Навия
Есть вещи о которых мне не стыдно говорить психологу, а есть те темы о которых стыдно и я их не затрагиваю. Хотя надо было бы, но вот мешает стыд заговорить об этом.
Не знаю почему. Просто жутко неловко. И сюда писать было неловко. Но всё же проще. А с психологом я ещё буду встречаться в дальнейшем. И она будет много всего знать обо мне личного. Чрезмерно много. Этого и боюсь тоже.

Дарья Анжуйская
Без цельной картины нет лечения.
Вы же туда не поговорить приходите, а чтобы прогресс наметился...

flamarina
Да, я понимаю. Ещё переживаю, что я ей скажу об этом, а вдруг делать это не перестану и смысл мне тогда было бы ей говорить об этом..

Дарья Анжуйская
Ну, тогда это уже будет не ваша проблема, а её... Если не перестанете. Ибо зачем она тогда нужна?

flamarina
Логично, да. Спасибо вам.

Дарья Анжуйская
Зачастую врачам и прочим помогающим специалистам мы говорим именно те вещи, о которых говорить - неудобно, стыдно, страшно, больно. Говорим мы им это не потому, что об этом хочется говорить, а чтобы получить помощь. Эти вещи нам вредят, мешают.
Иметь проблемы - не стыдно.
Как вариант:
1. Напишите. Неловко говорить - напишите и просто дайте листок.
2. Скажите, что у вас есть проблема, которая требует её помощи, но вам стыдно об этом говорить. Возможно, психолог имеет...навык помочь вам рассказать наименее травматичным образом?

Дарья Анжуйская
От того, что вы расскажете - не перестанете, скорее всего. Но психолог (или иной специалист, если потребуется) в любом случае попытается помочь вам решить ту проблему, из-за которой появился такой симптом и/или перенаправить ваши усилия в менее вредное для вас русло.

Дарья Анжуйская
Это же посторонний для вас человек. На вашу жизнь будет влиять только с профессиональной стороны. Почему бы и не рассказать? Да и стыд понятие такое. В рамках разумного надо от него избавляться.

Кстати, ещё и переводчик будет знать об этом.

О селфхарме психолог знать должна.

Дарья Анжуйская
Переводчик - ровно такой же чужой вам человек, как и мы здесь. Скажите, вот вы написали этот пост - стало хуже, чем было до?

мне в свое время помогло на приеме не воспринимать психотерапевта как человека, а как еще один голос в моей голове. я смотрела куда-то мимо и говорила, что меня беспокоит. важно говорить многое, тк психотерапевту это помогает правильно выстраивать свою работу и эффективнее вести к нормализации

Лучше поделитесь этим с психологом. По себе знаю, от селфхарма возможно избавиться, тем более с помощью специалиста. Эффект от самоповреждения пройдёт, это лишь вопрос времени. Вам будет вдвое хуже, если вовремя это не прекратить.

Креар
Не могу это предложение не мимикнуть!

Можете так: "Есть кое-что, о чём мне с вами стыдно говорить". И дальше так и не говорить, о чём речь, называть "это", но рассказывать про стыд и всё ему сопутствующее. Психолог не будет давить, чтобы вы во всём сознались, и скорее всего, после того, как поговорите вот так в режиме "это", сил говорить прибавится.

Чо там рассказывать, показать просто да и все.

Не говорите. Покажите. Профессионалу этого будет достаточно. Но, прошу, не затягивайте. Это серьезная хрень с психикой (или душой, как угодно).

«Меня они не беспокоят, и прекращать их делать я не планирую,…»
То есть как?

Навия
Не стало хуже. Скорее неловко.

Креар
Спасибо, но ваши варианты меня не привлекают.

Lasse Maja
Ещё хуже!

Pitaici
Как есть.

Zoth
Показывать ещё стыднее.

Дарья Анжуйская
Да не, рассказывать это одно, а показать можно в один момент, если не хочется заострять внимание. Мол, и вот еще один момент есть - показать - но говорить об этом мне не хочется. Все:)

Cheery Cherry
Если не ошибаюсь, это явление называется "селфхарм". Тут и переводчик не нужен. Оно, как я понимаю, не такое уж и редкое, так что психологу, скорее всего, если это не молодой специалист, уже приходилось встречаться с ним и более-менее известно, что делать.

Креар
Лезвие бритвы.

Даша, лучше рассказать и постараться не портить себе внешность. Шрамы не все заживают начисто... По близким мне людям знаю. У нас в городе мода на это "увлечение" у подростков...

келли малфой
Спасибо, я постараюсь.

Креар
И то и другое, наверное

Танда Kyiv
Речь не о том, речь о том, как говорить о чем-то, о чем говорить не хочешь, не можешь, стыдно, страшно, недостаточно безопасно и т.п.

Если примешано чувство стыда, то как раз обязательно это рассказать.

Сходили? Расскажите. Мы здесь вас не видим, не знаем. Возможно, будет легче?

Zoth
Рассказала в последнем посте)