Классическая депрессивная триада: нет сил, упадок настроения, голова плохо соображает. Если есть желание выходить на улицу, значит силы пока еще есть.

Заяц

"выходить на улицу" переоценено, имхо. когда настроение паршивое, свежий воздух не всегда выручает, особенно когда идти некуда.

Звучит как направление к психиатру за таблеточками антидепров; хотя, может, и к неврологу, но тут уж специалисты сами разберутся и перенаправят.

1. Сходить к психиатру
2.найти работу на весь день, жить только на то,что заработаешь

Габитус

2 вариант пробовал, и не раз, я так быстрее повешусь.

AmScriptor, без варианта 2 не на что будет таблетки покупать, которые пропишет вариант 1, увы...

Нормальная реакция нормального человека на скотский мир + интоксикация от ненавистной работы. У меня скорее вызывают удивление те, кто способен на хорошее настроение в этом гадюшнике.

Хорошо, когда есть с кем не просто поговорить, а поговорить о том, что действительно для тебя важно. У меня такого не было ни разу в жизни, друг-собеседник - редчайшая удача. Не думал создать конфу, чтобы допустить туда особо избранных? Вдруг хоть немножко поможет.

По психиатрам ничего сказать не могу, видела только со стороны. Наверно, они умеют помочь опустошенному человеку выжать из себя еще немножко энергии.

А что с котом? Пиши в личку, если что, но я не вет, могу только рассказать о похожих случаях и посоветовать, какие анализы требовать от вета. Чем черт не шутит, вдруг какая польза будет

Лично меня убивает рутина.
У меня примерно ноль желания и сил на обыденные действия. Раньше тоже часто думал, что у меня депрессия, ну и настроения такие бывают, конечно, но это от сучей жизни.
Но силы на что-то необычное, интересное и прочее сразу мгновенно находятся. Просто все надоедает, приедается, достижения туманны, жизнь скучна и банальна.

В простых случаях (да в любом случае) стоит поправить здоровье: проверить уровень железа, щитовидных гормонов, тестостерона и так далее. Кстати, дофамин тесно связан с тестостероном, и при повышении одного повышается и другое. В сложных — идти к психотерапевту и пить антидепрессанты.

https://www.youtube.com/watch?v=flYqFKV-XFo
Вот простой ролик о восстановлении дофаминовой системы, если она не ушатана наглухо.

На мой чисто дилетантский взгляд, это смахивает даже на депрессию, а не просто на ангедонию (вроде она - ее симптом?). Постарайтесь как-то собрать силы и сходить к врачу, как с котом разберетесь, или просто делать что-то для своего здоровья... Wave тоже дело говорит, иногда этого может и быть достаточно.
У меня вот годами тоже было такое ощущение, как пишет Вероника, а потом я, например, однажды высыпалась целую неделю и вдруг почувствовала, что жизнь не так уж ужасна и жить в общем-то можно х)) От нашего ментального и физического состояния многое зависит, и так, как тут описано, быть не должно. Потому что да, в мире много печального и неприятного, и жизнь в целом не особо веселая штука, но в ней бывают и прикольные моменты, и в целом она может ощущаться хотя бы в нормальной тональности, даже несмотря на все негативное. И если все ощущается плохо, то дело может быть в том, что с состоянием что-то не так, не хватает физических или ментальных ресурсов, и если поправить здоровье, жизнь станет более терпимой, потому что будут силы справляться с негативом и радоваться положительному. Это не значит, что я прям лучусь токсичным оптимизмом и все такое, я тоже задолбалась, просто считаю, что в норме должно быть не НАСТОЛЬКО плохо.
Мне удалось на два года выйти в более хорошее состояние, потом я опять задобалась, ресурсы истощились, и я, в общем, не излучаю оптимизм, но все-таки хотя бы знаю, что лучше бывает и к этому можно как-то прийти, наверное. Пока не получается, но когда-нибудь. И все равно мое состояние сейчас лучше, чем было до этого двухлетнего благополучного эпизода.

Это очень правильный вывод. Самоненависть еще никому не помогала улучшить свою жизнь, по-моему. Она только отнимает последние силы, которых и так нет, и последнее, что надо человеку в околодепрессивном состоянии - это ненавидеть себя, это не мотивирует к изменениям, а наоборот.

Не знаю, в чем у вас причина и за что лучше браться, поэтому беритесь за то, за что сможете. Проблема в том, что все эти улучшения здоровья и образа жизни тоже требуют много сил. Это блин невеселый анекдот: физическая активность улучшает состояние людей, больных депрессией, но у них нет сил, чтобы заниматься физической активностью х)
Но вот сейчас вы взялись за кота, и это тоже хорошо, потому что решение одной из своих проблем. Пока на ней и сконцентрируйтесь. Вы реально молодец, что справились на самом сложном этапе и спасли кота. Когда у меня было такое состояние, я своего кота не смогла вылечить. Нет, я пыталась что-то предпринимать, вызывала врача, ходила в ветаптеку за лекарством, но в том случае надо было брать кота и везти в клинику, а мне это в тот момент просто казалось неподъемным делом... в общем, вот так. Я с одной стороны чувствую за это вину, а с другой понимаю, что я сделала столько, на сколько мне хватило сил. На большее не хватило.
Сейчас я вот лечу одну из трех остальных кошек, тут все гораздо веселее и позитивнее, ее жизни ничего не угрожает, да и я себя чувствую намного лучше, но я лечу ее уже полгода, с трудом и кое-как провожу неприятные нам обеим процедуры (с таблетками дело обстоит куда легче), и честно говоря это тоже уже достало и утомило, сил на нее у меня мало и я с тоской думаю о том моменте, когда кончится курс лечения и снова придется везти ее на прием...

В общем, особо позитивного ничего сказать не могу... но мне, например, помогает, когда кто-то понимает мои проблемы и у него похожий опыт, и когда в принципе признают, что это проблема.

Круги на воде

Спасибо вам на добром слове.
Я заметил, что когда ты находишься "в глазу урагана", забываешь и про депрессию и про свои заморочки. Беспокойство за Васю выбило у меня из головы вообще всё нежелание что-то делать. Неловко признавать, но возможно этот пост был продуктом моего настроения, которое часто приходит ко мне с наступлением зимы, плюс безделье (а такое случилось на какой-то момент) бывает поводом подумать о всяком дерьмище.

AmScriptor
^_^
Да, поняла, о чем вы. Бывает, что-то то случается, и собираешься, и даже состояние вроде улучшается (бывает, правда,что и собраться не получается, это более фиговый вариант). Это хорошо, что так вышло, желаю вам и дальше оставаться в энергичном состоянии:)
Может, это у вас какая-то регулярная осенне-зимняя депрессия, фиг знает, настоящая это депрессия или нет, но все равно неприятная и упадок сил реальный х)
В общем-то, у меня похожее состояние бывало нередко, так что я это воспринимаю в каком-то смысле нормально - что так бывает, хотя и не должно быть.

Круги на воде
Кстати, если посмотреть видео, на которое я дал ссылку, то почти об этом говорится как об одном из немедикаментозных способов восстановления дофаминовой системы. Ставить цели и добиваться их. Пусть даже в видео имелось в виду в положительном смысле.

AmScriptor
Ну вообще, ловко иль неловко, но такой настрой - это НЕ здоровое состояние. Вне зависимости от конкретных причин. Даже если он временный. Т.ч. не стоит откидывать сразу в "а, ну, наверно, показалось".