 #реал #всем_пох
В понедельник иду к врачу по поводу своего постоянного мытья рук. Мама сегодня закатила мне скандал, что я трачу много воды, и вообще страдаю фигнёй. Она не верит, что для меня это действительно проблема. Потом она стала вызывающе у меня узнавать, что стало причиной моего поведения. Я ей сказала, что если бы я знала причину, то всё было бы проще, и возможно мне бы не пришлось идти к врачу. Но этот ответ её не устроил. Началось: "Я для тебя всё делала, у тебя не может быть никаких стрессов." Её аргументы : 1) Ты же не с детства так моешь руки. 2) Я же могу неделями не пить, а что тебе мешает не мыть руки? 3) Ты просто требуешь моего к себе внимания. 4) Твой психиатр выдаст тебе рецепт на таблетки и будешь овощем. Он тебе не поможет. Мне самой не нравится моё состояние, и большую часть времени проводить в ванной. Я не могу спокойно почитать/посмотреть и делать другие дела, ибо каждые 20 минут ощущаю грязь на своих руках. На днях тётка мне рассказала, что в молодом возрасте у неё тоже были свои загоны. Она часто возвращалась домой, и думала, что что-то забыла. И перед входом в квартиру ей надо было в коридоре погладить по три раза домочадцев по голове. Но потом это у неё как-то само прошло. Она же мне и помогла с врачом, дала номер частного психиатра. В общем, из-за слова матери, я уже сама начинаю верить, что всё придумала. Но к врачу всё равно пойду, так как я уже замучилась с этим всем. 24 апреля 2021
18 |
 |
|
|
Я вам шлю лучи тепла и поддержки. Такая тревожность с мытьем рук - это явно не то, что можно просто взять и "выключить". Если бы мы это умели, не было бы у людей вообще ОКР. Смело идите к врачу и ничего не бойтесь. Вы себе это не придумали, у вас есть реальная проблема, которую в современном мире реально лишить. Держитесь!
5 |
|
 |
|
|
Rosemary Fox
У друга была такая фигня, правда в детстве. Мама напугала, что в больнице трогать ничего нельзя, а если уж потрогал, то нужно срочно помыть руки. А его капитально переклинило. Домылся до страшных трещин, как "вылечили" не помню, возможно, ремнем Наименее эффективный способ в данном случае.1 |
|
|
|
|
Pitaici
Как это мне знакомо:)) Очередные шутки мозга. Переключать внимание помогает — это изменит ход мысли в данную минуту. Вместо мытья попить воды, посмотреть в окно, ущипнуть себя. Тоже вариант. Но не у всех воли хватит. |
|
|
|
|
Solnik
Я вам шлю лучи тепла и поддержки. Такая тревожность с мытьем рук - это явно не то, что можно просто взять и "выключить". Если бы мы это умели, не было бы у людей вообще ОКР. Смело идите к врачу и ничего не бойтесь. Вы себе это не придумали, у вас есть реальная проблема, которую в современном мире реально лишить. Держитесь! Именно.1 |
|
 |
Afarran
|
|
Гламурное Кисо
Ну насчёт овоща мать так-то права, первое время с колёс всех овощит, потом недели через 2 проходит. Колеса бывают разные. Иногда случается сразу удачно подобрать.При ОКР (а описанное состояние похоже именно на ОКР) колеса вообще обычно не назначают, тут лучше всего помогает когнитивно-поведенческая терапия. Хороший КП-терапевт может помочь буквально за несколько сеансов. Гладиолус Моррисси удачи вам! Правильно делаете, что обращаетесь за помощью. :) 2 |
|
 |
|
|
Зануда 60
Да понятно, я просто вспомнила, как было в том случае. Здесь уже другого рода проблема 1 |
|
 |
|
|
4 пункт правда, остальное даёт понимание, как такое у вас получилось, мда...
Я ваш блог навскидку не помню. Но если перед началом проблемы: 1) не было сильного травмирующего переживания на романтической / сексуальной почве, 2) никто не умирал, чтобы это вас поразило, 3) вас не выгоняли с работы / учёбы с позором - то проблема всё-таки в матери и есть, вероятно. 6 |
|
 |
Гламурное Кисо Онлайн
|
|
Колеса бывают разные. Иногда случается сразу удачно подобрать. Назначают, чтобы убрать тревогу от отказа действоватьПри ОКР (а описанное состояние похоже именно на ОКР) колеса вообще обычно не назначают, тут лучше всего помогает когнитивно-поведенческая терапия. Хороший КП-терапевт может помочь буквально за несколько сеансов. |
|
 |
|
|
flamarina
Кмк, это поиск защиты. Тем более, сейчас о мытьё рук, как о защите от всего, из каждого утюга слышится. Мозг выбрал это вариант зашиты. |
|
|
|
|
|
|
flamarina
Нет, я не ставлю диагноз! Я тут больше о себе / 1 |
|
|
|
|
flamarina
Тем летом отчим умер. И долгое время у меня возникала перед глазами картинка, как он задыхается и теряет сознание на кровати. |
|
|
|
|
Зануда 60
Тут не о воли речь, кмк. Жаль, что у нас нет «Инструкции по эксплуатации» для самих себя. Психика — сложная штука, пытающаяся защитить своего «хозяина». Правда, порой в ущерб другим частям тела. Но для всего есть свои причины. |
|
|
Гламурное Кисо Онлайн
|
|
Но не у всех воли хватит. Воля - это тоже нейромедиаторы в мозгу, а не какая-то сила мысли. Я это точно знаю, потому что я бываю как в состоянии с нормальной волей, когда «сила мысли» работает, так и в состоянии, когда я не смогу приложить никакое волевое усилие, как бы ни пытался.1 |
|
 |
|
|
Pitaici
Вот только она не защищает, а усугубляет твоё состояние. ТС желаю ментального здоровья, самостоятельно с таким справятся только сверхлюди (а точнее: такого у них просто не будет). 2 |
|
 |
|
|
Просто отправляю вам магии! Пусть найденный доктор окажется реально хорошим специалистом и поможет.
И да, я где-то в какой-то степени понимаю вашу маму, если у нее самой не было подобных проблем - ей не понять. У меня тоже были моменты, когда я не понимала старшую дочь, знаете, из серии - не было на вас войны и "девяностых", в очередях не стояли и не видели голяк в магазинах - ну это я утрирую) Но реально сложно понять, почему молодая, красивая, умная, при живых родителях, бабушках-дедушках (это я о своей), почему-то в депрессии... Сейчас, слава Богу, как раз после терапии она пришла в норму. ну и я старалась ей помочь как могла и материально и морально. Любить надо детей. Просто безусловной любовью. За то, что они есть. Неважно какие. Жаль, что не все родители это понимают. 3 |
|
|
|
|
Li Snake
Pitaici Я в защиту матери могу сказать - никто не учит быть родителями. Никто не готовит к тому, что у ребенка, для которого ты кажется делаешь все могут оказаться какие-то проблемы....Вот только она не защищает, а усугубляет твоё состояние. ТС желаю ментального здоровья, самостоятельно с таким справятся только сверхлюди (а точнее: такого у них просто не будет). 2 |
|
|
|
|
И да, даже если все придумала — нужно понять отчего, зачем и почему. Будь у вас все хорошо — такого эффекта бы не было.
P.S.: как говорил Дамблдор: — Конечно, это происходит у тебя в голове, Гарри, но кто сказал тебе, что поэтому оно не должно быть правдой? 7 |
|
|
|
|
Я очень долго не могла понять причины моей аллергии. И для меня было шоком, когда я поняла, что это моя мама. Да ... если честно, я др сих пор не могу с этим смириться. Но аллергия резко отступила, хотя и не до конца. Но теперь я вижу, где причина и понимаю, но не всегда могу справиться, т.к. эта реакция идёт вне моего сознания.
|
|
|
|
|
Terekhovskaya
Вообще я это о психике, а не о матери. Но раз вы так пишите, то отвечу: жаль, что никто не учит. Хотя нет: есть миллиард книг по воспитанию детей, о том как нужно поступать родителям в той или иной ситуации, вот только никто их не читает. Детей заводят потому что могут/скучно/простохотятдетейдетиэтожесчастье (причем счастье для родителей, а о счастье детей мало кто задумывается на этапе зачатия, а ведь с самого малого возраста это все и идёт), а не потому что могут дать все. И да, видимо таки не все, раз не могут помочь справится с подобными проблемами. P.S.: я сейчас не о всех родителях, не гребу под одну гребёнку, но к сожалению о многих. 1 |
|
|
|
|
Odio inventar nombres
Отличный совет, но помогает не всегда. Я тоже так делала: на время отпускает, но потом снова возвращается. Поэтому приходится повторять процедуру, напоминать себе о плюсах того о чем беспокоюсь. |
|
|
|
|
Гладиолус Моррисси
flamarina Значит, если что, начинайте со страха смерти. Сэкономит время и деньги у психолога, может и от "колёс" убережёт (т.к. расстройство как реакция на травму это нормально в отличие от неясных "поломок").Тем летом отчим умер. И долгое время у меня возникала перед глазами картинка, как он задыхается и теряет сознание на кровати. 1 |
|
|
Гламурное Кисо Онлайн
|
|
Я тогда с ней поговорил, и её психоз прошёл за пару дней Какие тупые психологи, психиатры и прочие, надо же всего лишь поговорить. О боги, как я раньше не додумался до этого. Наверное мой психотерапевт зря учился 8-10 лет, когда все так элементарно. А мой психиатр, выписывающий таблетки, вообще зря коптит воздух на этой планете.10 |
|
|
|
|
Li Snake
Показать полностью
Terekhovskaya Знаете, у тех, кто пишет все эти книги для родителей часто такие траблы с собственными детьми))) Поэтому не всегда и не все книги полезно читать.Вообще я это о психике, а не о матери. Но раз вы так пишите, то отвечу: жаль, что никто не учит. Хотя нет: есть миллиард книг по воспитанию детей, о том как нужно поступать родителям в той или иной ситуации, вот только никто их не читает. Детей заводят потому что могут/скучно/простохотятдетейдетиэтожесчастье (причем счастье для родителей, а о счастье детей мало кто задумывается на этапе зачатия, а ведь с самого малого возраста это все и идёт), а не потому что могут дать все. И да, видимо таки не все, раз не могут помочь справится с подобными проблемами. P.S.: я сейчас не о всех родителях, не гребу под одну гребёнку, но к сожалению о многих. И, кстати, один и тот же сценарий отношений мама - ребенок -папа-ребенок часто не работает в одной семье с разными детьми, что уж тут говорить о разных семьях. Опять же, книги - сомнительная помощь. Поэтому иной раз родителю надо признаться и себе и своему ребенку, что он сам не знает что делать и как себя вести. И спросить - а что от него нужно? Вот что? Просто дать денег на психолога? Хорошо. Просто быть рядом? хорошо. Просто не вмешиваться в жизнь? - иногда тоже нужно именно это. 2 |
|
|
|
|
Гламурное Кисо
Воля - это тоже нейромедиаторы в мозгу, а не какая-то сила мысли. Я это точно знаю, потому что я бываю как в состоянии с нормальной волей, когда «сила мысли» работает, так и в состоянии, когда я не смогу приложить никакое волевое усилие, как бы ни пытался. Вы не в счет. :) |
|
|
Гламурное Кисо Онлайн
|
|
Зануда 60
Гламурное Кисо Никто не в счёт, у всех реально с этим все различно. Даже в пределах нормы.Вы не в счет. :) 3 |
|
|
|
|
Зануда 60
Человеку не все подконтрольно. Мозг все ещё до конца не изучен. |
|
|
|
|
Terekhovskaya
Показать полностью
Li Snake Ну, этого я не знаю. Да, там не дадут ответы на все вопросы. Но и они могут быть полезны. Например тем, кто обвиняет ребенка, что он что-то придумывает, или тем, кто кричит ребенку, что он не прав и т.д. Таких случаев тоже уйма.Знаете, у тех, кто пишет все эти книги для родителей часто такие траблы с собственными детьми))) Поэтому не всегда и не все книги полезно читать. И, кстати, один и тот же сценарий отношений мама - ребенок -папа-ребенок часто не работает в одной семье с разными детьми, что уж тут говорить о разных семьях. Опять же, книги - сомнительная помощь. Естественно, никто и не призывает слепо следовать подобным брошюрам, но они не зря создаются и помогают многим. Это лучше, чем пустить все на самотёк и делать то, что знаешь (а знаниями в воспитании почти все новоиспечённые родители не блещут, к моему сожалению, даже элементарными. Поэтому иной раз родителю надо признаться и себе и своему ребенку, что он сам не знает что делать и как себя вести. И спросить - а что от него нужно? Вот что? Просто дать денег на психолога? Хорошо. Просто быть рядом? хорошо. Просто не вмешиваться в жизнь? - иногда тоже нужно именно это. Это ведь тоже должно дойти до родителя: я должен как-то помочь, но как именно? Просто многие выбирают наиболее простой способ: отделаться от ребенка, обвинив его в полете фантазии.1 |
|
|
|
|
Odio inventar nombres
Li Snake, по второму разу человек уже сознательно понимает, что с ним такое. Поэтому, как только замечает повторное беспокойство, легко справляется сам. Зацикливаются на чём-нибудь периодически все, просто не все осознают это. Нет, не легко. Точно так же. Сидишь и повторяешь как мантру, внушаешь себе, что все хорошо. А потом возвращается снова (и это уже не второй и даже не третий приход). Поэтому без помощи здесь не обойтись, к сожалению.2 |
|
|
|
|
Odio inventar nombres
Некоторые предметы беспокойства нельзя проверить, а от того запрет на возврат не будет действовать: мы не можем себя контролировать, если не уверены в чем-то хотя бы на 90%. Короче, да, не во всех случаях, но в некоторых помогает, как краткосрочная пилюля. 2 |
|
|
|
|
Твой психиатр выдаст тебе рецепт на таблетки и будешь овощем. Он тебе не поможет. Была бы не удивлена, если бы диалог продолжился как:— А кто поможет? — Бог в помощь. 6 |
|
|
|
|
Li Snake
Вспомнила, у неё ещё такие аргументы в ход шли : 1) Это всё происходит, так как у тебя в реале друзей нет и общаться особо не с кем. 2)Попробуй начать молиться)0)0 |
|
|
|
|
Гладиолус Моррисси
Да ладно? Ну, будем честными, на самом деле иногда вера во что-то помогает справится с трудностями жизненными и не заработать по пути расстройство личности. Но только не в том случае, когда расстройство уже в наличии. И это я пишу абсолютно серьезно, как агностик, возможно даже пантеист всё-таки. Тем не менее верить во что-то нужно. Не обязательно это будет Бог и молитва (но это самое простое): верить можно в себя и убеждать себя в том, что у тебя все будет хорошо и ты со всем справишься (почти молитва). Благодарить себя за то, что держишься, за то, что не сдаешься и т.д. Не всем подходит, конечно. Мне, например, не очень. Но знаю людей, которым очень помогает. Ну а по поводу друзей: да, они бы сглаживали состояние более или менее, но помочь бы ничем не смогли. Так что лол, но не первопричина. А ваш случай напомнил мне знаменитого авиатора и предпринимателя Говарда Хьюза. Тогда никто не мог решать такие проблемы, сейчас есть шанс всё исправить, если дело не дошло дальше рук (со временем усугубляется). 2 |
|
|
|
|
Гладиолус Моррисси
Li Snake Говоря что-либо, люди решают СВОИ проблемы. «На свой счёт принимать нужно только деньги»(с)Вспомнила, у неё ещё такие аргументы в ход шли : 1) Это всё происходит, так как у тебя в реале друзей нет и общаться особо не с кем. 2)Попробуй начать молиться)0)0 3 |
|
|
|
|
Li Snake
На самом деле у меня есть ещё некоторые странности. Мне надо, чтобы ручка окна всегда находилась в ровном положении, и я часто её поправляю. И чтоб кое-какие предметы в квартире стояли в нужном мне порядке. Или появляются тревожные мысли, что я забуду вытащить вовремя телефон из зарядки, и испорчу аккумулятор. Также, когда ехала недавно домой на такси, то боялась, что моя сумка с паспортом и телефоном останется в машине и я не смогу её забрать. Ключи в кармане по несколько раз проверяю или опять же содержимое своей сумки. Почту могу раз 20 дёргать из страха пропустить важное уведомление. Текст сообщений перечитываю, и потом могу думать, что совершила в слове ошибку и не успокоюсь, если не проверю так ли это. Ну и слежу за тем, чтоб простыня на кровати всегда ровно постелена была, и ночью поправляю, да. Также и с подушкой, чтоб края ровные были, хотя сейчас кладу её под одеяло, чтоб не раздражаться глядя на неё. В последнее время почти каждый день мою ванну, ибо меня бесят следы от мыла на ней. 1 |
|
|
|
|
Гладиолус Моррисси
Я живу со всем этим:) Особенно ванная комната должна быть «девственно чистой»:)) Но я не считаю все это проблемой, это просто мои особенности;) Все зависит от «точки зрения». |
|
|
|
|
Pitaici
Раньше меня это всё не беспокоило, как сейчас. |
|
|
|
|
Гладиолус Моррисси
Показать полностью
Li Snake Родня...На самом деле у меня есть ещё некоторые странности. Мне надо, чтобы ручка окна всегда находилась в ровном положении, и я часто её поправляю. И чтоб кое-какие предметы в квартире стояли в нужном мне порядке. Или появляются тревожные мысли, что я забуду вытащить вовремя телефон из зарядки, и испорчу аккумулятор. Также, когда ехала недавно домой на такси, то боялась, что моя сумка с паспортом и телефоном останется в машине и я не смогу её забрать. Ключи в кармане по несколько раз проверяю или опять же содержимое своей сумки. Почту могу раз 20 дёргать из страха пропустить важное уведомление. Текст сообщений перечитываю, и потом могу думать, что совершила в слове ошибку и не успокоюсь, если не проверю так ли это. Ну и слежу за тем, чтоб простыня на кровати всегда ровно постелена была, и ночью поправляю, да. Также и с подушкой, чтоб края ровные были, хотя сейчас кладу её под одеяло, чтоб не раздражаться глядя на неё. В последнее время почти каждый день мою ванну, ибо меня бесят следы от мыла на ней. Я тоже педант и перфекционист. И что? 1 |
|
|
|
|
Гладиолус Моррисси
Pitaici Что-то изменилось? Или Вам сказали, что это не «нормально»?Раньше меня это всё не беспокоило, как сейчас. |
|
|
|
|
Зануда 60
Гладиолус Моррисси И я! Для меня это нормально!:)Родня... Я тоже педант и перфекционист. И что? |
|
|
|
|
Гладиолус Моррисси
Ну да, перфекционизм и педантичность случаются. Но только если это не выходит за рамки: например вы слишком долго и слишком тщательно моете ванную — звоночек. Я тоже люблю порядок и т.д., приобретенное недавно, но дальше этого у меня дела не заходят (хотя был момент, когда я думала, что ну вот, здравствуйте, ОКР — тоже часто мыла руки. Потом как-то само по себе прошло, я даже не заметила, видимо был приступ невроза). В любом случае, лучше проконсультироваться со специалистом: думаю, что он вам сообщит, что явные признаки расстройства, а что ещё только зарождается, либо вообще не играет роль. Держите нас в курсе, будем надеяться, что в понедельник все прояснится и проблема начнет решаться. И да, вы уже молодец, что сами решили туда направится: у многих нет возможности решиться на это. Хотя в этом нет ничего страшного: и здоровые люди без диагнозов посещают врачей подобного направления. 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
