KNS

...алендарь переверну...

enemytosss
Мне нравятся пюрешки Фрутоняня, где есть банан, именно в контексте путешествий. Чисто, быстро, без добавленного сахара, не надо греть, не нужна посуда, легко нести, не портится и на пару часов сытости хватит. А ещё НДС 0% и строгий контроль, так что дёшево и качественно, но люди косятся 😁

А ещё фруктовые пюрешки только для детей. Как достану в поезде - смотрят так, как будто я водку из горла пью средь бела дня :) А как-то прикрыла этикетку, так спросили, зачем я майонез пью, это ж вредно :)

Кстати, я как-то зашла на Озон, а там продают упаковку из 100 пластырей и всего за 29 рублей, но доставка полтора месяца. Думаю, ну по-любому же обманут. Заказала. И правда обманули. Через полтора месяца прислали 110 пластырей, причём очень хороших - на тканевой основе с антисептиком, телесного цвета. Очень рекомендую запастись.

Magla
У меня не только такая жесть с интернетом была на даче, но и в городе, особенно на работе. Вероятно, это связано с тем, где именно я живу и работаю. Самая жесть была примерно с последней недели июля и прекратилась на той неделе и то не насовсем, но стало лучше. А так бывало, что даже Дзен и Макс глючили, а остальное из белых списков вообще не работало. Бывало по 3-4 дня, когда кроме Макса фактически ничего не было. Это довольно странное состояние - ТВ уже отучились смотреть (да там толком ничего и не показывают), а интернета нет. Мы с мамой на даче и в карты играли, и в настольный футбол (отреставрировали мою детскую игрушку), и книжки бумажные начали читать из тех, которые сосланы на дачу, и созвездия изучать, и FM-радио слушать на старом музыкальном центре. Постепенно входишь в состояние, когда никакого контента не нужно, просто в свободное время смотришь на яблоню и всё. Или я начала ездить на велосипеде в спортивном режиме, а не в режиме прогулки - ни музыки, ничего, только трек по карте, секундомер и пульсомер. Голову прочищает просто на ура.

Я свой эксперимент начала с DeepSeek, но в периоды без нормального интернета общалась с Гигачатом, он стал прям намного лучше со дня нашего первого знакомства, хотя контекст он плохо удерживает, к нему надо с конкретным вопросом. А вот дневник веду у DeepSeek. Что мне у него нравится - он не даёт себе вредить. Ругается, если калорий/жира/белка мало, пишет, что нужно "есть прямо сейчас даже если не хочется", требует отдыхать от тренировок, категорически выступает против алкоголя, а ещё его можно попросить о психологической поддержке, и он иногда такие аргументы находит, что просто диву даёшься изобретательности.

Sofie Alavnir
Я ж вот вообще не с нуля всем этим увлеклась, я 17 лет занималась спортом (лыжными гонками, волейболом и аэробикой). Само собой, без такого бэкграунда невозможно взять и начать за два месяца бегать по 10 км хоть с ИИ, хоть без ИИ. Он помогает мне вернуть к жизни мою спортивную субличность.

Да и альтернатива-то какая — бариатрия или оземпик. И то, и другое считаю для себя неприемлемым.

И да, я никого ни к чему не призываю, я ставлю эксперимент над собой, только над собой.

Спасибо всем за тёплые комментарии!

Вообще интересно, что год назад я и ходила-то с трудом и выбирала трость на Озоне. У меня был фасциит в левой ноге (в народе называется "пяточная шпора", но у меня воспаление было, а костного нароста не было) и артрит колена в правой ноге из-за того, что я не могла опираться на левую ногу. Фасциит у меня в первый раз случился 25 лет назад, когда я занималась степ-аэробикой и подрабатывала по вечерам инструктором в клубе, и с тех пор возвращался раз в несколько лет по абсолютно не понятной причине.

И вот, в конце того года я как раз спросила ИИ, что же делать, и он мне расписал ЛФК вообще не такую, какую мне обычно предлагали хирурги, причём упражнения надо было выполнять лёжа в постели, — это мне прям понравилось, и я с удовольствием это всё делала. Уже через неделю прошёл фасциит, а через две недели прошёл и артрит.

Я думала, что не смогу долго ходить уже никогда, а про бегать я вообще и не мечтала, однако постепенно, потихоньку, я сначала стала ходить быстрее и по определённой пульсовой схеме, вечерами качалась дома с гантелями, а через две недели побежала. Сначала 300 метров в день, потом километр, потом два, потом десять 😁 Конечно, это такой себе бег, медленный, но это всё-таки 10 км. А ещё мне ИИ посоветовал купить "босоногие" кроссовки, и эта моя лучшая обувь для спорта в жизни, их только надеваешь – и сразу хочется бежать. А потом я прихожу домой, делаю массаж и повязку для профилактики фасциита и пью напиток из груш без сахара, сваренный так, чтобы быть изотоником, ем тушёные желудки индейки, помидоры, зелень, тыкву, яблоки, творог и горчичное масло, строго отмеренные на весах, потому что так собирается нужный именно мне состав. Всё это очень трудно чисто организационно, но мне пока что всё нравится.

Медведь бальзаковского возраста
Да, давайте

Marlagram
Это совершенно не тот масштаб, для которого создаётся всё это мощное антикоррупционное законодательство. Главное — это большое строительство.

Дарт Пофигус
Во-первых, сейчас за 2 миллиона рублей вам только дверь покрасят и то неточно. Во-вторых, некоторые большие дяди всё-таки возьмутся. В-третьих, если ИП хочет, пусть участвует на общих основаниях. Наше же законодательство требует привлекать малый бизнес к госзакупкам, и вот здесь куча сложностей.

Marlagram
Эти меры рассчитаны на борьбу с коррупцией "по площадям" — в больших закупках, стройках, оборонке и т.п. Я вот работаю в основном с клиентами, которые работают в сфере чёрной металлургии, металлообработки и НИОКР в этих сферах, — так там "схем" на среднем уровне стало в разы меньше, уже почти никто связываться с ними не хочет, многих очень сильно впечатлили налоговая, ФАС и контрольно-ревизионные органы.

Проблема заключается в невероятно, запредельно огромном стартовом уровне. В 1990-е распил государственных богатств достиг таких масштабов, что пронизал вообще всё, прошил всю систему на всех уровнях. При этом законодатели тоже коррупционеры. При этом у нас крайне слабая идеологическая модель экономики — так сразу и не скажешь, кого и от чего должно больше защищать законодательство — общество, государство, бизнес или отдельного человека, отсюда метания и противоречия даже в отсутствие коррупционной заинтересованности законодателя. Государство в итоге в середине нулевых очнулось, что "так реально жить нельзя", но эту систему приходится на ходу перебирать, а это ужасно сложно, учитывая все обстоятельства.

При этом у нас очень высокий уровень борьбы с коррупцией и действительно постепенно становится лучше, но начали вообще с ужаса, поэтому эффект кажется недостаточным.

Я бы, во-первых, убрала все меры поддержки малого и среднего бизнеса в госзакупках — это натуральная дурь, столько с этим проблем и злоупотреблений, ужас. Такому бизнесу там нечего делать, пусть большие дяди друг с другом договариваются. Во-вторых, я бы разрешила всем участникам госзакупок тратить определённую сумму и определённый процент прибыли полностью по своему усмотрению без контроля и обоснования, но с публикацией этих операций в открытом доступе. Нужно снизить степень невротичности участников и отвлечения контролирующих органов на ерунду. В-третьих, я ввела бы смертную казнь и 100% конфискацию имущества за все коррупционные преступления с жертвами типа хищений на строительстве оборонных сооружений в Курской области. Уголовное законодательство должно быть максимально безжалостным в этой сфере. В-четвёртых, реально надо что-то делать насчёт идеологии. Не только традиционные ценности втюхивать, но и разработать более узкие идеологемы о том, что быть коррупционером стыдно и позорно и вдалбливать их со школы.

Вообще за последние лет пятнадцать в сфере госзакупок и в сфере противодействия махинаций с НДС выстроены мощнейшие антикоррупционная и антимошенническая защиты, - махинации с госзакупками и с НДС вообще снизились даже не в несколько раз, а на порядки. Коррупционные преступления теперь всё больше разделяются на совсем тупую и дурацкую коррупцию вроде получения взяток наличными в чемоданах и на очень тонкие и даже не "чёрные", а "серые" схемы, потому что средний сегмент уже хорошо почистили. Сейчас основная проблема не в документах, а в реальности, когда, например, надо 15 см асфальта, а кладут 8 см. Вот тут ИИ и цифровые валюты никак не помогут, а живых контролёров категорически не хватает на всё.

Кстати, анонсировано смягчение законодательства в сфере госзакупок, потому что и правда оно настолько нагружено антикоррупционными мерами, что эти меры существенно всё тормозят, особенно когда надо купить что-то быстро.

Сын Дракона
Гулять, читать, кататься на велике, смотреть сериальчики, ездить на экскурсии, ходить в рестораны / спа / на концерты / в театр / на дискотеки / на вечера "для тех, кому за 70" / на прогулки на сап-бордах / яхтах / лошадях / джипах, спать, лечиться, общаться и т.п.

Я люблю море. Не сказать, что это голубая мечта, но каждый год мне хочется именно на море, именно плавать. Обычно приезжаю на 10-12 дней и плаваю целыми днями, мне больше ничего не надо - только чтобы были хорошие условия для плавания. Я даже не знаю, что это даёт, просто есть такая потребность.

1. Моментально просыпаюсь и обычно просыпаюсь до будильника. 2. Отлично ловлю летящие в меня / ко мне предметы. 3. Бумажные документы могу читать очень быстро, вверх ногами, боком, на бегу. 4. Ни разу в жизни ни в каком контексте не лечила зубы, вообще ничего с ними не делала, и они полностью здоровые и чистые. 5. У меня очень быстро и густо растут волосы на голове.

У меня три пейзажа и один натюрморт висят в разных местах квартиры – это большие картины по номерам, все подаренные, несколько маленьких фото меня из путешествий висят над рабочим столом, там же прикольная фотка папы с работы, а на кухне висят на стене тарелки (я собираю сувенирные тарелки столиц, где была). На даче вообще много картин и фоток, все пейзажи или натюрморты, все подаренные.

Я ещё 20 лет назад говорила, что письменная ВКР вообще не нужна юристу, это была фикция в 99% случаев, которая ничему не учит и ничего не демонстрирует. Только устный экзамен и только решение конкретных задач в режиме реального времени показывают знания.

По методичкам для ВКР бакалавра-юриста даже Гигачат напишет вполне нормально, а уж DeepSeek и подавно. ИИ только нельзя давать сочинять самому, а нужно давать анализировать документы или причёсывать/дописывать текст.

Jinger Beer
Что-то ты за меня ни разу не заступился ни в одном моём конфликте здесь. Избирательная у тебя тяга к справедливости какая-то.

Asteroid
Во-первых, нарастающее давление по поводу бана Израиля со стороны других олимпийских комитетов. Во-вторых, потеря денег. Многие спортивные организации утверждают, что они не теряют деньги из-за отсутствия России, но это не так — даже по опубликованным данным, бан России очень негативно отразился на ряде федераций в финансовом плане. В-третьих, но это из области конспирологической теории, — давно ходят слухи, что Россия мягко угрожает сорвать или подменить олимпийские трансляции на уровне подавления спутникового сигнала.

Asteroid
В политической воле наших "геополитических соперников". Все санкции, которые случились с Россией в сфере спорта с 2016 года, не были основаны буквально ни на чём – ни на одном нормативном документе или договоре и не содержали условий преодоления санкций. Попробуйте хоть что-то обжаловать или чего-то добиваться, если вам никак не говорят, что именно неправильно, что вы нарушили и как это исправить. Сначала бан был из-за "государственной допинговой системы в Сочи 2014 года", но санкции были наложены сначала на атлетов, выступавших на летней олимпиаде в Рио-де-Жанейро 2016 года. Почему бан на летних атлетов из-за нарушений на зимней олимпиаде? А потому что идите нафиг, вот почему. Минспорта РФ и РУСАДА четыре года добивались "дорожной карты" по тому, что именно надо выполнить для восстановления. Кое-как добились ответа, что российское антидопинговое законодательство не соответствует кодексу WADA, но оно во многих странах не соответствует, а кодекс WADA не содержит такого требования, чтобы национальное антидопинговое законодательство ему соответствовало. Далее каждая поправка согласовывалась по 3-4 месяца, пока вот, не согласовали все.

Потом МОК забанил ОКР за указание в уставе новых территорий. У МОК были такие полномочия? Нет. Хоть где-то есть запрет указывать территории в уставе национального олимпийского комитета? Нет. Является ли ОКР органом, который может признавать или не признавать новые территории? Нет. Более того, из-за чего был изначальный бан России? За нарушение олимпийского перемирия в феврале 2022 года. Хоть какой-то документ предусматривал тогда санкции за такое нарушение? Нет! Мог ли CAS отменить рекомендации МОК? Вопрос — что могли сделать российские чиновники от спорта?

А, тем не менее, делали. Дмитрий Мазепин, глава федерации плавания России, все эти годы судился за снятие отдельных санкций, везде бился, стучался, вёл переговоры с азиатскими и африканскими федерациями, и он в прошлом году добился полного разбана федерации плавания. Аналогичный процесс шёл с федерацией фехтования.

Минспорта РФ подготовило все нормативные изменения, решило все финансовые вопросы с WADA.

CAS удовлетворил несколько мелких исков по разбану, например, относительно гребли и санного спорта.

И ничего не получалось глобально, пока США не напали на Иран ровно во время олимпийского перемирия.

МОК исполнил такой тройной тулуп, чтобы обосновать, почему нельзя банить США и Израиль, что это реально стало смешно. Некоторые национальные олимпийские комитеты начали требовать разъяснений особенно относительно Израиля, а некоторые, вроде олимпийского комитета Малайзии, стали требовать бана Израиля. В итоге оно ну никак не "вытанцовывалось". Пару месяцев назад МОК внёс поправку в свой устав, фактически запретив себе банить страны, видимо, политическое давление ему самому осточертело. Ну а после этого пришлось снимать бан с России.

Отсюда вывод – если бы не война США и Израиля с Ираном, ничего бы не изменилось, и политическая воля российских чиновников тут не при чём.

А почему Россия не впряглась в защиту спортсменов всей мощью? А потому, что любое проявление мощи даёт повод законно забанить страну на две олимпиады наглухо. Вот такие прецеденты в истории были.

Asteroid
Да божечки, вообще не в этом дело.

Marlagram
Это враньё на сайте МОК, вернее манипуляция правдой. Ничего такого ОКР не делал, он просто изменил свой устав, и теперь региональные олимпийские комитеты в России были упразднены целиком. Нет теперь не только олимпийского комитета Херсонской области, но и, допустим, Воронежской области. Теперь решения ОКР принимает при учёте голосов спортивных федераций России, а они не привязаны к территориям. Эта правовая реформа прошла ещё в начале 2025 года, и на неё министр спорта Михаил Дегтярёв давил весь этот год.

ОКР не будет действовать на новых территориях, но не будет действовать и на старых, исконно-посконных. Вот такая вот юридическая "загогулина".

Кстати, о том, что ОКР нужно реформировать и сделать его только "турагентством" для поездки спортсменов на олимпийские игры, его роль в управлении спортом серьёзно уменьшить, аппарат сократить и управление спортом отдать федерациям, говорили очень давно, ещё с конца 1990-х. Именно это и было сделано. Параллельно федерации укрупняются и приводятся к общему знаменателю по уставам, чтобы финансирование спорта было более прозрачным и более быстрым, а в администрировании спорта было больше саморегуляции.

Параллельно прошла реформа антидопингового законодательства, и теперь оно полностью соответствует всем рекомендациям WADA. Этот процесс шёл восемь лет.

Таким образом, Дегтярёв, его команда юристов и Дума убрали все обстоятельства, на которые ссылался МОК как на препятствия для разбана.