| 
                 #фанфикс_знает_всё #блогожители  
                
                До нового года осталось две недели, и душа просит праздника. А настроения нет. Как вы достигаете праздничного настроения, предвкушения, позитивного настроя и ожидания чуда? Есть ли какие-то рецепты? #нг 19 декабря 2023 
            2  | 
        
| 
                 Ну Новый год давно тупо датой в календаре стал, а не праздником 
                
                И позитив и поводы для радости к нему не особо привязываются, чтобы появиться в жизни или появились поводы на них надеяться 3  | 
        |
| 
                 Гирлянды светящиеся! Не, серьезно, повесил такую на окно, включил - и вуаля! 
                
                А еще новогоднюю музыку слушаю, очень много хороших зимних песен 4  | 
        |
| 
                 Lasse Maja 
                
                
            мне не помогает( Jenafer мандарины.. *записывает* ElenaBu ну должно же хоть раз в году у меня позитивное настроение и ожидание чуда! а тут и повод есть! Ник Валентайн да все "праздники" стали просто "еще один день" но должны ж в жизни быть праздники, а совесть не позволяет праздновать просто так так нельзя( Софочка кстати, гирлянды есть! а что за музыку слуашете? ну, кроме Лет ит сноу, лет ит сноу?))  | 
        |
| 
                 Матемаг 
                
                
            у меня примерно та же фигня но вот хочется как-то самообмануться и поверить во всякие приятности, радости, чудеса, хотя бы раз в году как будто будет что-то хорошее!  | 
        |
| 
                 Просто Ханя 
                
                В тему музыки - немного собранного всем Фанфиксом в прошлом году. Смешного, страшного, печального, но, главное, в большинстве своем небанального. Not Another Christmas & New Year Playlist. Новогодние и рождественские песни от исполнителей, которые ассоциируются с чем угодно, но только не с Новым Годом и Рождеством. 2  | 
        |
| 
                 Jenafer 
                
                
            утащила, спасибо!))  | 
        |
| 
                 Просто Ханя, мне хватает того, что в моём монстромакси. Ну, типа, я разделяю радость творца с творцами внутри текста. Или радость победы. Т.е. я МОГ БЫ создать праздничную атмосферу тоже (если бы понадобилось в тексте - пока не надо), все сколько-нибудь опытные авторы немножко или даже сильно актёры в этом плане. Но мне более чем достаточно других светлых эмоций, которые переживают персонажи. У НИХ случаются чудеса. И для них они настоящие. А кутаться в иллюзии в реале кажется мне нууууу такииииим. 
                Показать полностью
                А ещё оно социально одобряемое. С некоторых пор, с учётом того, что происходит в реале под радостные вопли всех сторон (и параллельно возмущающиеся - причём, что характерно, тоже всех сторон!) социально одобряемое стремительно обесценивается в моих глазах. Конечно, это тоже глюк, но кажется, будто бы присоединяясь к социально одобряемому, я одобряю то, что происходит в мире. Соглашаюсь, что так и должно быть. А я не хочу соглашаться. Поэтому оно и обесценивается для меня. Что-то хорошее ищу не в социальном, а в личном. В личном общении, в самом себе, в просто других людях - но не в толпе, не в социуме, а в личностях. 2  | 
        |
| 
                 Мне бы просто до нормального настроения дойти в эту декабрьскую пору отчётов и горящей жопы, не то что до новогоднего 
                
                3  | 
        |
| 
                 ElenaBu Онлайн 
                
             | 
        |
| 
                 позитивное настроение и ожидание чуда!  Это у меня случается регулярно, и к датам я не привязываюсь, вот ещё😌2  | 
        |
| 
                 Просто Ханя 
                
                Город 312 - 31 декабря Снег кружится Диалог у новогодней елки Дискотека авария - новогодняя Ну и всякие разные другие 2  | 
        |
| 
                 ElenaBu 
                
                
            Это у меня случается регулярно, и к датам я не привязываюсь, вот ещё😌  тут что-то не так! ХДДДНенужные Коты на социальном дне еще чуть-чуть продержаться и все будет "а давайте после праздников!"  | 
        |
| 
                 Никак. Нафиг мне эти чудеса, тем более по расписанию, по навязанной дате «праздника». У меня и так всё хорошо, ничего специального делать не нужно. 
                
                1  | 
        |
| 
                 Жду вечера тридцать первого декабря, тогда оно обычно приходит само. Раньше его ловить бесполезно, там сессия, учеба по непонятному расписанию... 
                
                1  | 
        |
| 
                 Ice Plane 
                
                
            А если не придет?  | 
        |
| 
                 ElenaBu Онлайн 
                
             | 
        |
| 
                 nordwind 
                
                
            Ну и зачем ждать особого случая, чтобы порадовать себя?  | 
        |
| 
                
                
                 1  | 
        |
| 
                 Просто Ханя 
                
                ElenaBu Известный ржавый гвоздь в голове (по касательной - очень знакомый), но звучит ужасно)потому что радовать СЕБЯ - плохо можно других, но немножко 2  | 
        |
| 
                 Ещё фильмы. Не зимой просто некогда) 
                
                Позавчера смотрели мульт про Гринча, и раз - ещё немного настроения... 3  | 
        |
| 
                 ElenaBu Онлайн 
                
             | 
        |
| 
                 Прокапываю в сугробах тропинку за угол дома, чтобы вовремя обнаружить если что прилетит фейейверкового в кусты или укрытия роз, и погасить. 
                
                3  | 
        |
| 
                 Jenafer 
                
                
            штош((( ФатаМоргана а я так и не смотрела советуете? ElenaBu конечно да если ты сам себя радуешь - ты эгоист, никого кроме себя не любишь надо радовать других, но так, чтоб не слишком  | 
        |
| 
                 trionix 
                
                
            а как же атмосфэра праздника?  | 
        |
| 
                
                
                 2  | 
        |
| 
                 ElenaBu 
                
                nordwind На каждый день есть свои маленькие радости: принять ва-а-анну, выпить чашечку ко-о-офэ... залезть в блоги - или, наконец, просто в постельку с чувством выполненного долга!Ну и зачем ждать особого случая, чтобы порадовать себя? А для особого случая - особые радости. Ожидание тут только в плюс: каждый день можно радостно вспоминать, что еще и в перспективе имеется эксклюзивная гарантированная радость! 2  | 
        |
| 
                 Просто Ханя 
                
                Ice Plane Пока такого ни разу не было 😅 Кстати, я даже скажу, почему: новогодний марафон "Ретро FM" по телевизору всячески способствует.А если не придет? 2  | 
        |
| 
                 nordwind 
                
                Это как в детстве закопать на даче секретик или во взрослом возрасте весной засунуть в карман зимней куртки купюру. Мелочь, а приятно :D 1  | 
        |
| 
                 Мандарины. И много денег, которые приходят в виде премий, и на которые можно купить подарки и хотелки. 
                
                3  | 
        |
| 
                 Просто Ханя 
                
                ElenaBu э-э-э... это кто вам такое сказал? Неудивительно, что настроения нет - откуда ж ему взяться с такими-то мыслями? Между прочим, здоровый эгоизм никто не отменял, порадуйте себя и тогда появится настроение радовать других. А иначе это извращение какое-то: давить в себе радость, чтоб не дай бог никто в эгоисты не записал, и через силу выдавливать радость для других, чтоб опять же никто эгоистом не посчитал. Вот же ж бред, прости господи)потому что радовать СЕБЯ - плохо 1  | 
        |
| 
                 Просто Ханя 
                Показать полностью
                если ты сам себя радуешь - ты эгоист, никого кроме себя не любишь  Звучит как бред. То, что человек эгоист, отнюдь не значит, что он не может любить других. И, да, обратное тоже бывает - альтруист, который никого не любит. И даже альтруист, который не способен любить. Вообще никак не связанные вещи. Совершенно нормально быть любящим эгоистом. Это не считая того, что чистых эгоистов, как и чистых экстравертов, альтруистов, интровертов, меланхоликов и вообще кого угодно в научных классификациях психик - не бывает. Далее, как радовать себя связано с эгоизмом и нелюбовью к другим? Вроде бы никак.И, наконец, заключительное, но достаточно важное, чтобы быть написанным одним абзацем. Очень похоже, что эта фраза, немного сокращённая, составляют то самое нездоровое убеждение, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия. Это выглядит следующим образом: вы, во время какого-то эмоционально значимого события, затвердили какую-то фразу как спасательный круг или как "единственно возможный" вывод. Фраза "связалась" в "верхнем слое" бессознательного с эмоцией или эмоциональным комплексом с одной стороны - и шаблоном ситуаций - с другой. Теперь каждый раз ситуация, подходящая под шаблон, порождает вторичную автоматическую мысль (обычно переформулировку убеждения), она цепляет убеждение, убеждение цепляет эмоцию или эмоциональный комплекс, ну а дальше вы реагируете привычным образом (это может быть не прямая реакция, а ещё один слой психологической защиты - их вообще может быть хоть десяток поверх друг друга накручено!). То, что убеждение или не соответствует реальности, или банально неэффективно, вы не видите, потому что не видите самого убеждения (оно вытеснено в бессознательное). КТП ловит его через автоматические мысли. Собрав пул автомыслей, связанный с похожими неприятными ситуациями и реакциями, можно попытаться выделить то общее в них - и нащупать убеждение. А затем тем или иным способом деструктировать его, параллельно выработав альтернативное убеждение, которое пациент учится сначала вручную включать в ответ на шаблонные ситуации. А затем оно потихоньку (в результате упорной работы, конечно) заменяет прежнее травматическое убеждение - и мы получаем оздоровление психики и избавление от кучи проблем, потому что параллельно растворяются завязанные сверху психозащиты (может быть, не все) и куча побочных штук, которые психика успела накрутить вокруг якоря-убеждения. 2  | 
        |
| 
                 Надо больше пить. 
                
                
             | 
        |
| 
                 Тощий Бетон_вторая итерация 
                
                
            так и спиться нафиг можно, не дожидаясь прихода НГ  | 
        |