↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Временно не работает,
как войти читайте здесь!
келли малфой
4 декабря 2024
Aa Aa
#жирорез2
Я провалила контрольное взвешивание. Впервые за пять месяцев. Не увидела восьмерку… В прошлом месяце была 93, сейчас вес скачет 90-92… В прошлые разы, когда худела сама, вес ни разу не опустился ниже 90. С операцией, видимо, та же история. Такое ощущение, что меня заколдовали. Есть у кого на примете хороший ликвидатор проклятий?
Обидно, потому что я точно знаю, что не стала больше есть и меньше двигаться, чем раньше. Я хожу на тренировки. Меня выворачивает не меньше, чем раньше. Я не начала есть то, что вредно. Я уменьшилась в объеме – сантиметровая лента, в отличие от весов, не подвела – и досрочно влезла в платье, которое собираюсь надеть на корпоратив. Четко вписываюсь в 54 размер одежды, хотя верхние параметры у меня больше чем 108. Но что-то, видимо, делаю не так… Наверное, надо меньше есть, устаивать разгрузочные дни или что-то еще. И не загадывать цифру на весах на январь… Хочешь рассмешить Мерлина – расскажи ему о своих планах.
Младшая мисс сегодня прилетела во Владивосток, у нее все хорошо.
4 декабря 2024
17 комментариев из 21
Глиссуар Онлайн
Подтверждаю. Это мышцы. Еще чуть-чуть и начнут прощупываться под жирком)

И объемы уходят, и вес стоит, все по классике. Потом вес пойдет вниз, объемы встанут. Потом опять. Так у всех.

Мышцам радоваться надо. Они будут сжигать калории на свое поддержание.
Я вас умоляю. Можно весить 64 кг при росте 160 и быть стройняшкой, а можно как я.
На штаны смотрите, а не на весы.
Глиссуар Онлайн
Разгрузочные дни - хрень полная. Если очень хочется, можно на протеине посидеть, например, три порции протеина (80-90 гр) и миска овощей.

Но не голодание.
Глиссуар Онлайн
А еще про витамины не забывай.
Плюсую к штанам. Если штаны великоваты хотя бы в поясе, или хотя бы маловаты не стали, то всё же нормально, или даже хорошо!
Берегите здоровье. Спешка хороша при ловле блох!
Спасибо за поддержку! Я постараюсь не переживать и не делать глупостей.
Меня выворачивает не меньше, чем раньше.
Вы обещали сходить к гастроэнтерологу! Фанфикс помнит.
Глиссуар Онлайн
келли малфой
И надо разобраться со рвотой. Это не нормально.
Deskolador Онлайн
Просто кину магии.
келли малфой
Береги себя. И на весы наплюй. Я вот уже пару лет не взвешиваюсь. Надоело каждый раз расстраиваться. У меня вот такая катавасия. В штаны влезаю. И даже в меньший размер, чем раньше. Но поглядишь в зеркало и плеваться хочется. Тумбочка. Как есть - старая тумбочка.
*молча отсыпает магии фанфикса*
келли малфой
Я ми-ми-микнула в знак поддержки. Главное, не паникуй и не отчаивайся. Столько сделано, ты же молодец по всем статьям!
Foxita Онлайн
Если вам это как-то поможет, то я год регулярно хожу в зал и за это время набрала пару кило 🙃
Да, даже если их не видно, это мышцы.

На всякий случай добавлю, что питание очень важно, следите за процентом белка и ни в коем случае не голодайте, особенно перед залом!
Stasya R Онлайн
Не торопись и не паникуй. Спокойно иди к поставленной цели. И главное - здоровья!
Хорошего самочувствия самое главное.
Мышцы это! Смотрите на свои объемы, а не вес.
У меня умные весы, по ним очень хорошо отслеживается, когда вес уходит чуть-чуть или даже набирается, но происходит перераспределение процента жира и мышц. Понимаю, что психологически важно видеть прогресс по циферкам кг. Но ведь когда в пору становится то-самое-платье - это даже более показательно, правда?
Да мышцы это. Ну рулетка ж врать не будет. Норма в месяц терять полкило.
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть