Коллекции загружаются
#реал #похудение
Прошли 6 недель медвежьего похудения. Организм решил устроить засаду, и за последние 2 недели ушло всего 300 г. Успокаиваю себя тем, что зато теперь я питаюсь намного более здорОво, чем раньше. А темпы похудения, ну шо с них взять. В конце концов, главное, что они просто есть xD 14 июля в 16:09
17 |
enemytosss
Ага, я тож себя так утешаю xD Из минусов здорового питания и домашней готовки: килограмма муки, который прежде казался бесконечной величиной, теперь хватает на полтора месяца ((( 4 |
Так держать!
Главное реально научиться жить по-другому 2 |
У меня 90 дней сегодня. За последние 15 ушёл только 1 кг. Тоже утешаю себя..
1 |
1 |
Медвежанна
полтора месяца - не такой большой срок, тем более вес уходит неравномерно, так что нет повода для волнений, я считаю. |
Lyamtaturis
Такими темпами я свои 14 кг буду сбрасывать год. 1 |
Медвежанна
а куда торопиться-то? чем медленнее сбрасываешь, тем больше шансов, что не наберешь обратно в мгновение ока. удержать вес - очень нелегкая задача. |
1 |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Вы герои!😍
|
4eRUBINaSlach
Чойта? |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Медвежанна
Ну, я пыталась худеть, но не особо вышло. Единственное, чего добилась: психологические практики подтолкнули, вернее помогли осознать, что пора разводиться, чтобы наконец почувствовать себя в безопасности и комфорте... |
4eRUBINaSlach
Так эцсамое, худеют-то не от психолохических практик! |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Медвежанна
Это я с подругой записалась за компанию на курс похудения. Там упор был на то, что лишний вес - это защита организма от плохого отношения близких (заедание стрессов и прочее). То есть нужно в том числе разбираться в себе. Ну и кроме этого каждый день хвалить себя, вырабатывать хорошие привычки, гулять, любить себя и тд. Сдвиги есть: хочется меньше сладкого, мучного, алкоголя, но прям сильных прорывов нет. |
4eRUBINaSlach
О! Я хвалю себя каждую тренировку |
4eRUBINaSlach
Я с самого начала для себя решила, что самопожалейки и поиск отсутствующей чёрной кошки в тёмной комнате - не мой путь. В моём подходе всё просто: лишний вес - результат неправильных пищевых привычек; значит, чтобы он ушёл, надо изменить неправильные привычки на правильные. Вот погляжу, чо с таким подходом получится ) 1 |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Пятница
Молодец!) Правильный путь) Медвежанна У меня всё гораздо хуже: там ещё и детская травма насилия была, отчего я всю жизнь отвергаю всё женское, прячу/отторгаю эмоции и веду себя скорее как мужик. Не в смысле одежды, а мышления что-ли или скорее каких-то нюансов (ну, допустим стараюсь держать слово, если его дала, ага "мужик сказал - мужик сделал"). Многие друзья мужа так и говорили : "Ты хороший мужик!"🤦 |
стараюсь держать слово, если его дала Это мужское, а не общечеловеческое? 0_0 |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Матемаг
Общечеловеческое конечно... Ну там касаемо не выбалтывать чужие тайны и ещё много чего) хотя я наверное не так объясняю, блин, непонятно выходит |
4eRUBINaSlach
Ну там касаемо не выбалтывать чужие тайны ...и это не общечеловеческое? 0_0непонятно выходит Да. |
4eRUBINaSlach
Подождите. Вы же замужем. У вас дети. Какое, нафиг, "отвергаю всё женское"? О_о Или что тогда, по-вашему, является "женским"? Ужимки, истерики, манипуляшки и "я нихачу ничиво решать, я хочу платьишко"? Если да, тогда радоваться надо, что вы это отторгаете... 1 |
Медвежанна
4eRUBINaSlach Я с самого начала для себя решила, что самопожалейки и поиск отсутствующей чёрной кошки в тёмной комнате - не мой путь. В моём подходе всё просто: лишний вес - результат неправильных пищевых привычек; значит, чтобы он ушёл, надо изменить неправильные привычки на правильные. Вот погляжу, чо с таким подходом получится ) Как с языка сняла) По мне так самый верный путь. Все эти «я заедаю стресс», «у меня травма и поэтому я ем» хороши, пока это мотивация. Когда это превращается в поиск оправдания, это путь в толстое никуда) У меня минус 5 кг, скоро 2 месяца. В первый месяц ушло 3-4, а вот за последний по факту только 1. Но это уже неплохо) 1 |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Медвежанна
Нет, не люблю носить платья, краситься, кокетничать (делаю это раз или два в год). В юности не встречалась с парнями. Всю жизнь подсознательно боюсь мужчин, стараюсь не привлекать внимания, чтобы избежать насилия, но это не помогало. Запрещаю себе быть счастливой в нормальных отношениях, тащу на себе безнадёжные, зависимые. Подсознательно выбираю эдаких непринятых гениев с алкогольной зависимостью. |
4eRUBINaSlach
Ничо не понятно, но очень интересно (с). Я вот тоже не крашусь (лень), не кокетничаю (это чо вообще?), зато крайне люблю носить платья. Практически только их и ношу. А если я не в платье, то я в юбке xD Собсно, вопрос: а на что это должно влиять? Вот вы не любите носить платья, я не люблю носить штаны, и в чём должна проявиться концептуальная, такскать, разница? Запрещаю себе быть счастливой в нормальных отношениях Подсознательно выбираю эдаких непринятых гениев с алкогольной зависимостью. А это как?К вам сватался непьющий, некурящий, симпатичный, работящий и порядочный мужик, но вы ему принципиально отказали и выбрали алкаша? |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Медвежанна
ДевАчковость в ноготочки, реснички, шугаринг и прочее. Медвежанна Нет, я им не даю никаких шансов, не знакомясь с ними🤦😈🤣 |
4eRUBINaSlach
Запрещаю себе быть счастливой в нормальных отношениях, тащу на себе безнадёжные, зависимые. Подсознательно выбираю эдаких непринятых гениев с алкогольной зависимостью. Но вы ведь уже были у психотерапевта, раз это явно говорите? |
4eRUBINaSlach
А зачем эти ноготочки, реснички и шугаринг?.. Нет, я им не даю никаких шансов, не знакомясь с ними Но раньше-то знакомились? |
Медвежанна
А я люблю реснички, но не люблю ноготочки. Мне разорваться теперь что ли? |
На работу могу поехать вся такая в костюме, а вечером пойти гулять как бомж. Мне разной нравится быть
1 |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
4eRUBINaSlach
Так получается, дело было не в том, что вы не давали себе шансов на нормальные отношения и отшивали приличных мужчин, а в том, что эти мужчины к вам и сами не особо шли? |
Медвежанна
4eRUBINaSlach интересная тема, кст. мож в отдельный пост?Так получается, дело было не в том, что вы не давали себе шансов на нормальные отношения и отшивали приличных мужчин, а в том, что эти мужчины к вам и сами не особо шли? |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Lyamtaturis
Можете написать, я б даже зачла ) Самой мне на эту тему писать особо нечего. Ну, кроме моего личного "фе" в адрес современной поп-психологии. 4eRUBINaSlach Ну вот ( Это ж не потому что вы "не давали себе шансов на нормальные отношения". Как бы вы себе их дали, эти шансы, если мужиков нормальных поблизости не было? Как там пелось в той частушке: Нету света, нету света, Нету электричества. Нету качества мужчин - Не надо и количества! 1 |