую к Алтре.

Скорее всего, от того что вы расскажете ничего не изменится. Вокруг вас. Уже обсуждали это с собой?

Ну, во-первых, после таких ремарок лично мне ещё и любопытно становится :D
Во-вторых, о да, это чувство любопытства, когда что-то больше не такое запретное, и ты сам на это посмотрел, и теперь очень интересно мнение всех вокруг. Весьма знакомо. Я примерно так хожу и достаю своих знакомых про свою терапию :D
В-третьих, раз тревожно и неспокойно, значит там точно надо копать и работать. И это супер большой труд, и большая ответственность перед самим собой. Вы супер молодец!! По другую сторону будет намного лучше :)
Так что лучи добра и поддержки на вашем непростом пути.

Скажите, а вам помогает то, что вы с психотерапевтом откапываете? Это какие-то новые знания или понимания? Спрашиваю, потому что хожу сейчас к психологу, мы вроде разговариваем, но я это всё про себя и так знаю, никаких откровений для меня нет. И прекрасно знаю, какие детские травмы могли повлечь то, ради чего я к ней и хожу. Но понимания какого-то, что мне со всем этим делать, у меня нет.((

Simonna
Я так понимаю, у ноября это именно по психиатрии, а не "детские травмочки и как их лелеять".
Например, окр может проявиться от слишком ебнутых на красявостях родителей (у тебя криво штаны подвернуты), или ебнутых на гигиене (пришел домой, вымой полы с мылом).
Не знаю, насколько это прям верно, но я подобное находил в нескольких местах. Мож конечно и копирайт.
"Почему я не могу принять, что мой мч громко включает зомбоящик" - это вообще не предмет для траты денег.

Недавние события отлично показали что слишком личным делиться здесь точно не стоит. Вас же потом этим кольнут и обосрут при случае. Именно так устроены многие люди, к сожалению. Но дело ваше.

Simonna
Я не понимаю до конца, как это всё работает, но происходят какие-то объемные перемены в подсознании. Мы разговариваем полтора часа, а потом у меня поднимаются жизненные силы дня на 4, к примеру. Или я целую сессию отмалчиваюсь и сопротивляюсь, а на следующий день происходит то же, что и у ТС. Тревога и тахикардия, потому что мы что-то очень тяжёлое потрогали и оно очень сопротивляется.
Так что лично мне супер помогает)

Simonna

Муж говорит, что со стороны явно виден прогресс. Меня постоянно бросает в крайности от "ух ты, начало получаться спать без таблеток!" до "ничего не получается, все плохо".

Но слышала мнение, что если после условной пары месяцев нет какого-то прогресса, то стоит менять специалиста.

Altra Realta
Иолла
Беспредельный Зельевар

Да я прекрасно понимаю, что большинству будет плевать, кто-то поддержит, кто-то уколит.
Но мне наоборот почему-то хочется с этим встретиться. Слишком долго держала все в себе.

Но да, реакции фанфикса порой, мягко говоря, непредсказуемы.

Енотище

>Вы супер молодец!! По другую сторону будет намного лучше :)
Так что лучи добра и поддержки на вашем непростом пути.

Cпасибо! :)

И вам.

november_november
Не знаю, что и сказать. Просто вспомните, что многие даже о радостном событии вроде свадьбы или рождения ребёнка сообщают месяцы спустя. Не просто так, роды онлайн у нас в исполнении тоти уже были.

Altra Realta
У меня есть официальный диагноз "тревожно-депрессивное расстройство", мне уже можно считать моральные травмы нормально калечащими травмами, а не детскими травмочками?)) Колёса я тоже принимаю, и к психотерапевту-психиатру тоже хожу, за рецептом, но говорить она меня направила к психологу. Я просто хотела других услышать, потому что не понимаю нифига, чем мне помогают разговоры. Вот от таблеток чувствую реакцию здесь-и-сейчас, но это не помогает решать аналогичные проблемы.

Енотище
Спасибо! От других тоже слышала хорошие отзывы от общения с психологом. А у меня ощущение, что я только зря хожу и занимаю чужое время))

november_november
Выскажу, возможно, непопулярное мнение, но.
Ноябрь, ты тут сидишь уже так давно и столько раз делилась всяким личным с блогами, что если кто-то хотел тебя где-нибудь обосрать - он уже это сделал. Ну, или может сделать в любой момент, материала-то много.
Так что даже если ты расскажешь, что в юности напивалась в дымину, выходила голой на мороз, а потом в бане трахалась с 3 мужиками (я утрирую), принципиально ничего не изменится: кто хотел обгадить - делал это и раньше, кто не хотел - тот и не захочет. Имхо, конечно.

Медвежанна

Вот! Есть похожее ощущение.

Ирония судьбы в том, что если бы я в юности напивалась в дымину, выходила голой на мороз, а потом в бане трахалась хоть с кучей мужиков разом -- я бы этого не стыдилась. Я бы этим гордилась. :))

Simonna
Она вас именно к психологу направила? Клиническому? Или "сами найдёте кого-нибудь"?
Я хер знает, что они там считают, но если взрослый человек не в состоянии осознать, что он наелся и давиться едой не обязательно, то это не потому, что злая бабушка заставляла все съедать. Бабушки нет уже 15 лет, а вес все за 140 кг и ничего без "заручки" не меняется. Нужна другая ручка вместо бабушкиной, наверное, лупить за обожранство.

А што в этом-то такого? Я аж позавидовал! 👍👍

Altra Realta
И я)

Беспредельный Зельевар
Вот, теперь все хотят баню, пиво и ммжм.

Altra Realta
Но-но-но, увольте-с!

Altra Realta

>если взрослый человек не в состоянии осознать, что он наелся и давиться едой не обязательно, то это не потому, что злая бабушка заставляла все съедать

Человек может не осознавать чего-то максимально очевидного из-за защитного механизма, что часто встречается. Даже если он каждый день носом в это утыкается. Даже если это очевидное очевиднее, чем 2+2=4.

Сама кучу раз с этим сталкивалась. Как раз задача для спеца.

Altra Realta
Ну, пиво я себе организую)) без ммжм как-нибудь обойдусь (свят-свят-свят), а вот в бане, верите, ни разу не была за жизнь. Интересно.
Но всё равно завидую людям которые вот так активно, с надрывом, будто в последний раз, живут. Им будет что вспомнить, пока я всю молодость проботанела и просидела дома... Так, стоп, это уже оффтопище.

november_november
Пищевое расстройство, если оно действительно есть, это даже вроде диагноз.
А есть ещё пищевая распущенность, ага. Но в общем и целом практика "у меня лапки, я ничего не могу сам понять" она явно порочная. Как были у человека лапки, так и останутся. А надо не рыбу, а леща.
Это не касается, разумеется, реальных отклонений в работе организма или каких-то действительно шоковых событий.
Но если я выкинул из дома все стекло, потому что однажды недосмотрел и ребёнок разрезался (безопасность), или потому, что я разбил любимую чашку 50 лет как покойной прабабушки, разница есть?

Вам было хорошо? И отлично.
Я ни разу не был на концерте. И НЕ ТЯНЕТ.

Altra Realta
КОНЦЕРТ!
Уууу, блядские флэшбеки. Нет, я тоже не ходила на концерт специально, я же не враг себе, но несколько раз случайно попадала на чьи-то выступления под открытым небом. Ебучий грохот! Ебучая толпа! Как вспомню, так аж плохеет.

Медвежанна
Во.
А кто-то ради них месяцами копит итд.

Медвежанна
Altra Realta
Ну вы даете! Такие вещи, канеш, лучше по юности, но и на тот же Пикник ходят вполне пожилые граждане в охотку.
Но правду сказать, и в юности, и шас в старости ничего заради концерта хоть кого продавать не стала бы.

november_november
Блоги ж всем ветрам открытые. А интернет помнит все. Прикиньте, насколько вам повредит, если весь мир узнает, что Маша Петрова (анонимность тут довольно условна, да) в юности ходила на митинги Навального/РНЕ/вышла замуж за ИГИЛовца/лично убила последнюю панду etc.
И принимайте решение исходя из этого. Информация имеет свойство расползаться неконтролируемо.

Блоги пережили Фокса, похороны фейка Месхи фейками Месхи, снейпосрачи, короносрачи, просто срачи. И ваши откровения тут абсолютно нормальные, на этом фоне. Так что, Ноябрь, смело пишите. Haters gonna hate.

Ноябрь, вываливайте все сюда! Главное, чтобы самой полегчало! А блоги все стерпят!;)

Беспредельный Зельевар
Из категории "есть что вспомнить да нечего детям рассказать".

Ну, я бы в блогах не стала делиться процессом и результатами психотерапии, так как они на весь интернет светят. Если она вам нужна, значит, вы не чувствуете себя здоровой и можете потом жалеть о принятых во время терапии решениях. Оно вам надо? Лучше резких движений не совершать.

Пост выглядит так, будто речь пойдет о чём-то мерзко-личном вроде нападения педофила. О таком точно не стоит во всеуслышанье говорить.
Вот это действительно "отвратительно, грязно, мерзко и снова отвратительно".
А что ты под эти слова подвела - кроме тебя никто не знает.

Я бы не стала. Личное должно оставаться личным, ни к чему эти публичные исповеди :с

Мне кажется, вопрос как будто поставлен: "хотите ли вы это услышать?", а на деле имеет значение только: "хочу ли я этим поделиться". Вы, как я понимаю, хорошо знаете, что такое блоги и что в них и поддержку можно схлопотать, и грязью обласкаться. Думаю, без разницы, что думают другие, если вам действительно поможет выплеснуть то, что внутри. Но да, тогда это на все эти интернеты будет, надо быть готовым ко всякому.

Simonna
Из моего опыта разговоры могут помочь только подсветить, увидеть глубже, что происходит. А если нужно именить какую-то часть жизни, а не просто разглядеть, - тут надо действовать. Если нужно понять, что делать, так лучше именно это с терапевтом и проговорить. И вообще никакой терапевт перемены в жизнь не привнесет, это в первую очередь работа клиента. А то можно бесконечно ходить кругами.

Pauli Bal
Я только что написал пост о том, какая это все ебанина.

Есть вариаент высказать все, что накипело вслух мнимому собеседнику.

Simonna
У меня походы к психологу, но они тоже помогают работать над собой, объяснить некоторые вещи, что меня особенно раздражали/бесили/беспокоили в последнее время, поменять к ним отношение и попытаться жить чуточку иначе. Например, мои попытки стать для детей одновременно и мамой, и другом, и бабушкой, и отцом. Это же глупо и невозможно. Ну и нельзя всю жизнь лавировать, пытаясь объяснить детям поведение других людей, манкирующих своими обязанностями, чтобы никого не задеть, и невозможно оградить детей от всего негативного... Ну и вот, пытаюсь теперь играть роль только мамы, иногда немного друга/подруги, но не всех остальных.
Сама я бы это наверное не поняла и естественно так вести себя не прекратила.

4eRUBINaSlach
У вас я бы скорее назвал уроками.

Altra Realta
Возможно и так¯\_(ツ)_/¯
Просто мне чот совсем невыносимо стало жить и не только из-за постоянных проблем со сном. И я пошла к психологу, чтобы найти у себя проблемы, назвать их и попытаться бороться с ними. Ну и травмы/насилие проработать, но это чуть попозже (сразу с них внезапно нельзя оказывается начинать))

4eRUBINaSlach
Вот насилие действительно важно проработать, сил вам!

4eRUBINaSlach
Спасибо! Мне кажется, это всё очень индивидуально всё-таки, и зависит не только от психолога, но и от человека)

Altra Realta
Я в них не разбираюсь, хожу в поликлинику по месту жительства.))

Simonna
Тогда должен быть клинический. У нас тоже сидит.

Чот вы все меня огорчаете.
У нас тут в террариуме вообще здоровые то есть?

Просто Ханя
Необследованные точно есть

Ну я, вроде. Но я не слишком в проработку детских травм верю.

Габитус
Потому что они, к счастью, всё-таки не у каждого даже десятого. Избиения, нападение, насилие, том числе сексуальное, теракты и ДТП, сиротство и тяжёлые заболевания.
А "мамка заставляла сидеть с сестрой" это не травма.
(Кстати, у психотерапевта после ДТП с одноклассницей была та же девочка, что теперь делит квартиру с матерью. Что-то не туда у неё травмы-то пошли, ага.)

Altra Realta
Спасибо)
Simonna
Пожалуйста, чем смогла🤗
Да, от психолога тоже очень много зависит: он может и резко всё вытаскивать😭, а может и мягко, на кошачьих лапках🤫😼, даже не замечаешь как и что)
Просто Ханя
Относительно здоровые, без диагноза и лекарств пока есть¯\_(ツ)_/¯

Altra Realta
Это обесценивание)
То есть, травма может быть только при физическом воздействии? А как же "словом можно убить, словом можно спасти"?

Simonna
Это инфоцыганство - "обесценивание". Люди взрослеют. Некоторые нахер нет.
Нет, травма может быть не только при физическом воздействии, но простите, вспоминать, что любимую куклу родители отдали мелкой кузине, когда тебе давно уже 35, смешно. На крайняк можно выкинуть любимую материну "Мадонну', но считать это травмой, серьёзно?
Зашитые колготки на линейку тоже травма? А что тогда лечение от рака в 8 лет - жиза?

Все эти сопли жуют очень благополучные люди. Нет, это прекрасно, что у многих "травма" не пьяный отец, не теракт и не насилие в лифте, но может как-то можно взрослеть самостоятельно? Ей-б-гу, жить страшно, что такой вот "травмированный" "злой мамкой" тебя лечит или сажает твой самолёт.

Altra Realta
Ну, из вашего примера, там, походу, совсем в другом месте проблемы у человека… это не отменяет того, что ему нужна помощь. И это не отменяет того, что это его ответственность захотеть принять помощь, осознать свои проблемы и не поганить жизнь окружающим, скидывая на них ответственность и уж тем более вину.

Pauli Bal
Из примера про девочку (племяшку) или про алкаша?

Altra Realta
Хаха, я уже запуталась )))
Про ответственность точно про алкаша имела в виду. Надо идти спать…

Pauli Bal
У него конкретно была проблема, что он зажрался. Люди пьют потому, что их никто не понимает, что их никто не любит, что им надо сбежать от реальности и еще стопицот причин. Истина: они пьют просто потому, что хотят. А дальше начинается алкоголизм, и хотя это болезнь, никто ей насильно не заражает.
Излечиться от нее тоже нельзя, можно только уйти в ремиссию.
Понимаете, результат этих их соплей вот какой-то всратый развод - хуйня полная. Напоминаю, что тот же Ефремов по пьяни убил человека. И вот это уже пиздец, но алкашей типа жалко.

напишите, прям текст всамделишного поста наваяйте, но не публикуйте. подумайте.

Altra Realta
Это очень хорошо, что вы такой железный человек, который сам повзрослел, но почему вы отказываете другим людям, не таким, возможно, продвинутым в вашем состоянии, в медицинской психологической помощи? Лучше пусть ваш самолёт сажает человек, который проработал детские травмы, не?
Недавно нашла очень хорошую статью, даже с картинками, о том, что такое депрессия, и почему это не просто "грустненько стало": https://nv-clinic.ru/articles/voprosy-vrachu/kak-byt-esli-bolit-dusha/

Я даже сюда картинку притащу


Так вот, у каждого человека своё количество рецепторов, участвующих в передаче нейромедиаторов. Какое-то минимальное количество обусловлено генетически, но в детстве их количество увеличивается при каждом положительном событии. Чем более счастливое детство было у ребёнка, тем более у него крепкая нервная система. И один человек легко перенесёт какое-то тяжёлое единичное событие, а другой будет годами восстанавливаться от чего-то гораздо более простого. Но некорректно говорить, что первый заслуживает помощи, а второй нет.

Simonna
Эм… Это какая-то странная новость про увеличение количества синапсов только от счастливых событий. Каких именно синапсов, почему они увеличиваются в количестве, чем это должно помочь восстановлению в будущем от чего-то тяжёлого? Это прям паранаучная… мммм… как бы помягче сказать… паранаучное, очень упрощенное высказывание, что ли.

WIntertime
Почему синапсов? Рецепторов, а не синапсов, это не противоречит нашей биологии))
Это я у Евгении Стрелецкой слышала, она врач-психиатр, могу дать ссылку на ютуб-канал, но видео не подскажу.

Да хз, я как личность необследованная предпочитаю вообще не копать всякие тяжёлые пласты и всё прочее, что портит настроение. Сколько там той жизни, чтоб ещё на это ее тратить...

Если у тебя закралась такая мысль, то лучше рассказать!
Жги, балалаечник!

Simonna
Почему, блядь, простите, если тебя лупит муж и завтра доберётся до ребёнка, то взять паспорт и дите и уйти домой к родителям это нормально и похуй на причины, почему лупит, а если ты не можешь оторваться от лохани, пока все не сожрешь, то тебе помощь нужна?

Simonna
А Винтертайм врач-невролог. Зачем ей чей-то канал?

Самое холливарное, имхо... Что-то, что наносит в первую очередь вред не вам, а другим, что-то, что на первый взгляд кажется будто бы просто контролировать.

Мне так кажется)

Simonna
Ну ок, пусть рецепторов на аксонах, которые входят в структуру синапса, они же изменяют количество чисто от наличия повторяющихся стимулов или от отсутствия их. Потому и зависит от того, какие именно рецепторы и синапсы. Короче, это утверждение вашей Евгении Стрелецкой - как сказать, что кашель вызывается только простудой.

Я, конечно, не психиатр, а психолог, но меня эти рассказы о постоянном копании в прошлом как методе психиатрии удивляют. Учение Фрейда в отечественной традиции не считается строго научным, и за аксиому то, что все проблемы идут из далёкого прошлого человека, у нас не принимается. Вообще-то задача любой психиатерапии, как это понимается в российской практике, заключается в том, чтобы человек жил дальше, в будущее, и мог о себе заботиться (соблюдал гигиену, режим питания, сна, думал о здоровье, безопасности, работал, занимался общением с другими людьми и хобби). С тем, что с человеком случилось в прошлом, он приспосабливается жить. Проблема заключается в том, что эти механизмы приспособления иногда являются неконструктивными, и задача психолога сделать их конструктивными. К примеру, если девушку в детстве изнасиловали и она начала много есть, чтобы выглядеть непривлекательно, по большому счёту, уже неважно, что она переживает по поводу прошлого, ведь это не исправить, надо, чтобы она сейчас и потом прекратила заедать стресс, перестав использовать неконструктивный механизм его преодоления. Работать нужно с конкретной проблемой, а не копать всё подряд – иначе можно внушить человеку, что у него есть проблема там, где её давно нет, или усугубить существующую проблему. Если человек сломал палец, и он начал у него заживать, но болит, человеку руку целиком не ломают, чтобы он о пальце не думал, и потом у него всё вместе срослось.

november_november а вы с психотерапевтом каким-нибудь позитивом-конструктивом занимаетесь? Разговорами о будущем – семье, работе, учёбе, хобби? Построением планов, выработкой стратегий? Или только прошлое разбираете?

KNS
Прекрасный комментарий!
По сути, если нам мешает что-то из прошлого, это не "прошлое", это внутренняя блокировка, которая есть СЕЙЧАС, пусть она и сформировалась в каком-то прошлом и подкрепилась там же. Нередко разбор прошлого может помочь развернуть и увидеть какие-то вещи лучше, но имеет значение то, что сейчас в голове, и тормозит оно или нет. Если зацикливаться на перекапывании - как тут идти вреред. (Я сейчас в терапии, говорю о своих переживаниях и отношении к вопросу).

KNS

Занимаемся. И о настоящем много говорим, и о будущем. Как спецом я ей весьма довольна.

Pauli Bal

+ тоже полностью согласна

Pauli Bal
Проблема ещё заключается в том, что не всегда знание причины какого-то неблагополучия даст способы с ним бороться. К примеру, у меня есть маленькая психическая проблема: я боюсь стекла. Я прекрасно знаю её истоки: в 2010 году у меня в левой руке взорвалась бутылка с вином. На это событие у меня случилась настоящая "перереакция", переросшая в махровое ПТСР с тревогой, кошмарами, слезами и истериками. Истоки этого состояния понятны: я пережила огромное количество очень сильной боли, позор (в истории болезни написали: "травма в состоянии алкогольного опьянения"), ощущение беспомощности (с одной здоровой рукой жить в одиночку очень тяжело) и что-то вроде экзистенциального кризиса, потому что я ничего плохого или неправильного не делала, а моя жизнь за один миг резко изменилась в худшую сторону. Руку мне вылечили, ПТСР постепенно стихло, а страх стекла остался. Ну и что делать? Причина очевидна, но ничего с ней сделать мы с психотерапевтом не сможем при всём желании.

Переживания, связанные с тем инцидентом, я сублимировала в писательском творчестве. Это конструктивный механизм, и его не нужно бы трогать. А что делать со страхом стекла?

Первый поход. Если бы этот страх мне прям мешал по жизни, его можно было бы преодолеть с помощью тренировки, если не сказать дрессировки – выполнять упражнения, разработанные психотерапевтом, возможно, при фармакологической поддержке, направленной на снятие тревожности. На это ушла бы пара месяцев.

Второй подход. Психиатерапевт начал бы разбираться, почему у меня тогда случилась "перереакция": почему я так неконструктивно отнеслась к боли, позору, беспомощности и экзистенциальному кризису. Мы бы каждый момент прорабатывали и наверняка до чего-нибудь эдакого докопались. Помогло бы это страх стекла преодолеть? Может быть. А, может, и нет. Времени на это блуждание ушло бы много. Как и денег.

Какой подход правильный – не берусь судить. Наша традиция и я вместе с ней склоняемся к первому.

KNS

Блин, то что вы написали, так похоже на мою ситуацию! Иначе, но похоже.
Спасибо за комм, было интересно прочитать.

(У меня даже возникает желание написать вам в личку подробности о своей ситуации у узнать, как отреагируете вы, но ненавижу обременять людей. Так что если это вас хоть в малейшей степени утомит -- дайте знать).

Знание причины даст только... знание причины, так и есть. Просто вначале важно увидеть ЧТО, чтобы понять, КАК с этим работать. Но кстати, реально бывает так, что иногда достаточно просто трезво увидеть, и проблема рассыпается. Но это частный случай.

Согласна с вашим примером - по-разному оно бывает, а какой путь правильный - эх, если бы знать :)))

KNS

Блин, извините, если вышло слишком нагло. Я обычно не навязываюсь людям с чем-то личным, видимо, все еще не пришла в себя.

KNS
november_november
У меня, кстати, тоже история, где копать не нужно, иначе можно в очень глубокую яму зайти. Мне нужно именно отпустить то напряжение, которое есть во мне здесь и сейчас, чтобы жить жизнь.
Хотя иногда разборы прошлых ситуаций помогают изобличить некоторые привычные механизны, важно, что я делаю каждый день в моем настоящем и как меняю свои паттерны и привычки.

Pauli Bal

Понимаю вас. Мне так классно становится, когда получается "отпускать напряжение!". Правда, случалось это все семь.. нет, уже больше раз. Чуть больше десяти, примерно не скажу. Не веду точный подсчет, не вижу смысла. Такое классное чувство, что горы на плечах больше нет и все хорошо.

Я обычно первым делом в таком случае засыпала, т.к. в норме маюсь бессонницей)

november_november
Хм. Я не очень поняла, за что вы извиняетесь. Если хотите пообщаться в ЛС – пишите, пообщаемся.

Только я сразу предупреждаю – юрист-то я действующий, а психолог только по образованию, хотя и с хорошей практикой.

november_november
Я в своих траблах уже много лет, тоже счет не веду, но постепенно тоже снимается :)
Правда жестко накрывает, когда после облегчения оказывается, что еще не все... потому что в момент, когда полегче, возникает иллюзия, что теперь это не вернется.
Но в ретроспективе вижу, что все идет туда, где хорошо, и это хорошо.

Pauli Bal

>когда полегче, возникает иллюзия, что теперь это не вернется

черт возьми, да! тысячу раз да!

Постоянно так попадаюсь. "Все, я научилась расслабляться, все в прошлом". Нет, не в прошлом. Каждый раз.

> в своих траблах уже много лет,

я довольно много перепробовала успокоительных/антидепров, и ко многим развилась за это время толерантность, т.е. они тупо не работают, как раньше. к психотерапии, к счастью, толерантность не развилась!

> вижу, что все идет туда, где хорошо, и это хорошо

Успехов вам!

P.S. Так. Мне теперь с вами в личке тоже хочется поделиться своей историей -- просто интересно, как вы отреагируете, у вас очень интересные комментарии. Это вроде бы не так смело, как пост в блоги, но и какой-то шаг из моей привычной изоляции.

Но имейте ввиду, вы смело можете отказаться, если не хотите -- я совершенно не обижусь. Наоборот, порадуюсь, т.к. не люблю навязываться людям со своими проблемами.

november_november
Я не пила АД по разным причинам. Я не против них в целом, просто пока делала такой выбор, не знаю, насколько он правильный...

Жизненная жизнь 😭

Помнится, мне пациент с ужасным прошлым и ПТСР (там у него и жуткие родители, и детдом, и жизнь на улице, и побои, и изнасилования, и насильная проституция - и все это в возрасте до 16 лет) сказал, мол, если он будет копаться в своём прошлом и прорабатывать его, на это уйдёт как минимум несколько лет (он уже пробовал года два с психотерапевтом и психиатром психоанализ) или даже больше и «когда я тогда буду жить?! Я лучше буду игнорировать воспоминания, проживать в день по парочке панических атак и страхов, и жить себе дальше. Альтернатива - лет пять прожить в воспоминаниях и панических атаках, и потом не факт, что мне станет намного легче, чем сейчас, когда я все это игнорирую».

Тут, конечно, особый случай, но как индивидуальный подход ему такое помогает больше копания в прошлом и анализа «что я могу сделать с воспоминаниями и страхами».

november_november
Люто плюсую!)
Но потом скатываюсь или мне так кажется к изначальному (хотя вроде уже и не так сильно нервно, но и не спокойно), опять не сплю, но больше мешает то, что пытаюсь подсознательно в привычное поведение, накатанное десятилетиями ("опасно показывать свои чувства кому-либо", значит будем их прятать за 33 замка и лавировать, чтобы не поймали, а управлять всем будет разум; "опасно/нельзя проявлять свое влечение", значит будем тоже прятать и см выше).

WIntertime
Умный какой мужик.
Так КНС права абсолютно. Особенно в примере со стеклом. Я из своей квартиры тоже все стекло повыкидывал, и не потому что взрывалось, но билось, и в один прекрасный момент заебало, если вот так по аналогии - тоже травма, давай искать. Самолеты уже поискали.

WIntertime

хех, соблазнительный путь!

я бы тоже так сделала, но мне слишком мешали (и мешают) проявления в реальности. поэтому тут без выбора

WIntertime

Так, я сейчас, по собственным ощущениям, совершенно обнаглею. Но.

А можно я вам тоже в личку напишу свою историю? Жутко интересна ваша реакция. С одной стороны -- не выношу на публику, с другой -- уже начинаю кому-то рассказывать.

Главное, чтобы вам это было не в тягость. Если в тягость -- отказывайтесь, я без проблем воспринимаю отказы.

november_november
Я кажется первым комментарием вам помогла не хуже спеца 👍

Так короче, все в этом треде получают все в личку!🤣

Жозина
*навострила ухи*
Где тут чо в личку получают? Не знаю, про что вы, но мне тоже надо!

Altra Realta
|
хех, возможно)

Жозина

не-не-не, со всем уважением, я больше не могу)

мне довольно хреново становится, когда я все вспоминаю/пишу/получаю ответ/анализирую. т.е. одновременно я рада выйти из этой изоляции, и одновременно хреново

пока полученного эмоционального напряжения мне хватит, чтобы восстанавливаться несколько дней
с другой стороны -- восстанавливаться я буду на диване и с вкусным кофе, так что некритично

Медвежанна
Дык, канешна, нада, иначе б не тусили здесь😉

блин, кстати, мне же приехал декофеинизированный кофе в зернах!
офигенная штука, надо будет как-нить сделать обзор

november_november
Ну вооот, а так дышал а такой заман кинула😉
В общем, мы поняли мнение про нашу реакцию, восстанавливайся😒

Жозина
Главное не наш интерес, а сама Ноябрь.

Жозина
Altra Realta

Спасибо! ❤️❤️

Спец для ноября🤫
*молча отсыпает магии фанфикса*
На всякий пожарный 🤗

Убивали в детстве белочек в полнолуние и закапывали на заднем дворе у соседей? Или что такого страшного-ужасного?

Irokez
Кстати, занятно, насколько разнится понимание ужасного и отвратительного у людей))