Коллекции загружаются
#жирорез2
Я провалила контрольное взвешивание. Впервые за пять месяцев. Не увидела восьмерку… В прошлом месяце была 93, сейчас вес скачет 90-92… В прошлые разы, когда худела сама, вес ни разу не опустился ниже 90. С операцией, видимо, та же история. Такое ощущение, что меня заколдовали. Есть у кого на примете хороший ликвидатор проклятий? Обидно, потому что я точно знаю, что не стала больше есть и меньше двигаться, чем раньше. Я хожу на тренировки. Меня выворачивает не меньше, чем раньше. Я не начала есть то, что вредно. Я уменьшилась в объеме – сантиметровая лента, в отличие от весов, не подвела – и досрочно влезла в платье, которое собираюсь надеть на корпоратив. Четко вписываюсь в 54 размер одежды, хотя верхние параметры у меня больше чем 108. Но что-то, видимо, делаю не так… Наверное, надо меньше есть, устаивать разгрузочные дни или что-то еще. И не загадывать цифру на весах на январь… Хочешь рассмешить Мерлина – расскажи ему о своих планах. Младшая мисс сегодня прилетела во Владивосток, у нее все хорошо. 4 декабря 2024
21 |
Глиссуар Онлайн
|
|
Подтверждаю. Это мышцы. Еще чуть-чуть и начнут прощупываться под жирком)
И объемы уходят, и вес стоит, все по классике. Потом вес пойдет вниз, объемы встанут. Потом опять. Так у всех. Мышцам радоваться надо. Они будут сжигать калории на свое поддержание. 10 |
Я вас умоляю. Можно весить 64 кг при росте 160 и быть стройняшкой, а можно как я.
На штаны смотрите, а не на весы. 14 |
Глиссуар Онлайн
|
|
Разгрузочные дни - хрень полная. Если очень хочется, можно на протеине посидеть, например, три порции протеина (80-90 гр) и миска овощей.
Но не голодание. |
Глиссуар Онлайн
|
|
А еще про витамины не забывай.
4 |
Агнета Блоссом Онлайн
|
|
Плюсую к штанам. Если штаны великоваты хотя бы в поясе, или хотя бы маловаты не стали, то всё же нормально, или даже хорошо!
Берегите здоровье. Спешка хороша при ловле блох! 8 |
Спасибо за поддержку! Я постараюсь не переживать и не делать глупостей.
9 |
Меня выворачивает не меньше, чем раньше. Вы обещали сходить к гастроэнтерологу! Фанфикс помнит.7 |
Глиссуар Онлайн
|
|
келли малфой
И надо разобраться со рвотой. Это не нормально. 6 |
Deskolador Онлайн
|
|
Просто кину магии.
2 |
келли малфой
Береги себя. И на весы наплюй. Я вот уже пару лет не взвешиваюсь. Надоело каждый раз расстраиваться. У меня вот такая катавасия. В штаны влезаю. И даже в меньший размер, чем раньше. Но поглядишь в зеркало и плеваться хочется. Тумбочка. Как есть - старая тумбочка. |
*молча отсыпает магии фанфикса*
|
келли малфой
Я ми-ми-микнула в знак поддержки. Главное, не паникуй и не отчаивайся. Столько сделано, ты же молодец по всем статьям! |
Foxita Онлайн
|
|
Если вам это как-то поможет, то я год регулярно хожу в зал и за это время набрала пару кило 🙃
Да, даже если их не видно, это мышцы. На всякий случай добавлю, что питание очень важно, следите за процентом белка и ни в коем случае не голодайте, особенно перед залом! 6 |
Stasya R Онлайн
|
|
Не торопись и не паникуй. Спокойно иди к поставленной цели. И главное - здоровья!
|
Хорошего самочувствия самое главное.
3 |
Да мышцы это. Ну рулетка ж врать не будет. Норма в месяц терять полкило.
|