Если прям нужно, то делаю. Если не хочется, то не делаю, и оказывается, что оно не так уж было и нужно))

Давлю себе на совесть
Постепенно
И не сразу

Мало конкретики. Для каждого гадостного дела свои заставлялки. В основном помогают допинги типа кофе с шоколадом или сто грамм красного. А до этого нужно расписать гадостное дело на бумаге по пунктам и подпунктам, и делать по одному, перемежая коротким отдыхом.

Но все равно толку-то

Соглашусь: конкретики нет.
Если не хочу - не делаю.
Надо или не очень, ключевое тут не хочу.
Другой вопрос, но с особенными "надами" нихачю включается слабее.

Сижу до талого, пока спать не станет пора, через силу делаю, не высыпаюсь, на следующий день нет сил делать то, что нужно, опять сажусь только заполночь...

Огненная страница, брат!

Со стонами от нежелания делать и матами в адрес себя любимого за нежелание делать. Пока помогает.

Стараюсь сначала отдохнуть, настроиться. Обещаю себе, что через 20 минут обязательно сделаю перерыв/выпью кофе/съем шоколадку, обещаю себе различные вознаграждения и почти сразу начинаю планировать их воплощение. В таком духе.
Если это что-то можно делать под музыку - составляю подборку музыки, если можно под аудиокнигу - выбираю книгу и заряжаю наушники.

вызываю дух трудоголизма из мертвых, он садится рядом, закуривает от безысходности пока я надеваю корону драматической актрисы и иду страдать на рабочее место

MAKKOMA
18+

Не хочется подниматься и лепить кабачковые оладьи 🤦🏼‍♀️, но НАДО деточку кормить!

С трудом...