Иолла
У меня и без пуантов так вышло 😭
Да, все тут индивидуальны, естественно, это не физика

Железо ещё и колют, кстати. Может, в таком виде оно будет лучше усваиваться

Я похудела на 8 килограмм и не сидела на жёсткой диете. Да, потом набрала, но меньше и такова жизнь.

По факту.
Сдать ттг - смотрим в цифррки. Если циферка больше, чем среднее значение нормы (не самое высокое значение нормы, а именно среднее) то к эндокринологу. Если циферка совсем большая (не норма) ещё сдать на антитела (их часто сдают вместе).

Если эндокринолог скажет, что ваша щитовидки идеальна (ну вдруг), тогда топаете к обычному терапевту, все это описываете. И слушаете, что скажут. Ну а вдруг.

И ещё. Есть некий вес, который ваш организм! (А не вы) Считает нормой. И обычно похудеть можно +- до нее.

Резко худеть вредно. Удачи вам.