Коллекции загружаются
"Мяса мы едим больше, чем в Европе".
О как. Варю суп на 5-7 дней из одной куриной спинки или из 300 грамм свиных костей. Пару раз в месяц из 400 грамм свинины рагу делаю - на неделю хватает. Или тефтели - 500 граммов фарша делю на 2 части и тоже на неделю растягиваю. Изредка, раз в 2 месяца, покупаю 400 граммов колбасы. Самой дешевой, по скидке, за 100 рублей. Бедная Европа, если она ест еще меньше. 20 декабря в 19:41
14 |
"Он ест мясо, я – капусту, в среднем мы едим голубцы"
4 |
Я вовсе не медвед Онлайн
|
|
Вы хоть что-то мясное едите, а я в мадрэ нищасный курячий окорочок раз в месяц впихнуть не могу. Не ест, блин! Не любит ни мясо, ни птицу, ни рыбу. Хорошо хоть говяжью тушёнку в последнее время распробовала и курячью печень, берём их ей. А то ж, дай ей волю, она ни мясо, ни рыбу вообще есть почти не будет. Съест за месяц грамм 400 колбасы и всё.
Самое интересное, что при таком питании у неё хорошие показатели что по белку, что по гемоглобину. Удивительно. |
Altra Realta Онлайн
|
|
Я вовсе не медвед Онлайн
|
|
Altra Realta Онлайн
|
|
Я вовсе не медвед Онлайн
|
|
Altra Realta
Это семейное, видимо ) Я сама мясного ем побольше, чем она, но всё ещё раза в полтора меньше, чем рекомендует ВОЗ. И раза в 3-4 меньше, чем советуют современные гуры питания. Яйца, творог и рыбу так и вообще почти не ем. Гемоглобин, железо в сыворотке, общий белок и даже белковые фракции - всё зашибись. 1 |
Altra Realta Онлайн
|
|
Я вовсе не медвед
Видимо да, наследственное. Я могу сожрать цыпий грудь, но вот говядину уже нет, мне её тяжело обрабатывать. Рыбу ем, но где та рыба, яйца тоже ем. А сколько они там советуют? Я наверное тоже не наедаю 1 |
Я вовсе не медвед Онлайн
|
|
Altra Realta
Гуры советуют 1,5-2 г и больше белка на килограмм веса. Предполагается, что основная часть идёт из животных продуктов. |
Altra Realta Онлайн
|
|
Я вовсе не медвед
75 грамм мяса в день? |
Я вовсе не медвед Онлайн
|
|
Altra Realta
Не мяса, а белка. В той же куриной грудке, если я не путаю, 22 г белка на 100 г. Ну, в самом филе. |
Altra Realta Онлайн
|
|
Я вовсе не медвед
350 грамм филе? Да я лягу с такой дозы |
Но врачи вообще странные вещи иногда говорят.
2 |
Я вовсе не медвед Онлайн
|
|
Altra Realta
Вот и я тоже. Даже если раскидать эту дозу на мясо-яйца-творог, всё равно будет капец. Я за неделю кило мяса-птицы-рыбы обычно не осиливаю. 2 |
клевчук
За всю Европу не скажу. В Швейцарии давно не жила. А у нас в Сербии мясо едят. М. Несколько килограммов на человека на три-четыре дня. Тут, например, когда делают рулеты из мяса, то в кусок мяса заворачивают... колбасу. И это не то что в других странах зовётся колбасой. Тут ещё очень сильно частное с. Домашнюю колбасу можно в любой деревне на любой улице купить. Многие держат свиней. И если покупаешь свинью осенью, в смысле мясо целиком, то не космически дорого. В среднем на семью из трех человек берут свинью на 250 кг. Если людей больше - несколько свиней заготавливают. 250 кг это уже после убийства, снятия шкуры, копыт и головы. Я вот не прям фанат мяса, но понемногу привыкаю. 1 |
Altra Realta Онлайн
|
|
Несколько килограммов на человека на три-четыре дня Точно?Несколько кг мяса на 4 дня на одного? Не на семью? |
Dart Lea Онлайн
|
|
У нас в рф есть национальные республики, где мясо выращивается и есть его много - традиция. Более того, в местах, где холодно, мясо хочется зимой не кушать, а простите - жрать.
Попробуйте повеганить в минус сорок и больше)) Вот и получается средняя. 3 |
Altra Realta
точно. Сербы - жуткие мясоеды. У них, например, в обед нет гарнира. Суп, салат и три-четыре вида мяса)) А потом торт. Да, а перед супом кафа и пять видов колбасы)) А перед тортом несколько видов сладких пирожков и печенья)) 1 |