На работе кетопрофеном пятипроцентным. Дома можно и меновазином растереть.

Феброфид

Если не ошибаюсь, такое бывает от дефицита калия. Я заедала судороги миндалём и курагой.

Купи пачку таблеток называется аспартам.
Это соли магния и калия, принимать по одной таблетке утром одной таблетке вечером дней пять, потом просто по одной таблетке.
Судороги должны исчезнуть. Время от времени делай профилактику, скорее всего судороги от недостатка проводимости нервных волокнах.

От нехватки калия и магния частые судороги и меньшей силы. Тут скорее всего что-то другое.

Maхimus
Тот же кетопрофен, но под торговым названием.

Зеротул, Maхimus, Ivy_Rat, Джин Би, спасибо большое! В обед побегу в аптеку

Зеротул
У меня так ноги сводило ночью, что я тоже орал и катался по полу.
Но самое жесть была, когда я 75 км на велике проехал, мер по минерализации не принимал. Вот тут я я от страху чуть не обасрался, такие судороги поймал, никогда в жизни таких больше не было. Думал, сейчас мышцы порвуться или кости поломаются.
Теперь аспартам глотаю периодически таблеточку в неделю, она ничего не стоит, а дело свое делает.
А когда на велосипеде интенсивно езжу, то жру его по таблетке в час, да минералкой запиваю.
Недавно 90 км проехал, не то что судорог, вообще ничего не было из последствий.

Пить больше жидкости, есть больше калия, что есть в помидорах (без соли), бананах, кураге и прочем.
Кстати о соли: избыток натрия тоже может это дело провоцировать...
А, ну и группа витаминов B. Вот тут проще витаминный комплекс купить.

Аспартам, кстати, в 60% случаев аллерген, так что рискуете поймать крапивницу...

Хорошо пожрать никогда не помешает.

Мне как-то раз врач говядину прописал. Всем бы таких врачей.

Аспартам. Записала...

сходить к врачу, сдать анализы, узнать причину, потому что они бывают разные.

Пусть мне какой-нибудь врач пропишет шашлык из барашка и стаканчик молодого вина!

У меня сводило икроножные мышцы, ночью, до звёзд перед глазами и ора.
Снять спазм, именно вот ночью, в пиковый момент помогала гимнастика.
Потом колола алфлутоп, пила магний и В6

Мне больше нравится панангин, чем аспаркам. Но да, дефицит калия и магния можно по анализу проверить, потому что иногда судороги и от избытка бывают, например, при применении калийсберегающих диуретиков или своеобразной диете.

И еще, полезный прием на остроте боли: носок ноги тянем на себя, а в мышцу колем острым: длинные ногти со всей дури подойдут))

Ага, вспоминаю как проснувшись в 3:00 ночи, в полной темноте, скрученный судорогой, барахтался вместе с одеялом, пытаясь дотянуться до носка, и прикидывая чем бы ткнуть в мышцу...
Оказалось, дело в копеечном аспартаме.

Я бы не гарантировал это.

не аспарТам, а аспарКам

Veronika Smirnova
Аспартам тоже норм, сладенько

Magla
блин, у меня как-то так скрутило - что идея напрячь ту мышцу мне сейчас кажется слегка жуткой...

Pippilotta
А когда ты тянешь носок на себя, икроножная растягивается. И про ногти реально действует. И когда нога затевает - тоже помогает, хотя надо уже сильно замучиться, чтобы поверить и сделать. Но оно работает. Теперь я уже не жду, а сразу реагируют, автоматом

Если впервые и после физ нагрузки - ничего не делать, поболит и перестанет.
(Конечно болит после судороги, а вы как думали, там же спазм мышц был, это эквивалентно тому, что вы бы их палкой ударили)

WIntertime
Не совсем. Микроразрывы идут по всей длине, а не в месте удара.

Зеротул
Я о эквиваленте болезненности

Калий, магний. Аспаркам или панангин. Это аналоги, панангин дороже.
Хотя, конечно, вариант со сдачей анализов надёжней.

"Первый раз"...
Когда "болячка" появляется первый раз, так обидно: я на это не подписывался (с)
С годами доживаешь до осознания "несовершенности" организма, а потом понимаешь, что при сотворении не обошлось без Кроули;))))

Ах да, была тут уже в блогах одна баба Лена, теперь баба Варя прибавилась: дожилась (с)
;)))))))

Организм совершенен по своему.)

Типа как понять и простить.

Зеротул
Доживи еще;)))))))

Генри Пушель Просветленный
Разве это не совершенство, что цветок из зернышка вырастает в дерево, а потом увядает и становится домом для грибов, жуков и бактерий?)

Зеротул
Счастье - умереть во сне;))))

Генри Пушель Просветленный
В окружении многочисленной родни.

Генри Пушель Просветленный
Метаморфозы


Как мир меняется! И как я сам меняюсь!
Лишь именем одним я называюсь,
На самом деле то, что именуют мной,-
Не я один. Нас много. Я - живой
Чтоб кровь моя остынуть не успела,
Я умирал не раз. О, сколько мертвых тел
Я отделил от собственного тела!
И если б только разум мой прозрел
И в землю устремил пронзительное око,
Он увидал бы там, среди могил, глубоко
Лежащего меня. Он показал бы мне
Меня, колеблемого на морской волне,
Меня, летящего по ветру в край незримый,
Мой бедный прах, когда-то так любимый.
А я все жив! Все чище и полней
Объемлет дух скопленье чудных тварей.
Жива природа. Жив среди камней
И злак живой и мертвый мой гербарий.
Звено в звено и форма в форму. Мир
Во всей его живой архитектуре -
Орган поющий, море труб, клавир,
Не умирающий ни в радости, ни в буре.
Как все меняется! Что было раньше птицей,
Теперь лежит написанной страницей;
Мысль некогда была простым цветком,
Поэма шествовала медленным быком;
А то, что было мною, то, быть может,
Опять растет и мир растений множит.
Вот так, с трудом пытаясь развивать
Как бы клубок какой-то сложной пряжи,
Вдруг и увидишь то, что должно называть
Бессмертием. О, суеверья наши!
1937

Генри Пушель Просветленный
Точно, вот в чем дело! Кроули добрался до проекта Адама и Евы и что-то подправил, как с М-25!)))

Varenie
Давай выздоравливай скорее, а то тут тебе уже и эпитафию подбирают;)))))

У вас есть дома какой-нибудь аппликатор? Типа Ляпко или Кузнецова.
Мне от судорог и защемлений очень помогает на таком полежать, но у меня плечи и шея больное место. Сначала жуть как больно, но потом мышцы реально расслабляются.