![]() #фанфикс_знает_все
Завтра мне нужно поразить одного товарища своими кулинарными способностями. Трудность только одна — он веган. Может кто-то подсказать какие-то вкусные и не слишком сложные веганские блюда? 6 ноября 2017
4 |
![]() |
|
Рататуй) Выглядит красиво и не очень сложно)
2 |
![]() |
Gavry
|
Суп из чечевицы - даже мужчины мои едят с удовольствием )))
3 |
![]() |
Hexelein
|
Веганская шуба - это вкусно! Вместо сельди берётся морская капуста, а майонез соевый.
2 |
![]() |
|
KNS
Вареники без молока и яиц разве можно сделать? Остальное — спасибо! Парень веган, не вегетарианец. Вечер не очень пафосный, просто кино посмотрим. Блюдо горячее или холодное неважно. LilyofValley Спасибо за идею! |
![]() |
|
![]() |
Hexelein
|
Из сладкого - штрудель ;)
1 |
![]() |
Gavry
|
Грин
Да он варится за полчаса ))) Еще можно соус из той же чечевицы и спагетти. Фалафели несложно делаются в принципе. 1 |
![]() |
|
Gavry
Я затеваться не в плане готовки, а что есть его не слишком удобно.) |
![]() |
Эппл
|
Искренне желаю удачи!
|
![]() |
|
Эппл
Ой, мне она потребуется! Я даже салат могу испортить, если очень постараюсь. Так что готовить начинать нужно часов в шесть утра, может к шести вечера что-то да получится.) 1 |
![]() |
|
Тушеная картошка с грибами. Голубцы с ними же, вместо мяса.
Винегрет спасет друзей вегетарианцев и веганов от сломанных мозгов))) 2 |
![]() |
|
Грин
А почему нет вареникам без молока и яиц? Тесто всё равно слепится, картофельное пюре для начинки тоже можно без молока сделать – на растительном масле. Лук поджарить, сделать томатный соус / песто / грибной соус. Веганский фаршированный перец: берём морковку, трём, жарим её с луком, чесноком, помидорами, специями, добавляем варёную кукурузу, можно ещё красной фасоли добавить, складываем в противень, наливаем чуть-чуть водички, запекаем до зарумянивания. Десерт – бананы в карамели. Берём бананы, чистим, режем пополам, кладём на плоскую тарелку. Варим карамель (вода-сахар-ваниль – за точным пропорциями в Гугл), заливаем бананы карамелью, посылаем кокосовой стружкой или кунжутом. Ещё можно пирог с капустой и фасолью испечь, только это неромантичное блюдо :) Рисово-грибные котлеты, картофельные зразы с грибами, фунчоза с овощами... 5 |
![]() |
|
KNS
Я не знаю — я спрашиваю, потому что полный профан и не знаю слепится ли.) Блин, вы так вкусно всё рассказали... пойду поем, что ли. :) Спасибо огромное! |
![]() |
|
KNS
А можно, пожалуйста, подробнее про пирог с капустой и фасолью? В первый раз слышу, но уже хочу =) |
![]() |
|
KNS, зачем вы так? Во мне проснулся веган...:)))
2 |
![]() |
|
Драники.
|
![]() |
|
Грин
Слепится, это точно. Много раз так делала – даже вареники с вишней на даче, когда яиц не было, – всё было нормально. Кстати, ещё десерт для осени – печёные яблоки. Берём яблоки, вырезаем сердцевину, чтобы донышко осталось. Набиваем его смесью курага (сушёные ананасы) -чернослив-грецкие орехи, поливаем мёдом (или посыпаем сахаром), запекаем, посыпаем кокосовой стружкой или кунжутом, или корицей. Muse from Mars Да это просто как мычание. Берём капусту, лук – режем, жарим. Берём банку консервированной красной фасоли, вываливаем в капусту, добавляем чеснок, солим, можно ещё томатной пасты бухнуть. Выпариваем жидкость, остужаем. Берём дрожжевое тесто, лепим пирог с этой начинкой и выпекаем. 5 |
![]() |
|
Исповедник
Если он на кефир согласен. Есть же те, кто молочное не употребляют |
![]() |
|
KNS
План заключался в том, чтобы я поразила товарища, но в итоге вы, KNS, поразили меня. :) И все остальные откликнувшиеся обознанные в пище по вегану люди. Спасибо! |
![]() |
|
KNS
Спасибо большое, непременно попробую в ближайшее время :) |
![]() |
Lasse Maja Онлайн
|
Мне из веганского нравится салаты на скорую руку делать. Вроде того: китайская капуста+сладкий перец+кукуруза+кунжут или орехи мелко+фасоль стручковая отварная+соль-специи-лимонный сок по вкусу+постное масло. Вообще что угодно можно добавить, режется произвольно за минуту, смешивается еще минуту.
|
![]() |
|
Lasse Maja
Тоже хорошие идеи, которые подходят человеку, способному уничтожить любое блюдо. Спасибо большое! 1 |
![]() |
Lasse Maja Онлайн
|
Грин, приятного аппетита))
|
![]() |
|
Lasse Maja
Мне бы стейк:) 1 |
![]() |
Lasse Maja Онлайн
|
Грин, вы просто мысли читаете)))) Я как раз думаю, что этот салат - замечательный гарнир к большому сочному СТЕЙКУ *_*))
1 |
![]() |
|
Грин
У меня маман была управляющей двумя ресторанами русской кухни. Готовка сопровождает меня всю мою жизнь – сплошной сериал "Кухня". Правда, я как-то больше по мясу специалист получилась, так что с веганами у меня напряжённые отношения :) 1 |
![]() |
Беренгелла
|
Можно роллы. Т.е. лист нори, рис, как на суши. В начинку:
- авокадо, - огурец, - помидоры, черики даже можно целыми, - перец - оливки (мелкие и без косточек - тоже можно целыми) - зелень - морковка сырая или корейская - орехи - кукуруза... В общем, на что хватит фантазии. Нарезать острым ножом, красиво разложить, присыпать кунжутом. |
![]() |
|
Беренгелла
А мне нравится эта идея... спасибо! |
![]() |
|
Мммм, люблю оладьи из бананов. Бананы, вода, мёд, мука. Погуглите, только это не в вегетарианских, а в постных обычно)))
|
![]() |
Hexelein
|
Пиццу (фокаччу) веганскую можно сделать. Постное дрожжевое тесто + начинка из грибов, лука, томатов, перца и зелени.
|
![]() |
|
![]() |
Hexelein
|
Жую сейчас, кстати, вполне веганские рогалики с начинкой из грецких орехов.
|
![]() |
|
Hexelein
Меня этот тред окончательно убедил, что веганом можно быть не страдая от недостатка разнообразных блюд.) |
![]() |
Lasse Maja Онлайн
|
Знакомая веганская семья живет в Шанхае - у них на столе СТОЛЬКО ВКУСНОГО *_* Единственная проблема - следить чтобы в рационе белка было достаточно, типа фасоль-орехи-грибы. А то поправляться начинают
2 |
![]() |
|
Lasse Maja
Ещё за витаминами группы B, вроде бы, нужно следить, так что вышеуказанный товарищ употребляет Marmite, самую гадкую штуку, которую только придумало человечество:) 1 |
![]() |
Lasse Maja Онлайн
|
Вот кстати всегда было интересно, как британцам вообще приходит в голову есть побочные продукты всяких исследований? Поссет, мармайт этот))) *хотя попробовать лично мне тоже было бы любопытно)))))))
|
![]() |
|
Lasse Maja
Очень советую для общего развития. Говорят — да и практика пока что подтверждает — что вы его либо люто возненавидите (как я), либо дико полюбите.))) |
![]() |
Lasse Maja Онлайн
|
Грин, где бы взять ::) Последнее странное в этом духе, что довелось попробовать - веджимайт:) А сейчас у меня период терияки *_*
|
![]() |
|
Lasse Maja
Ой, такого я не пробовала, интересно. А терияки — это божественно, своего рода кетчуп, который практически любую еду делает более вкусной, обожаю.))) 1 |
![]() |
Lasse Maja Онлайн
|
Грин, веджимайт тоже дрожжевого происхождения, так что вам, наверное, тоже не понравится х_х) Терияки - да, это неописуемо универсальная штука:))
1 |
![]() |
Ринн Сольвейг
|
Грин
Вареники без молока и яиц разве можно сделать? Только такие всегда и делаю. Запоминайте рецепт. Тесто: мука, соль, вода. А можно и без соли (потому что картошка и вода будет солиться). Начинка: отварной картофель, толченный без ничего! То есть, без воды, молока, лука на масле... И чем суше картофель, тем лучше будут лепиться вареники. Вот картофель, правда, можно посолить и чуть-чуть поперчить. Ну и варить как обычно варите в простой соленой воде. Варятся ОЧЕНЬ быстро. Отдельно к этим вареникам можно сделать три вида подливки: 1. обжаренный на растительном масле репчатый лук, резанный тонкими кольцами или кубиками, 2. обжаренные с луком грибы (лучше белые, лучше сухие - то есть, те, что были засушены - их сперва обязательно размочить и отварить перед жаркой), 3. и не вегетарианский рецепт - сметанный соус (любой) - хоть просто сметаной залейте. Очень вкусно. И да, это - одно из традиционных праздничных блюд Закарпатья)))) 2 |
![]() |
|
Ambrozia
Огромное спасибо за рецепт.) |
![]() |
|
Ещё раз спасибо всем, остановилась на варениках-пельменях, потому что в отличии от овощей, я хотя бы примерно понимаю как работать с тестом. Фанфикс, ты правда знаешь всё. <3
3 |