Резюмируя: все моё лечение выглядит как долгое, дорогостоящее и сложное обучение умению забивать хер на окружающих.

Постамат!

Вы хотите нравится всем людям подряд? Серьёзно?

А есть ли смысл в том, чтобы продавец в магазине отнёсся именно - хорошо? Не нейтрально, не как "ко всем" (может, он вообще людей ненавидит), а именно хорошо?
Но вообще меня когда-то лет в 20 настиг внезапный инсайт. Я тоже всё время переживала, как именно ко мне относятся и что обо мне думают. Но однажды... Мы ехали с пары и на маршрутку бежала женщина с двумя сумками. Торопилась, перебегала дорогу в неположенном месте и я, смотря на эту женщину, вдруг поняла, что ей до меня просто нет дела. Она волнуется о том, чтобы успеть на маршрутку, о доме, о семье, может быть параллельно думает, что бы такое приготовить на ужин или как растянуть зарплату. Но вот именно я в её жизни - в крайнем случае пара слов "знаешь, такая...", наравне с ценами на картошку или даже куда менее значимо. Просто такая деталь интерьера. Она обо мне подумает - ничего. С тех пор как-то похорошело и я продолжаю лежать в том направлении.

Представил эту тётку крики он идет и град гнилых фруктов. Неприятно но забавно

Быть у самого себя — вполне достаточно. Все остальное — это либо подарок, либо опыт.

Эм. А вы сказали психотерапевту об этих мыслях?

november_november
Нет, это не так. Это обучение владеть собой.

november_november
«Вот представь, что все восемь миллиардов людей в мире к тебе негативно относится.»
Всегда есть надежда, что это не так! )

november_november

Собственно... Да.
Сначала это выглядит именно так. Потом всё гораздо проще.
Можно вас просто обнять?

«Вот представь, что все восемь миллиардов людей в мире к тебе негативно относится»
Первая мысль: где же я их всех хоронить-то буду? Потому что для меня негативное отношение означает, что будут попытки убить.

miledinecromant
Лучший каммент))))))))

Виктор Некрам
Бывает менее негативное.)))

>>>Вот представь, что все восемь миллиардов людей в мире к тебе негативно относится. Как ты будешь себя чувствовать и вести?

На моей аватарке сказано всё, что я думаю по этому поводу:)

И да. Ответ "попробовала бы наладить хорошие отношения хотя бы с парой из этих негативщиков" - неправильный? Просто даже я, довольно асоциальная в реале личность, не представляю, как это быть самодостаточной и довольной, но без какой-либо поддержки, одобрения или здоровой критики.

Я тут подумала...
Чтобы негативно относиться к кому-то - не абстрактно, а именно к человеку, о нём хотя бы нужно знать.
Восемь. Миллиардов. Людей. Знают.
Да тут гордиться впору, а не расстраиваться О_о

Lasse Maja
Тем более, что он напомнит воспользоваться фантазией и вспомнить о других способах, где людишки не смогут помешать🤣🤣🤣

Честно говоря, сомнительный какой-то психотерапевт. Очень странную ситуацию смоделировал. Если к тебе плохо относятся вообще все люди на планете, ты едва ли проживешь больше часа, хоть кто-нибудь из них тебя да грохнет (психи же и маньяки тоже входят в эти восемь миллиардов). Поэтому я не думаю, что быть в такой ситуации спокойной и чувствовать себя хорошо - это нормально. Как раз напротив, это говорит о каких-то отклонениях и неспособности здраво оценивать риски. Это игнорирование реальности и реальной опасности. Единственная нормальная реакция в такой ситуации - спрятаться и постараться изменить свою внешность так, чтобы тебя не смогли идентифицировать, потом найти более или менее лояльное сообщество (скажем, представителей одной из пацифистских религий, которые помогут даже тем, кто им неприятен) и затихариться там, возможно, с их помощью сменить документы и сделать пластику, и после начать новую жизнь.

miledinecromant
У вас в слове "почтамт" опечатки!)🤦😈😭

Потенциальные параноики вошли в чат.

Очевидно же, что психотерапевт, под плохим отношением не подразуемевал «настолько плохое, что готовы убить». Потому что маньяк и в обычном мире, где ты нравишься мужу и друзьям тебя убьет – смысла моделировать конкретный случай с маньяком в данной ситуации отсутствует.

kipariss

Да вроде нет, но какие-то проблемы в этой сфере явно есть.
Иначе почему бы я отваливала кучу денег психотеру? :D

ФатаМоргана

Можно! :)

Садовая_Соня

Разумеется, у меня нет привычки скрывать от врачей важные факты)

Мария Берестова
Вот с языка сняли.

И это я ещё молчу о том, что человек - существо социальное, и хотеть хорошего отношения к себе - это НОРМАЛЬНО, и тревожиться от неприятия социумом - НОРМАЛЬНО, и желать принятия внутри своей группы - тоже НОРМАЛЬНО. Ненормально - пытаться сделать вид, что это не так.

november_november
Обнимашки!!!

>>восемь миллиардов людей в мире к тебе негативно относится. Как ты будешь себя чувствовать и вести?

плюс много к сомневающимся, потому что люди - существа агрессивные, и даже если начать дополнять условиями, что нападать и причинять физический вред они не станут...
никто не отменял вред пассивный: отказ в приеме на работу, отказ продавать продукты просто потому что, подножки, плевки, тычки, испорченные вещи, подожженная дверь в квартиру, задранная до небес плата за аренду и т.п.
проще тогда уйти в тайгу к Агафье Лыковой
но и там ведь достунут: кто-нито из 8 млрд заеде за тобой в тайгу и будет, например, из вредности снимать твой быт 24/7 или приманивать медведей, плевать в суп, топтать грядки и т.п.

В тему негативного отношения вспоминается история американки (кажется), которая написала неудачный твит перед полетом в Африку, и пока она летела, ее дружно всем миром захейтили. Так она от такого негативного отношения вроде до сих пор не отошла.

Тогда надо вспомнить приснопамятную Монику Левински, которую хейтили вообще все))

В общем я к тому, что чтобы комфортно себя чувствовать в ситуации, когда все вокруг негативно к тебе относятся, нужно оооочень много внутреннего ресурса. Для начала стоит задать планочку, чтобы хорошо себя чувствовать, когда все вокруг относятся к тебе нейтрально:)

Ninoчka
>>хорошо себя чувствовать, когда все вокруг относятся к тебе нейтрально

это норма?

Если 8 ярдов относятся ко мне плохо - ХДЕ МАЯ КРАСНАЯ КНОПКА?! Тык-тык-тык!!!

А вообще, соглашусь в комментами выше: весьма странное упражнение для не достигшего высот в дзене пациента. И реакция про веревку как раз подтверждает.

Lasse Maja
Ещё и игру на компе создали "Попади в Монику"!) Евпочя🤦😈🤣

Ппц)))))