Коллекции загружаются
#читательское #эмоционально_незрелые_люди
#эмоциональный_интеллект #эмоциональная_близость #эмоциональное_одиночество #длиннопост #многа_букаф Читаю книгу Линдси К. Гибсон "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей". Волосы на голове встают дыбом и шевелятся. Ппц, в общем. Делюсь отрывком, который произвел на меня особенно сильный шокирующий эффект (и это я еще на первой главе). Мигэн училась на первом курсе колледжа, когда забеременела от своего бойфренда. Он хотел, чтобы они поженились, но ей казалось, что в их отношениях что-то не так: до того как девушка поняла, что в положении, она дважды пыталась уйти от него. Однако родители не поддержали Мигэн: они были без ума от своего будущего зятя, выходца из обеспеченной семьи, и настаивали на свадьбе, особенно в сложившихся обстоятельствах. Мигэн сдалась. Ее муж стал успешным агентом по недвижимости, заслужив еще более теплое отношение ее родителей. Много лет спустя, когда их трое детей наконец поступили в колледж, Мигэн решила развестись, но она чувствовала сомнения и вину из-за своего желания уйти от мужа. Во время нашей первой сессии Мигэн сказала: «Я не знаю, как объяснить свое поведение». Ни муж, ни родители не могли понять, что ее не устраивает в жизни, а она не могла подобрать слова, чтобы защитить свои чувства. На каждое ее объяснение родные приводили несколько причин, почему она неправа. Они скептически относились к ее точке зрения, потому что ее жалобы касались эмоциональной сферы. Ей не нравилось, что к ней не прислушиваются, ее чувства и просьбы игнорируют, а отношения с мужем не приносят ей никакой радости. Она пыталась объяснить, что они с мужем были несовместимы ни в социальном, ни в сексуальном плане. И даже свое свободное время они предпочитали проводить по-разному. Настоящая проблема Мигэн была не в неспособности объяснить свое поведение; дело было в том, что семья не хотела ее услышать. Муж и родители не пытались ее понять; они были поглощены попытками убедить ее в том, что она неправа. Мигэн испытывала замешательство и вину из-за того, что эмоциональные потребности оказались для нее важнее, чем брачный обет и обязанности. Но я сказала ей, что отношения подпитываются не за счет обетов и обещаний. Для этого необходимы удовольствие и эмоциональная близость, ощущение, что другой готов выслушать и понять тебя. Если у вас этого нет, отношения зачахнут. Внимание к чувствам друг друга — это главная составляющая человеческих взаимоотношений. Мигэн боялась, что желание уйти от мужа делает ее плохим человеком. Как нам следует относиться к желанию человека уйти из отношений, где он не получает эмоционального удовлетворения? Что это — эгоизм, импульсивность или черствость? Человек слишком быстро сдается или, может быть, просто ведет себя аморально? Если уж он терпел всю жизнь, почему бы не потерпеть еще чуть-чуть? Зачем раскачивать лодку? Дело может быть как раз в том, что они действительно терпели слишком долго. Возможно, они буквально израсходовали весь свой запас энергии, как Мигэн, которая потратила годы, пытаясь дать своему мужу и родителям то, чего они от нее ждали. Она не раз пыталась объяснить им, что она чувствует, и рассказать, что несчастна. Она даже пыталась достучаться до мужа, оставляя для него письма. Но ни он, ни родители ее не услышали. Вместо этого они рассказывали ей, что она должна сделать, по их мнению. Это классическая эгоцентричная реакция эмоционально незрелых людей. К счастью, Мигэн наконец начала серьезно относиться к своим чувствам и перестала позволять мужу и родителям отрицать ее эмоциональные потребности, приводя аргументы, которые не имели для нее значения с эмоциональной точки зрения. Когда в конце концов Мигэн поняла, что ей на самом деле нужно в отношениях, она застенчиво призналась: «Я хочу быть самой важной для кого-то. Я хочу, чтобы кто-то хотел быть со мной». Смутившись, она добавила: «Это слишком много? Я правда не знаю». С самого детства Мигэн приучили считать, что ее естественное желание чувствовать себя особенной для кого-то и любимой было проявлением эгоизма. В браке эта уверенность укрепилась, ведь ее муж постоянно говорил ей о том, что она хочет слишком многого, а ее ожидания завышены. Так продолжалось до тех пор, пока она не перестала верить, что он знает ее лучше, чем она сама. P.S. Очень благодарю My Chemical Victim за упоминание в блогах книги "Хрупкие люди". Именно из нее я узнала об этой книге. И мне, определенно, очень нужно было прочесть обе. (Да, черты скрытого и не очень нарцисса я тоже в себе нашла.) 7 августа 2021
8 |
My Chemical Victim
|
|
А я не нашёл черт, у меня ощущение, будто вся книга написана про меня. Чёртов автор взял и влез мне в башку.
С одной стороны, ощущаю себя голым, с другой — как-то легче становится держать небесный свод, что ли. |
My Chemical Victim
Да, мне тоже легче становится: читаю про свое и как-то проживается само собой непрожитое, некоторому просто находятся слова и объяснения и от этого тоже становится легче. Ну и тяжело тоже: дискомфортно прямо в боль и вот так вот ее открыто признавать, когда психика столько лет защищалась. Но мне кажется, это того стоит. Вторую книжку читать сложнее и медленнее выходит, в ней больше нахожу про себя слепых пятен. Там прямо шок такой: вот так я себя в детстве чувствовала - эмоционально изолированной. Точно, это оно. И еще никогда не называла это своими именами, а теперь - будто заклятие разрушается, когда всему даны имена и по полочкам раскладывается. В общем, ощущение, будто можно наконец-то выдохнуть, когда постепенно отпускает напряжение внутри. 1 |
Опричница
заслужить? вы серьезно? человек либо любит, либо нет. заслужить любовь нельзя, насильно мил не будешь. 4 |
My Chemical Victim
А я не нашёл черт ВотЪ:https://drive.google.com/file/d/1Ioa3XwucfAzm8V4gafe1Z6RDyX484hkw/view |
My Chemical Victim
|
|
Lucid_Eye
Это не «чёрт», а «черт». У меня есть черты (лица) — я не нашёл черт (характера). Я не нашёл в себе «некоторые черты». |
Медвежанна Онлайн
|
|
Lyamtaturis
Заслужить любовь и правда нельзя, но вот желание быть самой важной для кого-то - реально нездоровое. Получается, человек должен задвинуть всё остальное ради неё-царэвны. Очень симптоматично, а главное, сразу показывает, что тётенька так и не научилась быть самой важной для самой себя, зато сейчас бодренько учится вымогать и выколачивать любовь из других. Как грится, удачи, может, на десятом "неподходящем и чОрством" мужике до неё что-нибудь дойдёт. Хотя при нынешних-то психологах - вряд ли. Нынешние психологи шикарно умеют лишать клиента остатков адекватного взгляда на жизнь. 2 |
Lyamtaturis
Не любовь, а право стать «самым важным», как мечтает героиня отрывка. Все мы любим кого-нибудь: спутников жизни, родителей, домашних животных; но, согласитесь, далеко не все – самые важные. С мужьями и жёнами могут разводиться из-за детей, меньше общаться с родителями, вырастая. И практически никто не откажется от перспективной работы, потому что его хомячок будет больше времени один проводить. Стать «самым важным» – значит, условно говоря, иметь над человеком сильную власть и пользоваться (или не пользоваться) ей во благо. Это самый высший приоритет, который только может быть в мире... и хотеть его «просто так», имхо, неправильно. Такие права получают советами, умением погасить конфликт, если возникнет, ежедневной защитой и улучшением качества жизни. Чтобы человек стал «самым важным», он должен эту свою важность доказывать: реальными действиями, не хотелками. Ну и да, это большая ответственность, к которой такие «мечтающие» попросту не готовы. Будто страной с дивана командуют. |
Медведь Катенька
Хотя при нынешних-то психологах - вряд ли. Нынешние психологи шикарно умеют лишать клиента остатков адекватного взгляда на жизнь. Интересно, а что не так с нынешними психологами? |
Медведь Катенька
хспд, она просто хочет быть любимой. это нормальное желание. человек, которого любишь и есть самый важный, нэ? Если тебя не любят, а просто "удобно", или "так надо" (и прочее, куча разных причин "у нас же семья", "у нас же дети") это же чувствуется, ну. 1 |
Медвежанна Онлайн
|
|
lrkis
Ну, в кино это назвали бы "фансервис". Нужно как можно больше понякать клиента, сказать ему, что он точно ни в чём не виноват, а вовсе напротив - кругом прав, что его потребности чрезвычайно важны, а главное, он имеет полнейшее право на их удовлетворение (даже если за счёт других, даже если за счёт тех, кто вообще не жаждет ничего удовлетворять). Денег это заработать помогает, не спорю, да и клиенты таких психологов любят. Но помогает ли это решить реально существующие проблемы - вопрос, как говорится, интересный. 2 |
Медвежанна Онлайн
|
|
Lyamtaturis
Самый важный человек для мужа - это он сам. Потом у него есть ещё родители, и, возможно, дети. У него есть работа, есть определённые обязанности. Как тут сделать самой важной одну-единственную жену? И что там за жена, которая хочет быть важнее всех? 1 |
Медведь Катенька
Lyamtaturis ну так пусть сам с собой и живет, зачем ему жена в таком случае?Самый важный человек для мужа - это он сам. 2 |
Заглянула в документ. Вот этот отрывок очень понравился:
Показать полностью
>Термин «эмоциональное одиночество» за- ключает в себе и решение проблемы: людям нужно, чтобы кто-то проявлял заинтересован- ное сочувствие к эмоциям, которые они испытывают. Этот тип одиночества нельзя назвать странным или бессмысленным; Знакомая штука. У меня одно из самых ярких школьных воспоминаний — как я сижу во дворе на качели с другими ребятами со двора, а мать злая-презлая возвращается со школьного собрания (она всегда возвращалась оттуда недовольной, в той или иной степени). Причем особых проблем с оценками у меня не было (хорошистка, временами бывали тройки), с поведением не было вообще. Мелочь, конечно, но такая врезавшаяся в память мелочь. Помню двор, самодельные веревочные качели, начавшие падать листья, даже куртку помню. Я несколько лет спустя только осознала, как мне не хватало в то время их искренней поддержки. Были страхи, проблемы с коллективом, проблемы с учителями, личные проблемы, и через все эти проблемы приходилось проходить самой, только вдобавок шло еще "чтобы родители не рассердились и не расстроились", как дополнительное бремя. Ни о какой эмоциональной поддержке речь не шла, вернее, даже наоборот - это была моя задача, ведь от моего поведения и успехов зависело настроение и самочувствие родителей. И, блин, насколько я была бы тогда более счастливым и успешным человеком, если бы меня не грузили всеми этими страхами и ожиданиями, а просто сказали "все хорошо, я с тобой, ты хороший человек". Впрочем, сейчас с этим неплохо справляется милый, так что свое утешение я в итоге получила. :) 3 |
november_november
Ни о какой эмоциональной поддержке речь не шла, вернее, даже наоборот - это была моя задача, ведь от моего поведения и успехов зависело настроение родителей. Как я вас понимаю. Впрочем, сейчас с этим неплохо справляется милый, так что свое утешение я в итоге получила. :) ХЭ в действии. Уряяя! *Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить* |
november_november
Не бойтесь. :) Конечно, никто не знает, что ждет нас в будущем, но то утешение, о котором я пишу - я уже получила. Вот! Это очень здорово и вдохновляюще! Потому что девушка из поста прожила жизнь, веря, что, возможно, все вокруг правы в том, как ей нужно жить (WTF?), а она, вполне возможно, нет, десятилетиями сомневаясь в своей адекватности и не доверяя себе и своим чувствам, чтобы изменить жизнь в соответствии с ними и со своими желаниями, при этом еще и не испытывая эмоционального контакте с семьей, с которой жила(!). С обеими семьями, вообще-то: и с родительской, и с мужем. Гспд, у меня реально кровь в жилах стынет от такого. А вы пришли с совершенно другой, определенно более счастливой историй. Спасибо! ^^ Всегда очень радостно, когда у кого-то получилось построить свою жизнь, как хотелось вопреки всему, что не особо располагало.:) Да, наши трудности где-то трамплин вверх из препятствий, но... просто иногда хэппи энды - это особо прекрасно. ;) 1 |