Популярное- Новинки
- Горячие новинки
- Аудиофанфики
- Все фанфики
- Рекомендации
- Коллекции
- Заявки
- Конкурсы
- Фанфик в файл
- Таблица переводов
- 0
Включить тёмную тему - Справка по сайту
Популярное Включить тёмную тему
 #медблоги #опрос
Вчера ходила в спа, провела там весь день, вечером вернулась домой прилегла на диван и меня просто отрубило. Периодически я просыпалась, видела как солнце все ближе к горизонту, знала что надо проснуться и встать, но силы воли не хватило. Проснулась уже после заката. И конечно у меня кошмарно разболелась голова. У меня редко болит голова, поэтому это не просто совпадение. Решила поискать почему при сне на закате болит голова, и быстрогугл выдал мне что-то типа "это просто суеверия и расхожая фраза, и вообще сон на закате это не к головной боли, а просто плохая примета". Речь идет не о полноценном ночном сне, а о небольшом сне, когда вы прилегли на часик. Болит ли у вас голова от сна на закате?Публичный опрос
Да Нет Не сплю/не знаю что такое закат/etc Проголосовали 48 человек
Голосовать в опросе и просматривать результаты могут только зарегистрированные пользователи вчера в 11:45
|
 |
|
|
Сплю чётко до 17. Если позже, то не усну в 23
3 |
|
 |
|
|
Я как с работы прихожу, часто сразу вырубаюсь, разве что дочери ужин успеваю подогреть. Часа через полтора прихожу в себя, до ночи бордячком, и ночью засыпаю раньше, чем голова касается подушки.
|
|
 |
ar neamhni Онлайн
|
|
Могу спать в любое время дня и ночи, голова может болеть, может нет, это зависит от других причин.
4 |
|
 |
|
|
Так может дело в спа и давлении?
У меня проблема с головными болями, сплю только ночью, если спать в течение дня вероятность головной боли повышается. Тут прикол в суммарном сне больше нужного (если был недосып сильный, а днём добрать, то все ок). Режим-с 1 |
|
 |
|
|
Не на закате, а если спишь днём, то да, могут быть неприятности. Мелатонин и все дела...
Но про спа Anonimius дело говорит - можно заработать обезвоживание или что-нибудь ещё, от чего болит голова. 2 |
|
|
|
|
Я регулярно хожу в баню и бассейн.
И иногда сплю на закате. Голова болит именно от сна. |
|
|
|
|
Шторы с полным светопоглощением на такой случай не пробовали?
1 |
|
 |
|
|
Я на выходных днём с 3 до 5 дня поспал. Так вечером голова болела так, что думал сдохну. Но я днём был за городом на ветру. Поминальный день. Может ветром надуло просто.
|
|
|
|
|
flamarina
У меня есть такие шторы, но я же не собиралась спать. Думала прилягу на полчасика, посмотрю интервью на ютубе и буду заниматься делами домашними. Ну и вообще стараюсь не спать на закате, но не всегда выходит. 1 |
|
 |
|
|
У меня есть такие шторы, но я же не собиралась спать. Думала прилягу на полчасика 2 |
|
 |
|
|
Стараюсь спать только ночью. Днем-вечером могу поспать, если был серьезный недосып + вымоталась. А иначе чет не то с головой
|
|
|
|
|
А вот насчет заката: он же зимой днем или Солнца совсем нет, летом его нет или он ночью. Вряд ли дело в закате, скорее в самом солнце
1 |
|
 |
|
|
В течение шести лет работал по сменному графику с ночными сменами - как следствие, периодически спал днём. В зависимости от времени года захватывал и часы заката.
Никогда голова не болела. Возможно (не обязательно, но имхо), тут меняют местами причину и следствие: не голова болит от того, что уснул на закате, а уснул в необычное для себя время потому, что устал/вымотался/уже подспудно плохо себя чувствовал. 2 |
|
 |
|
|
Конкретно к закату привязки нет, но если усну после пяти вечера, гарантированно будет болеть и не важно, сколько просплю. Хоть двадцать минут, хоть два часа.
1 |
|
 |
|
|
Болит голова, если у меня режим, а в внезапно в выходной решила поспать подольше. Вот тогда вместо ожидаемого «кайф, высплюсь до 11» будет «блин, опять весь день башка будет тяжелая».
А на закате — нет ) |
|
 |
|
|
Время от времени сплю на закате, голова не болит.
Но вчера давление долбануло и башка раскалывалась даже без сна, пришлось таблетки пить. Может, и вас погода нагнала? |
|
 |
|
|
Скорее не болит, а ходишь как мешком по голове стукнутая, стремно короче ощущается 🤷♀️
|
|
 |
|
|
Опытным путем мной установлено, что голова не будет болеть если спать не более 20 минут (иногда бывает довожу до 40 - но это край, больше низзя!), не имеет значения поспал ты в 5 вечера или в 7 (но позже уже нежелательно, иначе будет трудно уснуть ночью). Нет, я не обольщаюсь, что сейчас вот я полистаю ютубчик и вздремну немного, а потом пойду делать дела. Я прям задергиваю шторы (у меня блэкаут), закрываю дверь в свою комнату, и ставлю будильник на 20 минут. Еще предупреждаю дочь, чтобы меня 20 минут не тревожили. А, и телефон на беззвучный режим, т.к. многократно проверено, что именно в эти минуты кто-то захочет позвонить.))
1 |
|
|
|
|
Lyamtaturis
Я прям задергиваю шторы (у меня блэкаут), закрываю дверь в свою комнату, и ставлю будильник на 20 минут. Но как это должно сработать? Засыпать можно 0 минут, 10 минут, можно 20, можно и полчаса засыпать. И в каждом из этих случаев в итоге поспать 20 минут. Ставить будильник, когда уже отключаешься? Ну дык пока ставишь - обратно включишься и сон пропадёт! Не понимаю.2 |
|
|
|
|
Матемаг
Lyamtaturis а что, так долго поставить будильник? это же буквально пять секунд! ну и да, я делаю это в последнюю очередь, сразу перед тем как накрыться пушистым пледом. А засыпание... ну, я начинаю готовиться, когда уже чувствую, что меня рубит, я знаю, что минут пять до засыпания у меня есть.Но как это должно сработать? Засыпать можно 0 минут, 10 минут, можно 20, можно и полчаса засыпать. И в каждом из этих случаев в итоге поспать 20 минут. Ставить будильник, когда уже отключаешься? Ну дык пока ставишь - обратно включишься и сон пропадёт! Не понимаю. |
|
|
|
|
Lyamtaturis, не, меня может "рубить" долго. Типа почти заснул, а мысль какая-то там. И мысль может вертеться хоть полчаса - потом уснёшь. А можешь мгновенно исчезнуть - сразу уснёшь. Не предскажешь!
1 |
|
 |
|
|
Матемаг
Lyamtaturis Мне врач как-то сказала, мол, нормально засыпать минут за 10.Но как это должно сработать? Засыпать можно 0 минут, 10 минут, можно 20, можно и полчаса засыпать. И в каждом из этих случаев в итоге поспать 20 минут. Ставить будильник, когда уже отключаешься? Ну дык пока ставишь - обратно включишься и сон пропадёт! Не понимаю. Я знатно офигела. Да, если я куда-то засыпая потянусь будильник ставить -- я проснусь нафиг с вероятностью процентов в 80. А если меня так рубит, что и всякие телодвижения сон не отгоняют -- тут на 20 минут, тут часа три спать надо. 1 |
|
|
|
|
Матемаг
Lyamtaturis, не, меня может "рубить" долго. Типа почти заснул, а мысль какая-то там. И мысль может вертеться хоть полчаса - потом уснёшь. А можешь мгновенно исчезнуть - сразу уснёшь. Не предскажешь! кстати, мысль бывает, да. но я договариваюсь с собой, что просто продолжу эту мысль думать через 20 минут, это не так долго. обычно этого достаточно.Грызун Мне врач как-то сказала, мол, нормально засыпать минут за 10. пару минут, если считать от момента когда голова коснулась подушки.но у меня жесточайший ежедневный недосып, так что может поэтому, я хз в выходные дневной сон у меня более пуглив, т.к. обычно отсыпаюсь утром и к моменту дневного сна могу не устать в достаточной степени. ну, тогда я просто дремлю, если не удается уйти в глубокий сон, а бывает что просто лежу 20 минут. ну что тут сказать? если не устала, то и сон не нужен, не волнуюсь по этому поводу. |
|
|
|
|
Грызун
Это норма, да. Я засыпаю минут за 5-10. |
|
 |
|
|
4eRUBINaSlach
Скорее не болит, а ходишь как мешком по голове стукнутая, стремно короче ощущается 🤷♀️ Скорее да. Хотя я сегодня спала с 5 до 9 и голова побаливает. Возможно, дело в сбитых ритмах сна и бодрствования.1 |
|
 |
|
|
Еловая иголка
У меня есть такие шторы, но я же не собиралась спать. Думала прилягу на полчасика, посмотрю интервью на ютубе и буду заниматься делами домашними. Ну и вообще стараюсь не спать на закате, но не всегда выходит. А вы попробуйте, всегда когда ложитесь днем, шторы закрывать, если голова перестанет болеть от этих засыпаний, значит точно солнечный свет мешал. Мне вот тоже для сна темнота полная нужна, каждый раз когда сбиваю график, потом не очень приходится на рассвете засыпать мучительно часика на три( |
|
Включить тёмную тему
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
