Desmоnd, ну, я имел в виду скорее вариант с "двигаться с утяжелителями можно, но без них хоть и гораздо проще, но в них - тренировка".
На всякий случай - по умолчанию я считаю палочку именно полезным инструментом. Но почему это должно мешать мне рассматривать разные варианты?