#медблоги #минутка_нытья

Еще немного нытья на тему сна. Если что -- проматывайте.)

Жесткая бессонница продолжается. Сплю часов по пять, и те -- постоянно просыпаясь.

В итоге в часы бодрствования совершенно никакая. Трудно думать, тяжело ходить, настроение ожидаемо ниже плинтуса. Недавно поймала себя на мысли, что не очень-то хочу просыпаться в новый день: опять ничем интересным заняться не получится. А плевать в потолок и играть в мобильные игры уже достало.

Пока это писала, поняла, что запишусь сегодня опять к психиатру, и расскажу про все это.

У меня к ней единственное условие: сделайте так, чтобы я была работоспособной. Чтобы у меня хватало сил хотя бы пару часов в день позаниматься чем-то интересным для себя. Чтобы я не смотрела тоскливо на папки с хобби, к которым очень хочется вернуться -- да бестолку. Чтобы хватало сил на прогулки.

(В конце-концов, поворчу: разве это не ее работа? Это я сейчас могу позволить себе не думать о заработке. А как насчет тех, кто не может и должен быть более-менее в порядке каждый день? Им бы она как-нибудь помогла? А почему тогда не поможет мне?)

Наверное, это какое-то следствие долгой бессонницы (у меня бывают странные эмоциональные состояния на ее фоне), но чувствую себя дико виноватой.

Потому что не могу заснуть.
Потому что не могу примириться с тем, что не могу заснуть -- ну правда, очень же скучно целыми днями болеть!
Потому что прописываемые в последние месяцы лекарства не работают.
Потому что постоянно туплю и ною по этому поводу.
Потому что я опять записываюсь к психиатру, а может она уже не хочет меня видеть (что не совсем нелогично, наверное, -- я ведь каждый раз за прием плачу и веду себя прилично).

Потому что вокруг все хорошо -- и в семье, и дома, и в парке с лебедями рядом с домом -- а я почему-то не могу заснуть. Ладно, у меня была жесткая бессонница все последние годы -- но там был постоянный стресс. Сейчас-то почему это не прекращается.

Но какая-то рациональная часть меня думает, что, возможно, винить себя не стоит. Разве я не имею права быть из-за этого расстроенной и раздраженной? И что это нормально -- хотеть, чтобы все было хорошо.

Все, если дочитали -- спасибо, что выслушали.))