 Без политики
А давайте поделимся - что кого сейчас спасет? Как вы себя вытаскиваете (если необходимо) из пучин тревоги и страха? Как боретесь с нежеланием что-то делать? У меня тревожное расстройство, которое сейчас цветет по утрам буйным цветом. Я перечитываю старые (в том числе и свои, че скрывать) фики, из книг - детективы, фильмы - старые советские, комедии американские 90х. И я стала больше общаться с друзьями, стараюсь писать всем, кому могу. Ах, да - еще фанфикс. Все вы. Вот. #реал #поболтать и #потрындеть #блогожительство #фанфикс_и_его_обитатели 14 марта 2022
13 |
 |
|
|
Зато бензин дешевеет... Вы главное немцам не говорите, а то опять вторгнутся, ради дешевого бензина, у них то к 3 евро за литр приближаются цены сейчас3 |
|
 |
|
|
Whiskers
МиртЭль Так она ничего особенного не говорит. Очевидные вещи выдает за нечто только что ею открытое. Пустобреха.Я ее не воспринимаю как дерганую. =) Меня успокаивает, что она говорит прямо и рассудительно. 2 |
|
 |
|
|
> Как вы себя вытаскиваете (если необходимо) из пучин тревоги и страха?
Показать полностью
Говорят, что следовать по пути искренности означает жить каждый день так, словно ты уже умер. Если каждое утро и каждый вечер ты будешь готовить себя к смерти и сможешь жить так, словно твое тело уже умерло, ты станешь подлинным самураем. Тогда вся твоя жизнь будет безупречной, и ты преуспеешь на своем поприще. Созерцать неизбежность смерти следует ежедневно. Каждый день, когда тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьём или разрубают мечом. Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как тебя уносят огромные волны, поражает молния или присыпает обломками каменных стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина. Каждый день без исключения нужно считать себя уже мёртвым. На самом деле не существует ничего иного кроме цели данного мгновения. Вся жизнь человека представляет собой последовательность мгновений. Если самурай полностью осознает суть данного мгновения, ему больше нечего будет делать, у него не останется другой цели. Ежедневное созерцание смерти помогает жить. Ведь если мы каждый день проживаем с мыслью о том, что это, возможно, последний день нашей жизни, мы замечаем, что наши действия наполняются радостью и смыслом. 3 |
|
|
|
|
C17H19NO3
Ё-маё, я походу самурай))) То-то такая радостная))) 2 |
|
 |
|
|
У психотерапевтов завал, да.
Ненавижу аварии, теракты и войны. Это значит - много работы и часто за бесплатно. Потому что люди, живые, а я умею. А кто не за бесплатно - у тех вылезло такое... Не ожидала. Работаем. По сути - мне помогает держаться то, что я для других - оплот спокойствия и уверенности. Ну и мне норм жить в экстриме. Нервничаю, когда всё спокойно. 1 |
|
|
|
|
МиртЭль
> Так она ничего особенного не говорит. Гуглить "эффект доктора Фокса": для убедительности гораздо большее значение имеет, как человек говорит, чем что именно он говорит. 2 |
|
 |
|
|
Когда я знаю, что впереди будет хуже, то впадаю в режим "умей принудить сердце, нервы, тело... "
Работает. Ну и уборка, вязание, чтение... Сегодня, кстати, читала выборочно один классный фанфик, ранние главы. "Свет в окне напротив" называется) Даже захотела познакомиться с автором)) 10 |
|
|
palen Онлайн
|
|
МиртЭль
Ну "очевидное" для одних - не всегда очевидно для других. Люди разные и смотрят на ситуацию по-разному. Плюс очевидное иногда очень хочется развидеть... C17H19NO3 Если б все были такими, мы сейчас жили в другом мире. ФатаМоргана //////А кто не за бесплатно - у тех вылезло такое... //// Этот чего? 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
C17H19NO3
ВОТ да! Magla Кстати да, надо тоже его перечесть) А если серьезно - вот интересно почему успокаивает перечитывание своего? 1 |
|
 |
|
|
palen
А если серьезно - вот интересно почему успокаивает перечитывание своего? хочешь сделать хорошо - сделай сам.ну и классическое: хотел почитать, но никто такого не написал, пришлось самому. 5 |
|
|
|
|
спокаивает перечитывание своего? знакомое=безопасное.Меня тоже тянет перечитывать старое, то,что читала уже раз 5 или больше. А новое пока не хочется. Новое - это новые сильные эмоции. А их хватает и в реале. 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
1 |
|
|
|
|
но свое?))) оно самое знакомое из всего написанного в мире )))2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Рони99
Не поспоришь) |
|
|
|
|
palen
Ну я была спокойна и счастлива, когда это писала. Оно передаётся, кмк) 4 |
|
 |
|
|
Волевым усилием, прогулками, общением.
2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
|
|
Я вообще как-то не вижу смысла паниковать сейчас. А потом обычно уже поздно)
5 |
|
|
|
|
palen
Мне думается список что купить и когда же почки распускаться начнут, каким будет лето и тд) |
|
 |
|
|
МакКей
А не будет, так не будет 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
МакКей
Я вообще как-то не вижу смысла паниковать сейчас. А потом обычно уже поздно) ну паника - она ж не сознательно, типа - о, а не стоит ли начать паниковать? Кажется прям отличное время для паники. Оно как бы само(((1 |
|
 |
My Chemical Victim
|
|
БЕСКОНЕЧНЫЕ
ВИДЕО ПРО УБОРКУ/ПЕРЕСЫПАНИЕ В КОНТЕЙНЕРЫ/РЕОРГАНИЗАЦИЮ ХРАНЕНИЯ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ. СЕРЬЁЗНО. 2 |
|
|
|
|
Просто Ханя
Скорее всего будет) море обязано нагреться) |
|
|
palen Онлайн
|
|
My Chemical Victim
ой, люблю-люблю тоже! Совсем забыла! |
|
|
|
|
palen
ну паника - она ж не сознательно, типа - о, а не стоит ли начать паниковать? Кажется прям отличное время для паники. Оно как бы само((( Возможно, я просто не склонна к этому |
|
|
palen Онлайн
|
|
МакКей
И хорошо! И не надо! |
|
|
Немайн
|
|
Обговорила с родными план действий на случай ЧП, так что теперь спокойна как удав.
Функционирую так, как раньше — играю в игры, пытаюсь время от времени рисовать, пишу проду к фанфикам и иногда с кем-то собачусь на просторах инета. Ничего нового, в общем-то. |
|
|
palen Онлайн
|
|
Немаин
Постоянство - это очень хорошо. |
|
|
Немайн
|
|
palen
Да, чем больше действий человек совершает из обыденной жизни, до какого-то мракобесия, тем легче это в последствии скажется на его психике. 2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Немаин
Наверное да. Хочется верить, хотя мне кажется, это на всех оставит след. Такое просто так уже не пройдет. |
|
|
Немайн
|
|
palen
Это да. Просто реабилитационный период, так сказать, будет проходить гораздо проще. |
|
|
palen Онлайн
|
|
Немаин
Это точно) |
|
 |
|
|
Читать - фанфики, книги сомнительной интеллектуальной ценности, отдельные блоги. Работа иногда. Возможно, спасало бы какое-то творчество, но для творчества мне сейчас откровенно не хватает пофигизма.
Фанфикс вот. Первые три недели это вообще был единственный ресурс, на который я могла заходить, не сваливаясь в "а можно сдохнуть вотпрямщаз?" СМИ и новостные каналы мессенджеров стараюсь не смотреть - меня и так-то накрывает тревогой, а от них приходится снимать себя с люстры волевым усилием. 2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Навия
Да, я тоже себе поставила ограничения на новости, иначе да, обстановка и вот это всё((( 1 |
|
|
My Chemical Victim
|
|
На самом деле, завидую чувствительным людям, потому что мой мозг после того, как меня поколбасило день, отгородился от происходящего стеной ПоХуИзМа, это не назвать иначе. Он в стрессовых ситуациях отрубает у меня переживания нафиг. Мама с инфарктом в больнице? Пофигу, давай посмотрим аниме, поработаем, поучимся, ноль переживаний, ноль вообще, я спокоен. Нет денег, нет работы? Почитай мангу, не парься. Кого-то где-то бомбят? Да всё равно, чаёк выпей.
Людей с новостей триггерит, им в инфополе тяжело, а я такая бесчувственная замёрзшая какашка, которая пролистывает политические новости и ничего не испытывает. 3 |
|
|
palen Онлайн
|
|
My Chemical Victim
Нет правильных или неправильных вариантов тут. Мы можем проявить силу воли и оставаться людьми в любой ситуации, но то, как при этом нас рвёт внутри или замораживает... Не знаю, мне кажется это вот как есть, так и есть. 1 |
|
|
|
|
My Chemical Victim
Могу поделиться проблемами со сном на фоне тревожности. Нада? Хорошие проблемы, качественные! 1 |
|
 |
|
|
palen
Amalia_Vilson Это, к лучшему, я думаю. А наши вообще - чем хуже, тем все собраннее. My Chemical Victim Это просто защита же. Работает и хорошо. Объективно, что вы можете сделать? Если ничего, то пить чай, смотреть кино и т.д. это лучшее, что можно сделать, чтобы не переживать 2 |
|
 |
|
|
Накупила раскрасок по номерам, включаю сериал и раскрашиваю. Еще сконцентрировалась на ведении оставшихся у меня соцсетей - из хаотичного "запостить под настроение" перешла к профессиональному "постить каждый день в соответствии с контент-планом". Второе дает иллюзию стабильности и безопасности. Мол, что бы там ни происходило в мире, а я-то точно знаю, что сегодня вторник, и мне нужно выложить рекомендацию фанфика по ГП и зарядить паблик цитатками и эстетиками по книгам!
2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Мария Берестова
да, как это - краткосрочное планирование? Психологи, слышала, очень советуют.) 1 |
|
 |
|
|
Слушаю концерты Задорнова. Когда смешно, тогда не страшно.)))
|
|
|
palen Онлайн
|
|
Irokez
Это точно) |
|
 |
|
|
Психика и без того изношенная жизненными испытаниями до клинической депрессии, как-то фурычила на чувстве долга и слабой надежде что будет же когда-то если не хорошо, то хотя б приемлемо.
Эта история ее доконала. Надежда кончилась, начались панические атаки, не спала и не ела больше недели , вместо работы залипала на новостях. Так что... 1. Пожила в ужасе, попрощалась с подругами в других городах и странах. 2. Потом в ночь несостоявшейся ядерной атаки пришло осознание что на мне ребенок и 2 старушки, а сама не справлюсь 3. Поэтому визит к врачу, волшебные таблетки по рецепту от доброго доктора (антидепрессант, транквилизатор) 4. После того как химией подняла серотонин, смогла работать, делать рутины, отвлечься. Перечитываю старые фанфики, играю в очень красивую игрушку. 4 |
|
|
palen Онлайн
|
|
{Иса}
Как я вас понимаю! Сил вам и здоровья. И всем нам мира. 2 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
