Спасибо! Все попробую ))

Волосы выпадают или ломаются?

линять весной нормально

Dora3
Выпадают, хотя ломкими мои волосы тоже можно назвать.
Хэлен
Наверное, но этой весной "линька" мне кажется чересчур активной ))

Пчелиная перга (если нет аллергии), пивные дрожжи. Если ногти тоже стали хуже - кальций.

Биотин в капсулах.

Витамины и больше рыбы в тарелке. И побольше бывать на солнышке.

Luma Rahl
Тогда витамины. И сдать кровь на феритин обязательно

1. Сменить шампунь.
2. Купить репейное масло.
3. Купить экстракт алоэ в ампулах и втирать в башку по ампуле после мытья, чтоб веселее росли.
4. Витамины. Железо и прочие хорошие вещи.

Сменить шампунь - это здравая мысль.

У меня волосы год назад очень сильно выпадали. Я уже и витамины пила, и железо. Проверила гемоглобин - нормальный, 120. Для меня вообще очень даже много. А потом оказалось, что у меня феритин 9. При норме примерно равной весу человека. Поэтому волосы и лезли чуть ли не клочьями. И у подруги, у которой была такая же фигня с волосами оказалось то же самое с железом.

Внутрь: железо (только после анализа на ферритин!), кремний, кальций, органическая сера, витамины группы Б.
Наружно: любые средства с эффектом улучшения микроцеркуляции - эфирные масла розмарина, иланг-иланга, экстракт стручкового перца, конского каштана, никотинка и т.д.

С железом внутрь аккуратнее.

Большое всем спасибо!

Репейное масло лучше не надо. Его смывать - это жесть!

chbs
Нормально оно смывается.

1. Болели ли вы чем-то? Если да - какие препараты принимали и нет ли у них такого побочного действия?
2. Как себя чувствует ваш остальной организм? Ногти? Кожа? Общее состояние? Возможно, "здесь что-то не то" в целом?
3. Были ли радикальные изменения в питании? Насколько полноценно ваше питание? Хватает ли белков, липидов, витаминов и микроэлементов?
4. Краска, плойка, утюжок? Иногда проблемы появляются после радикального хм...

Идеально - донести проблему профильному врачу или хотя бы хорошему (и не за****) дерматологу с вопросом "доктор, чё эт со мной такого творится".

Теперь личный опыт.
1. Сменить шампунь - на более щадящий.
2. Уточнить, что лилось из-под крана в последнее время. Иногда там тоже...бывают сюрпризы для особых фиалок.
3. Маски, масла и прочее - с учётом типа кожи. Масла на жирную и даже на нормальную кожу, например, стоит очень осторожно - можно легко переусердствовать (видела на живом примере. Живой пример пытается сделать с волосами что-то третий год).
4. Лично мне последний раз помогло - банально - укоротить волосы где-то на 20 см. То есть безо всяких парикмахерских изысков простыми портновскими ножницами - чистый результат. Но это было давно.

А, да. Если от двух недель до месяца (в зависимости от частоты "восстановительных процедур") никакого результата - несём организм к терапевту в обязательном порядке. В лучшем случае будем слыть паникёром и ипохондриком. Но, как говорится, лучше быть живым паникёром...

1. Не бойтесь репейного масла.
2. К полезным домашним средствам для волос относится обыкновенная поваренная соль. Она применяется для укрепления волосяного покрова и борьбы с перхотью.
Такой эффект обеспечивается благодаря следующим свойствам соли:
- эффект скраба для кожи, который удаляет омертвевшие клетки и устраняет перхоть;
- местное раздражение кожи головы, усиливающее прилив крови к фолликулам и их питание;
- подсушивающий эффект, который нормализует выделение кожного жира.
одну столовую ложку соли смешать с тремя ложками репейного масла. Дав смеси настояться пятнадцать минут, ее наносят на кожу головы. Сделав легкий массаж, выдерживают полчаса и смывают шампунем.
3. Касторовое масло. Касторка является одним из излюбленных средств сторонников народной медицины и косметологии. Это масло применяется для восстановления и укрепления волос после химических процедур (выпрямление, завивка, окрашивание и т.д.), быстрого роста, предупреждения выпадения и борьбы с перхотью. Его можно применять самостоятельно или сочетая с другими веществами. Оно доступно для каждого человека, так как реализуется во всех аптечных пунктах и стоит копейки.
- Рицинолевая кислота защищает волосы от негативного воздействия окружающей среды. Помогает поддерживать эластичность волос. Предотвращает появление перхоти. Кроме того, в касторовом масле содержатся и другие кислоты.
- Олеиновая кислота помогает справиться с сухостью и ломкостью прядей, активно питая их.
- Стеариновая кислота позволяет предотвратить появление посеченных кончиков и устранить повреждения волос.
- Линолевая кислота работает как мощный антиоксидант, оказывая антибактериальное и противогрибковое воздействие.
- Пальмитиновая кислота действует укрепляюще, предотвращая выпадение волос.
Нанесите масло на корни волос и на кожу головы. Затем нужно втереть его массажными движениями. После чего волосы рекомендуется поместить под полиэтиленовую шапочку и полотенце. В тепле масло следует оставить на пятнадцать минут, а затем смыть шампунем и промыть водой. Такую маску можно делать раз в неделю в течение 2 месяцев.
Признаюсь честно: вариант с касторкой - крутой. Но мне, как правило, не удается свои лохмы до конца промыть. :))))

*шепотом* ещё кефирными маскам укрепляют, если что.

*очень тихим шёпотом* P.S. если что, никто из отписавшихся вам парик покупать не будет

Всем спасибо!

Навия
Я и не сомневаюсь.

Навия
После моего варианта будет не парик, а пакостное прозвище. Проверено на себе. :)

Самый безобидный вариант - масла.
Масла помогают, но эффект кратковременный, нужно постоянно поддерживать. Например, делаю смеси масел (миндальное, шиповника, авокадо, макадамии, жожоба, репейное) и по 15-30 минут в день сижу в такой маске на волосах (точнее, коже головы и у корней волос). Эффект появился где-то через недели две после начала, закончился через недели две после окончания масок.
Понятное дело, что про масла нужно почитать, протестировать их, тк на них мб аллергия или ещё что-то.