Глиссуар: Почему исследования по продлению жизни не смотрят в сторону сокращения продолжительности сна без пот

Почему исследования по продлению жизни не смотрят в сторону сокращения продолжительности сна без потери функциональности и угнетения функций организма?

Так можно было бы выиграть не 10-15 лет дожития в глубокой старости, а 3-4 часа продуктивной деятельности каждый день, умножаем на те же 80 лет, получаем 10-11 лет ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ.

вчера в 00:17

Отключить рекламу

12 комментариев из 47 (показать все)

Показать ещё 20 комментариев

	Lasse Maja вчера в 18:07
Есть авторитетный чувак, который неск раз рассказывал, почему с человеками так нельзя: Михаил Полуэктов https://rutube.ru/video/f51aebff0b2ae4f4972c62028d4b1f82/ Как связаны смерть, сон и иммунитет?

Сын Дракона

вчера в 20:51

Lothraxi

Сын Дракона
Сами прикиньте, какая еда обычно считается вкусной, и оцените содержание в ней жира

Ммм... Шоколад, чипсы (и прочие снеки), пицца, роллы, мороженое... Жир, конечно, присутсвует, но основная калорийность все-таки за счет углеводов. В принципе, оно так и идет как "быстрые углеводы".

Fluffy Saturn

Количество аллергиков растёт. Я и так конфеты жрать не могу без риска высыпаний, большинство тортов не перевариваю, шоколад хоть могу взять иногда. Пожалейте нас, не отнимайте последние сладости.

Так натуральный шоколад все равно дорогой - если реально натуральный и качественный. А вот всякое дешманское фуфло могло бы быть и менее калорийным ( Это вам говорит мой лишний вес, которому "Ылитный чОрный шоколад" как раз аллерген, а от любимого молочного сразу +несколько килограмм вылезает.
Я уже не помню, когда вообще в последний раз шоколад ел ((( Себя мне тоже жалко.

Lothraxi

вчера в 21:01

Сын Дракона

Ммм... Шоколад, чипсы (и прочие снеки), пицца, роллы, мороженое... Жир, конечно, присутсвует, но основная калорийность все-таки за счет углеводов.

Ну вот например
В обычной Аленке на 100г 30г жира и 60 сахара, ее калорийность 530ккал
Калорийность 60г сахара примерно 230ккал
Калорийность 30г жира 275ккал

Остальные случаи можете сами посчитать (:

Матемаг

вчера в 23:59

А всё потому что калорийность на единицу массы углеводов = калорийности белков = ПОЛОВИНЕ калорийности жиров. Но при этом всё-таки важно, что углеводы усваиваются околомгновенно, а жиры распадаются где-то внизу кишечника и далеко не сразу, белки - посередине.

	Сын Дракона сегодня в 04:49
Lothraxi Ну ок. Пусть не "100 вместо 600". Пусть хотя бы "300 вместо 600" - уже неплохо. Опять же: на усвоение жиров хоть какая-то энергия тратится, а эти самые "быстрые углеводы" всасываются мгновенно. Вот их было бы хорошо и убрать...

	Lothraxi сегодня в 07:19
Сын Дракона Можно, можно Зайдите в отдел для диабетиков, проверьте, делает ли это еду дешевле, вкуснее и низкокалорийнее

Сын Дракона

сегодня в 09:59

Lothraxi
Так там только сахар удаляется, а не калории О_о Когда папа был жив, мы с ним сверяли: товары для диабетиков зачастую куда более калорийны, нежели обычные. Ну, или как минимум не уступают.

И опять же о чем мы спорим? Вы мне говорите, что такого нет - но я-то начал с того, что _хорошо бы было_, если бы такое было. Вы говорите, это будет фуфло - так и я начал с того, что нынешняя дешёвая еда всё равно фуфло - так пусть бы хоть веса не добавляла.
Что вы пытаетесь мне доказать? Я разве спорю, что хорошо иметь доступ к хорошей, натуральной качественной еде, которую бы готовили лично для тебя и, желательно, как можно более разнообразно? Но для 99% населения это нереально. Приходится искать компромисы.
Так дайте хоть помечтать!

Lothraxi

сегодня в 10:24

Сын Дракона

Вы мне говорите, что такого нет - но я-то начал с того, что _хорошо бы было_, если бы такое было.

Я объясняю, почему никто не устремляется в эту степь. А то вы так это: в продуктах полно химии!! Значит, может синтезировать еду какую хошь!

Ага, как же. Природа до сих пор делает нас, человеков, на поле органического синтеза. У нее выходит дешевле, надёжнее и чище - тот же сахар или спирт проще брать натуральный, чем синтезировать с нуля, по крайней мере, когда речь о пищевой промышленности

Потому что, и вот тут пункт второй, мы, хуманы, тоже часть природы и очень даже чувствительны к тому, что потребляем. Обмануть мозги подсластителем вместо сахара можно ненадолго - любой, кому позволяет здоровье, предпочтет тот буст энергии, которую ему даёт сахар. Это как с кофе - с кофеином в нем как-то больше смысла, хехе

Так что давайте мечтать, что люди просто станут использовать силу воли и не жрать лишнего. Да, это тяжело и ответственность падает на каждого лично, но пока вот так

	Сын Дракона сегодня в 11:39
Lothraxi Что я и делаю. Но это ложь, что "за месяц организм привыкает": мне и через два года очень хотелось шоколада.

Lothraxi

сегодня в 11:44

Сын Дракона
Конечно не привыкает, он же не дурак

У людей есть пути более перспективные, чем пытаться изменить всю пищевую промышленность: от средств для понижения аппетита и до генной модификации (будущих людей, я имею в виду, а не кукурузы)

Кмк это реалистичнее, к этому мы ближе

	Сын Дракона сегодня в 12:10
Lothraxi Я вам про Фому, а вы мне про Ерему... Ладно, тема из разряда "если б да кабы" точно не стоит столько времени ) 1

Lothraxi

сегодня в 12:16

Сын Дракона
Напомню, с чего мы начали:

Мне вот куда больше интересно, почему при таком феерическом количестве химии в нашем питании до сих пор никто не создал низкокалорийную еду с популярными вкусами.

Я ответила почему, а вам не нраица. Видимо, это был риторический вопрос, подразумевающий, что давно пора было дать вам возможность есть шоколадки без проблем )