 #картинка_в_блоге #реал
Врачи обрадовали: у меня ЖДА  6 октября в 19:07
3 |
|
|
|
Alleeya
Ангел по имени Селезёнка Морская капуста и гранатовый сок)) курага.. короче все что содержит железо. Боялась унаследовать от бабушки диабет второго типа, а оказалось - от мамы, правда у нее анемию лечили когда она еще и в школу не ходила |
|
 |
Marlagram Онлайн
|
|
И не экономить на таблетках слишком уж сильно.
Хелат железа, а не сульфат или фумарат. Если конечно врач не назначил конкретику. 2 |
|
|
Marlagram Онлайн
|
|
И да, в современной (типичной) еде железа, как и витамина D, принципиально недостаточно для лечения недостаточности, кхем.
А мультивитамины у нас достаточно консервативные - и дефициты закрывают плохо. 2 |
|
 |
Larik-lan Онлайн
|
|
С той же проблемой раз в год пропиваю Тотему, по три месяца. Дорого, грустно, невкусно, но без того железо падает ниже плинтуса и начинаю уставать, когда взбираюсь на второй этаж
1 |
|
|
|
|
Marlagram
Феррум лек прописали - сироп и таблетки, последние перед сном 2 |
|
 |
Глиссуар Онлайн
|
|
Хелат железа, а не сульфат или фумарат хелат лучше, что ли? я гуглила, но разницу не поняла |
|
 |
Alleeya Онлайн
|
|
Селена Мун
Не. Едой дефицит железа можно сто лет пытаться закрыть. Я пробовала - плюс 10 единиц за год. И это на "железной" диете: гречка, яблоки, говядина, печень по три раза в неделю. Пропила феррум лек - плюс двадцать сразу. Низкий уровень ферритина, если до этого дошло, едой нельзя компенсировать в принципе. 2 |
|
|
Marlagram Онлайн
|
|
Глиссуар
Разница в побочниках и передозах. От сульфата железа, если упрощать, болят кишки. Фумарат лучше, но тоже с диспепсией есть нюансы. Хелат самый новый из массовых и что самое в нем ценное - вроде как почти нельзя перегнуть с дозировкой (а слишком много железа тоже большая проблема), потому что механизм всасывания специфический. 3 |
|
|
Глиссуар Онлайн
|
|
а слишком много железа тоже большая проблема), потому что механизм всасывания специфический. у меня повышенное железо без явных на то причин, при этом ферритин ниже плинтуса, походу та же ЖДА, только скрытая, так как железо не усваивается |
|
|
Alleeya Онлайн
|
|
Глиссуар
Может быть обычная ЖДА, просто мало воды пьете. |
|
|
Глиссуар Онлайн
|
|
Alleeya
Да я целыми днями воду пью! 2,5 - 3 литра каждый день. |
|
 |
|
|
Добро пожаловать в клуб, ТС. ))
2 |
|
|
|
|
Marlagram
Глиссуар Мне понравилось, когда колют.Разница в побочниках и передозах. От сульфата железа, если упрощать, болят кишки. Фумарат лучше, но тоже с диспепсией есть нюансы. Хелат самый новый из массовых и что самое в нем ценное - вроде как почти нельзя перегнуть с дозировкой (а слишком много железа тоже большая проблема), потому что механизм всасывания специфический. |
|
 |
Скарамар Онлайн
|
|
*философски* добро пожаловать в наш лагерь. Правда, меня из него уже можно выпнуть, гемоглобин поднялся до сотки, так что норм, живём дальше))
2 |
|
 |
|
|
Фигня
Ешь печень, например куриную, яблоки, можно гематоген, если нормалтный найдёшь Или можешь закосплеить графиню Элизабет Батори |
|
 |
|
|
Селена Мун
Marlagram Мне его тоже прописывали, у меня в 2020-м гемоглобин был аж 71) Из-за ковида железо пришлось дома поднимать таблетками. Радует, что хоть в поликлинику пришла сама, потому что соседка при 75 на костылях ходила)Феррум лек прописали - сироп и таблетки, последние перед сном Выздоравливайте! 2 |
|
|
|
|
Главное - не жрите гвозди. Мало того, что острые(что поправимо), так еще и отравление железом схлопочете
|
|
|
Alleeya Онлайн
|
|
Кстати. Больным ЖДА рекомендуют готовить еду в чугунной посуде))
|
|
|
|
|
Alleeya Онлайн
|
|
sledopyt321
Да сколько б его не попадало - с пищей лишь определенное количество всасывается) Для того и созданы таблетки. |
|
|
|
|
Alleeya
Помимо всасывания есть еще параметр "усваивание" Из органических продуктов усваивается лучше, чем из таблеток |
|
|
Alleeya Онлайн
|
|
sledopyt321
Нет, отнюдь. |
|
|
|
|
Alleeya
Да Тут прикол как с морковью Вроде много полезных веществ, ааротиноиды и тд, но усваивается просто так очень херово А вот в масле - великолепно. Тут прикол в том, что витамин А жирорастворимый. С железом и тд та же лажа вроде Можно ведь и гайку сожрать, тоже организм желкзо получит Но усвоит херово Так еще и отравление схлопочет 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
