Для очистки совести можно попробовать один день меньше есть и больше пить (чая/сока, не молока или бульона). Даже если просто продуло, это обычно хорошо снимает симптомы.

Может быть такое, что сначала заболело горло, а дышать стало трудновато потом от паники... Я как астматик знаю, что от эмоций еще какая одышка бывает.

Здоровья вам.

1. Съешьте лимон. Весь. Мне помогает на начальных стадиях простуды.
2. Помните, что легкие затруднения с дыханием могут возникать на фоне гиподинамии, т.е. сидения дома и недостатка движения.
3. Выпейте валерьянки и витаминов. Панацея наше всё, пусть организм думает, что его лечат)
Держитесь!

Viola mirabilis
хорошо, если так
flamarina
попробую
Iguanidae
спасибо

vye
тоже вариант, надеюсь поможет

Начнем с того, что ковид редко проявляется симптомами в горле. А вот ангину и прочие орз никто не отменял. Пополощите горло, пососите леденцы, попейте жидкости побольше. Можно антигистаминное принять. Ну и опять же, если вы можете сделать глубокий вдох и задержать дыхание, а количество вдохов в минуту не превышает 18-20 - это не легочная недостаточность.

>>глубокий вдох и задержать дыхание, а количество вдохов в минуту не превышает 18-20 - это не легочная недостаточность.

О, такое могу) Спасибо! А то не знала, что и думать.

Fink-nottle
Болью в горле тоже проявляется... кхе-кхе. Вы не паникуйте,но если через пару дней не пройдёт, то лучше вызывайте врача.

У моего друга началось со сморкания сукровицей, а потом - жуткая ангина. Потом температура и падение кислорода.
Сейчас в больнице на кислороде.

Кстати, насчет горла и лимона... Я, опять же, как профессиональный больной фарингитом, могу посоветовать не раздражать горло ничем, ни кислого, ни острого, ни соленого.

Бояться - совершенно нормально.
А вот доводить себя паникой - не оч идея.
*посылает лучи успокоения и здоровья*