RaccoonSmart
А, такое я видел. Много возни.

Altra Realta
Поэтому я и сказал, что каждый сам выбирает то, как ему удобнее

Лаваш, в который завёрнуто что-нибудь. В роли "что нибудь" выступают: сыр, мясо разнообразное готовое (запечённое, отбивная, хуже - котлета, печень, неплохо - сосиски и их братья по составу, только съедобные), овощи, творог и их комбинации. Это нужно разогреть любым доступным способом. Также можно в лаваш (это лучше не греть): колбаса копчёная, рыба, плавленый сыр. Очень вкусно - лаваш+салат+сыр.
Могу просто кусок запечного мяса/котлету/отбивную, украшенную куском сыра.
Омлет (с "что-нибудь").
Овсяные хлопья с йогуртом, можно добавить изюм/курагу/цукаты.
Можно творог.
Ну и кофе. Кофе - святое.
Иногда мама жарит блинчики с творогом. Но перед работой нам себя будить жаль.
Всё остальное у нас бывает сравнительно редко и в основном по выходным или в отпуске - ну там салаты, каши...

Altra Realta
Не слушай его
Эта жижа ещё и проливаться может, у меня такое было - получил вонючий рюкзак, спасибо большое

Чай. Большая чашка сладкого черного чая. С бутербродами. Обычно с колбасой/ветчиной и обычным белым батоном. Немного орехов, немного чёрного горького шоколада. Яичница с чёрным хлебом. Таблетка аскорутина и глицин с B6&B12 под язык.

Если есть время, и выхода "в люди" и и тяжёлых физнагрузок не ожидается - к яичнице можно добавить зелёного лука, лист салата и свежий укроп...

А салаты и супы, да и каши тоже - это вечером, когда настроение под готовку чаще встречается. Яблоко-банан-персик-etc - это на дневной перекус...

Вот кстати в отпуске я ем. Поэтому стараюсь выбирать места с хорошим завтраком, получается не всегда...

По-всякому, когда как)) Могу и не позавтракать (и в дни, когда встаю позже, особенно в выхи, завтрак превращается в обед автоматом)))) ну или чуть раньше обеда)) сон в "свое" совиное время предпочитаю еде))))_), а так это чаще что-то сытное и плотное))
особенно если потом много дел/вкалывать на даче и т. д. ...
хотя это может быть и салат просто овощной, но нормальное кол-во, иначе чувствую себя голодной и злой XDDD

(дыа, я формами не модель)) но лучше буду пухлой и довольной, чем тощей и перманентно злой)) да и пожрать всякое я люблю)))_)

иногда (но это не особо-то часто) бывает, что или совсем некогда с утра поесть (или могу что-то оч. быстрое сделать типа бутеров с кофе с молоком/с чаем), или не хочется - тогда не ем))) (ситуации, когда низзяяя перед анализами - крааайне редкие... в этом случае трудновато)_)
но в этом случае в обед и/или ужин на жор прям тянет)))))
а вот всякие омлеты/яичница с утра - неа, не особо любитель...
и всякие каши - тоже обычно нет...
(максимум это гречка)) другие каши просто не ем))_)

1) Кашу
2) Хлопья
3) Вкусняшку со вчера
4) Иногда просто остатки вчерашнего ужина
5) А когда я встаю позже детей (есть один день в неделе, когда я сплю до 10, а они должны колупаться сами и максимально тихо), то покупаю по дороге в школу шоколадку

Иногда кашу ем, иногда бутеры (масло, мед или колбаска, сыр, или просто коржик) с горячим несладким чаем, но могу конфетку захомячить типа "коровки")) Яичницу и вареные яйца редко, потому что потом, пардоньте, "привет из глубины души"-изжога заипает ((
А если совсем не завтракать, то я ощущаю себя зомби...

чечевицу с овощным салатом.

Чаще всего это чай и сладкий бутерброд с вареньем и сметаной. Могу кашей, но лень готовить. Через два-три часа желудок обычно "просыпается" по-настоящему и требует чего-нибудь посущественнее.

Не завтракаю.
Пара глотков воды, чтоб запить пилюлю.

У меня два завтрака:
1. ранний - кофе с молоком
2. поздний - это может быть что угодно (под кулинарное настроение)

Обезжиренный творог с орехами и ягодами, кофе с молоком, бутерброд с сыром, что-нибудь сладкое (1шт.).

Обычно кашу, но иногда завтракаю тем, что "осталось с ужина".
Ужинаю я в таких случаях супом )
Яичницу очень люблю, но готовлю только на выходных: я придирчив, и чтобы она вышла ровно такой, как мне надо, за ней нужно проследить. Каша же сама в сковородке готовится ) Плюс овсянки хватает ровно до обеда, раньше, чем нужно, не проголодаешься.

Сейчас стала заказывать доставку Level kitchen. Поэтому что привезут, то и ем)) чаще что-то творожное или каша.

Творог 9% или 18%, авокадо и цельнозерновой хлеб, банан, мюсли, кофе или зелёный чай, иногда по желанию подрезаю у милого то, что я ему готовлю: яишенку, кашу, оладьи.

LilyofValley
Я наоборот ушел с доставок
Надоела их гретая пресная еда

Я бы заказывал готовую еду...
Но они либо к нам не едут, либо едут с существенной доплатой, либо у них время подвоза никак с моим графиком не сочетается... (((

Миль пардон, но не могу понять прикола употреблять в пищу обезжиренный творог: он же как мёртвому припарка...