Самое первое — вода. А потом все из перечисленного по желанию.

Овсянка с фруктами + бутер с сыром + кофе с молоком

Кофе, если не высыпаюсь, а так чай больше люблю

Агнета Блоссом
> Чаще всего, там ГОСТы на этикетки
> Мясо, по ТУ, внутри есть, а как же. Целых пять процентов...

Многие не в курсе, но по "тем самым" ГОСТам мяса во всяческих сосисках и колбасах вообще могло не быть. Потому что в "тех самых" ГОСТах были дополнительные пункты, какими субпродуктами можно заменять мясо (и не только мясо), и нарушением ГОСТа такое формально не считалось.

По факту современные утверждённые ТУ как бы не жёстче по качеству, чем старые ГОСТы.

Кофе и йогурт или кофе и выпечка. Каши и яйца - кошмар из детского сада

C17H19NO3
Вот, вы и сами подтверждаете: в колбасе мяса и раньше могло не быть...
)))

Употребляю на завтрак все из вышеперечисленного - под настроение и аппетит.

У меня сегодня была гречневая лапша с грибами и варенье из чёрной смородины на десерт.

Сигарета и кофе

Агнета Блоссом
Тащемто надо брать сосиски, которые пахнут мясом и на вкус как мясо. Потому что чего не чувствует рот, того не видит и желудок. :)

По настроению вот это все

Пару-тройку ложек каши (кукурузной, пшеничной, гречи), бутер с сыром и маслом (иногда с колбасой) и чай.

Я не смогла определиться, каша или молочка, потому что вот уже дохренища лет - более двадцати - как я ем на завтрак шоколадные кукурузные шарики с горячим молоком.