|
#всем_пох #похудение
Короче, я собираюсь перейти от обжорства к анорексии. Буду "святым духом питаться", как моя героиня из фанфиков. Мне очень нужно похудеть, мама меня толстую уже не выносит, злится на каждую съеденную шоколадку. И потом, мне нужно зимой как-то влезть в ботинки с голенищем и, возможно, надевать носки. Сейчас я этого не могу. Мне нужно сбросить килограммов десять к зиме. вчера в 20:10
2 |
|
Хиссти
ПТУ в другом городе, например. Общежитие дадут) |
|
|
Little hedgehog
На это требуется согласие родителя, если что. |
|
|
Хиссти
Little hedgehog Вот и ищите способ. Становитесь взрослой, думайте про последствия, отвечайте за себя. За свое здоровье, питание, доступ к интернету и все остальное. Случайные люди в интернете за вас этого не сделают. Варианты могут предложить, но действовать, делать выбор и отвечать за него все равно вам.Да как её уберёшь-то? |
|
|
Хиссти Онлайн
|
|
|
Делайте то, что приблизит вас к цели. К какой цели? Повзрослеть или похудеть? |
|
|
Хиссти
К какой цели? Повзрослеть или похудеть? Серьёзно? Это за вас тоже должны придумать люди из интернета? |
|
|
Хиссти
Показать полностью
Свою главную цель определять тоже вам. Но если хотите совет, то разумно выбрать здоровье. Именно здоровье, а похудеть или набрать вес решать из того, что нужно для здоровья. Взрослеть вы будете в процессе естественным путем, когда возьмете свою жизнь в свои руки. Для начала придется принять, что не каждый врач, к сожалению, вам поможет. Случается, что может и навредить. Потому что медики тоже люди. И вам придется прислушиваться к своему организму, изучать его, чтобы понять, что подходит именно вам. Причин для лишнего веса много, соответственно и лечение может быть разным. Вникайте в тему, не бросайтесь сломя голову в радикальные способы решения вопроса, вы молоды и со многим организм способен справится сам, а сильные препараты имеют побочки и при неправильно поставленном диагнозе могут навредить. Поэтому собирайте информацию и отзывы о назначенном лечении у людей, которые через это прошли. Начинайте с наиболее безопасных методов. Например, с вами не случится ничего страшного, если вы ограничите употребление шоколадок, фастфуда и т.п. Но от импульсивных решений "перейти от обжорства к анорексии и питаться святым духом" вполне можно получить серьезные проблемы со здоровьем. Продолжайте есть мясо, рыбу, молочные продукты, но изучите, какие конкретно лучше, когда цель похудеть. А главное, в каких количествах. Предпочитайте каши, булочки минимизируйте. Ешьте овощи. Кстати, по новым протоколам диетологии картошку тоже можно, только не жарить ее на сале, а отварную употреблять и в супах. Тогда она дает хорошее чувство насыщения на небольшом количестве калорий. Подумайте на счет физической активности: банальная ходьба один из универсальных и всем доступных способов и не требующая финансовых затрат. Помимо прогулок на свежем воздухе подберите себе дополнительные виды активности, которые подойдут вам. И обращайтесь к врачам, ищите хороших. Да, порой придется действовать методом проб и ошибок, но такова жизнь. Пейте достаточное количество жидкости. Попробуйте договориться с матерью и взять от нее то, что она может вам дать. Возможно, если вы перестанете действовать способами: ах так, ну я тогда буду голодать по-крупному, с ней договориться будет проще и легче. |
|