Ну иногда возникает ощущение, что смотришь на жизнь сквозь стекло, будто все живут настоящую жизнь, а ты игрушечную🙄
Надо попытаться найти баланс, договориться с собой, проговаривать свои желания, решения, проблемы...

4eRUBINaSlach
Так это деперсонализация-дереализация, чисто физиология. Надо проветриться (в буквальном смысле), отоспаться, проверить насчёт анемии, либо сделать уже что-то с депрессией, обстановку сменить на день-два. И лучше ничего не поговаривать, вообще молчание золото

Жопожуй Конидзэ
Пытается же - уже хорошо) успехов вам на этом пути:)
Могло быть и хуже, в смысле, позже. Это мб не очень утешительно звучит, но ведь реально могло)

Lasse Maja
Может, это метафора была? Я восприняла скорее как экзистенциальный кризис, чем как дереализацию.

Круги на воде, одно другое не отменяет же.

Lasse Maja
Ну, в принципе, да...

вот именно так у меня и происходит, про стекло очень точно подмечено

... я знаю, что у меня есть настоящего. Поняла это внезапно. Настоящее - желание разобраться и стать настоящей :]

Проговаривая для себя, восстанавливаешь контроль над своей жизнью. Например, говоришь сама себе: "Я выбираю проработать здесь, в этом учреждении, методистом еще один год. Именно здесь именно год."

Плюс к коменту выше, в моменты когда накрывает подозрением что никакой "меня" нет, неплохо вспомнить, что есть ли личность или нет её, настоящая или так, погулять вышла, но есть тело
Всегда и гарантировано
В теле дыхание и пульс
Движение какое-то возможно
Ощущения улавливать тоже

И тд. Хотя надолго не хватает, но и ненадолго выдохнуть -- уже неплохо

Даже говорить ничего не буду х_х))

Общение с вами было одним из самых ярких опытов моего общения в интернете (а я в нём регулярно общаюсь с 1998 года и застала времена вообще без какой-либо цензуры), и я об этом опыте помню спустя десять лет. Вы заставляли меня очень сильно злиться, очень сильно недоумевать, очень много размышлять и даже пересмотреть кое-какие свои убеждения. Вы в принципе одна из самых ярких личностей, которую я встречала в виртуальности. Подумайте над тем, что вы способны так сильно воздействовать на человека, пусть даже на такую фиалку как я, просто чёрными буквами на бежевом фоне. Это очень, очень настоящее воздействие, оказываемое вашей личностью, уж поверьте.

Вы очень, запредельно умны, и ваш разум работает на другой тактовой частоте, чем у подавляющего большинства окружающих, поэтому вы с ними не совпадаете "в фазах". Проблема в том, что вам с ними не нужно совпадать, а нужно это признать. У вас наверняка возникает иногда ощущение, что вам не хватает слов, чтобы что-то объяснить другому человеку, но на самом деле это не вам слов не хватает, это другому человеку не хватает ресурсов вас понять. И эти ресурсы у других людей никогда не появятся, и на это вы никогда не сможете повлиять. Наши системы воспитания, образования и культуры никак не "затачиваются" на очень умных людей, наоборот, в этих системах постоянно звучат советы "не умничать" и "не высовываться", а умным людям активно запрещается называть глупых людей глупыми и злиться на их глупость, поэтому у вас и нет рецептов того, как справляться с заложенной в вас мыслительной мощью. И дальше возникает ещё одна цепь следствий - с возрастом эта мощь ещё и начинает "прокачиваться" - нарастают связи между знаниями, набирается опыт, всё это перерабатывается во внутреннем мире, и разум становится ещё более сильным, а пропасть между вами и другими людьми нарастает, как нарастает и пропасть между вашим реальным внутренним миром и вашим представлением о том, как должен выглядеть "нормальный" внутренний мир во всех смыслах среднего человека, которое вы усвоили с детства, отсюда и возникают ощущения дереализации и деперсонализации.

Что же делать? Во-первых, нужно признать эту мощь раз и навсегда. Во-вторых, нужно нагружать разум извне и не давать ему постоянно перерабатывать внутренний мир, потому что он из него настроит таких замков, в которых можно будет заблудиться. При этом нагрузку нужно давать разнообразную. В-третьих, нужно осознать, что чисто статистически таких людей, которые вас могут понять, буквально единицы в том городе, в котором вы живёте (и это люди от 0 до 100 лет!), а то и вообще нет, следовательно, такого понимания ждать не стоит. В-четвёртых, сейчас появляется отличный инструмент - нейросети, с которыми можно что-то обсудить на совершенно нечеловеческом уровне. С одной стороны, с ними можно занять разум очень эффективно. С другой стороны, в общении с ними можно понять, чем отличается разум человека от машинной имитации разума и почувствовать себя более живым что ли.

я просто словоплет хороший, у меня мозг напрямую соединен с языком и больше ни с чем, типа такой ходит и языком чешет везде :]

за комплиментарные слова спасибо, но мне кажется, вы неправы, в ум как минимум входит способность критически мыслить, а не придираться к мелочам и передергивать, у меня просто то, что вроде бы называется "оральным мышлением", когда человек хорошо умеет в форму, но не умеет в содержание, и из-за этого кажется, что он за какие-то нюансы шарит, а на деле он шарит за нюансы формы, а содержание может даже не видеть

плюс во мне реально много ненастоящести, но не потому, что мы типа на разных частотах с обществом, а потому, что я сильно чувствительна к собственному стыду, не хочу выглядеть неумной и т.п., из-за этого я сильно напряжена, нет той расслабленности, о которой говорили выше, когда "что в голову взбредет" можно сказать без фильтра

Маня, мне вспомнился рассказ Аверченко.
Там герой был влюблен в актрису. Жил с ней и однажды понял, что она всегда в роли персонажа, которого в настоящий момент играет. То есть ее настоящей вроде как нет.
А в конце там было типа: я рыдаю от счастья. Любимая ругается с прачкой по поводу не отстиранного пятна! Вот она живая—настоящая!!! Впрочем, а нет ли какой пьесы, где хозяйка ругается с прачкой?

Я это к тому, что живая ты есть, только выходит на волю в ситуации, когда не до самонапряга. Эта живая ты можешь себе не понравиться. Но ты и не работала над такой собой. А теперь работаешь. Все получится, Мань. Ты молодец.

Жопожуй Конидзэ
Умные люди - с успехом занимаются умными вещами. Чем занимаешься ты?

Мар Афе
так, тебя я помню, твоего неумного мнения даже неумной мне не надо, лол

Жопожуй Конидзэ
Тебе я вижу не нужна психологическая помощь, тебе нужны людишки, готовые почесать твоё ЧСВ. Соррян, я чесать ничего не буду. Я видимо задел тебя за живое, заставил оглянуться на свои достижения, и увидеть что их нет, или они настолько незначительны, что не тянут на звание "деяния умного человека". И перестань говорить "лол" - звучит как из лексикона пятилетки-переростка.

Читаю это и жаль, что я не застала эти страницы истории Фанфикса)

Круги на воде
Это была очень эпичная и трагичная история с участием камаза.

когда я писала этот пост, я ожидала, что меня закидают хуями по типу "наконец-то оно прозрело!", последнее, чего я ожидала, - это поддержка, была приятно удивлена

а ты просто делаешь вид, что что-то знаешь, как я раньше, и именно поэтому твое мнение, в какую бы форму ни было обличено, мне не интересно, потому что это даже не твое мнение, а чье-то чужое

умных дел у меня нет, и именно об этом я в посте и писала среди прочего, но ты мне, лол, открыл глаза

Мань, человек не понимает разницы между почесыванием ЧСВ, и повышением самооценки (до величия тут как до луны).

Не совсем в тему, но скажу.
Здесь тебя многие любят, ты знаешь, слышала во всяком случае.
У тебя трудности, ты немного пожаловалась, и ты получила поддержку. Потому что тот, кто любит, тот и жалеет, поддерживает.
У меня один из разговоров с психологом был про то, что человеку нужен не только тот, кто его будет хвалить (жизненно необходимо, да), но и тот, кто может тупо пожалеть. Просто погладить по головке и признать, что у тебя проблема. Даже если это пустяк. В этом случае такой человек попросту должен принять то, что ты (!) считаешь нечто проблемой. А дальше порой достаточно сказать: ты справишься, я в тебя верю.
Я так мужа учила: если я плачусь, но помощи не прошу (это важно), меня надо пожалеть и сказать, что я молодец и все решу. Большего не требуется.