Коллекции загружаются
#реал
А как вы приходите в себя, когда грустно/страшно/тревожно? Мой топ: спорт и разговор с хорошим человеком под чашку чая. Когда-то давно я любила кататься на вечерних или утренних электричках, обязательно с музыкой. Но в последнее время без компании не заходит. Или мне просто надоели электрички. Фармакологию в расчет не беру, потому что это, все-таки, подбирается индивидуально и с врачом. Моя подруга, например, вместо медитации любит раскладывать пазлы. Я как-то попробовала и чуть не выбросила пазл (1000 кусочков, "Поцелуй" Густава Климта) ко всем чертям. Год пролежал под кроватью без дела, пока я не догадалась отдать его этой же подруге. Год выдался нервный, так что делитесь. 28 сентября 2020
8 |
4eRUBINaSlach Онлайн
|
|
Гуляла по городу, в том числе в наушниках. Ходила на огород, всяким растениям-птичкам-зверушкам радовалась. Устраивала посиделки с подружайкой. Ну и такое, типа душ, вкусненькое, киношка.
До поры до времени всё это помогало. Потом перестало. После обращения к врачам сменила работу по их советам. Стало легче)) И хотя сон так ещё и не восстановился (не сплю по полночи), но общее состояние лучше. Но поймала себя на том, что теперь легче выхожу из себя, острее всё воспринимаю и сильнее обижаюсь, ага. |
My Chemical Victim
Alteya О, в стрессовой ситуации я тоже могу успокоиться, собраться и быть мозгом. До окончания активной фазы разруливания. После активной фазы я сплю. Прямо натурально с спячку впадаю.Я в принципе сильный стресс переживаю такой заторможенностью и как бы дереализацией. Поэтому мама бегает, плачет, кричит, швыряет вещи, а я такой, будто литр успокоительного выжрал. Чем сильнее стресс, тем глубже я ухожу в себя и тем хуже реагирую на реальность. И вот отключение паники и так далее — просто первая ступень нереагирования на реальность, пока ещё волевая. 1 |
Alteya
И я не уверена, что я бы хотела обладать таким навыком... Полагаете, это лишило бы вас человечности?У меня не умирали реально близкие люди, сложно тут что-то предположить. |
Zveird
Alteya Скорее, стало бы следствием этого лишения. В той или иной степени. Полагаете, это лишило бы вас человечности? У меня не умирали реально близкие люди, сложно тут что-то предположить. Потому что невозможно выключить только одну группу эмоций. Они выключаются только все скопом. Я думаю, что иногда грусть, тоска и боль естественны и нужны. Хотя их очень не хочется чувствовать. |
Вышивка. Когда считаешь крестики,на другие мысли времени не остаётся. В итоге голова удивительным образом проветривается.
1 |
Imka
Поэтому самые проветреные головы были у принцесс, которые вышивали портреты принцев в полный рост. |