товарищ Воробей, а что вы для этого делали? оО
*приготовила карандаш и бумагу*

Важно, чтоб было комфортно. У меня при росте 173- вес 57 кг. А должен около 63. Но мне максимально комфортно. Правда было дело в сентябре мой вес был 54, и кости торчали, мне даже страшновато было в зеркало смотреть.

Короче, как говорилось ранее: главное комфорт и без проблем со здоровьем (а то при таком раскладе бывает осложнение на щитовидку и прочее)

7th bird of Simurg, мало жрал, мало спал, много психовал и много ходил пешком :))
Altra Realta, в основном упираются на рост - 100 и на то, что очень быстро потеряла вес.

Это норм, мне кажется. У меня обратная беда - я за три месяца с 48 кг набрала до 54 и не влезла в любимые джинсы. ИМТ наконец-то попал в норму и все такое, но меня что-то смущает скорость... Или так бывает?

Так, а это плохо. Бегом к эндокринологу, анализ на гормоны щитовидной железы и лучше несколько раз сдать. К ночи активность не усиливается?

У меня всё крутится вокруг 60-62 кг при росте 168. И норм, не полная.

Бешеный Воробей
С ростом посылайте, с быстрой потерей сходите к врачу.
Я должен по этой формуле весить 58 кг. Лол, а врач говорит, что с таким весом на сердце нагрузка будет с возрастом.

Clegane, усиливается...
Собсна, у меня режим сна сбился просто слово, я сплю с 7 до 14, а ночью все делаю. И хоть убейся - не могу себя переломить.

sophie-jenkins
Можно и до 64 наесться.

Бешеный Воробей
Сходите к врачу, что он скажет.

Женщинам вроде рост - 110. Я вас на 3 см ниже, с весом 54-55. Ваще все норм:) Можно было б и поменьше.

Mashrumova
Да это все вообще не так считается, забудьте.

Altra Realta
ну это так - очень приблизительная норма. Главное, чтоб нормально чувствовалось, конечно.

*весит 53,3 при росте 167 и считает себя жЫром*

Девочки, харе страдать, 168 при 55 более чем нормально!
У меня при 164 намнооооого меньше чем у тебя, мне б хотя б еще добрать плюс три-четыре, хх, вот как раз этим страдаю сейчас активно. Пока не получается...

Медвежанна Котэринская
Очень может быть.
Точно так же как и при сплошных четких мускулах можно весить 65 при 160.

Врач диетолог, обмерив меня всю с ног до головы, посчитал что-то на компе и выдал, что лично я должна весить при росте 169 см 58 кг. Я вешу 62-63. похудев до 58, нарывалась на вопросы не умираю ли я от чего-то страшного. Мораль - смотрите на себя и свое самочуствие, сходите на прием к врачу в нормальный фитнес клуб, они расчитают ваш и только ваш идеальный вес.

Воробушек, вот ссылка https://www.calc.ru/indeks-massy-tela-kalkulyator.html.

1. Вбиваешь свой вес.
2. Вбиваешь рост.
3. Получаешь индекс массы тела.

Если всё нормально, показываешь родственникам и говоришь им, что нехуй тебе поправляться. Если индекс будет бить тревогу, то... ну, всё равно решать тебе.

palen
Вот да, обмеры там похлеще, чем у портного, меня ещё и общипали всю.

Altra Realta
Толщину жировой складки проверяли, видимо.

Медвежанна Котэринская
Дыа. По всему периметру.
Сказали, что разожралась до неприличия и что мне себя не жалко.

Не морочьте себе голову. Если есть беспокойство - сходите к эндокринологу и к диетологу, а доброжелателей лучше слать подальше. Только вы опередляете, что для вас комфортно. Я ростом 167 сама. Нормально ощущаю себя в весе 47-48, максимум 49. При весе 53,9, с которого я начинала худеть, у меня были щёки и намёк на второй подбородок. При нынешнем весе 52,5 - животик, полные ноги и пятая точка почти 95 см в обхвате. При весе 57 (хвалёные рост-110 же!) я бы, вероятно, носила 46 размер одежды. Худая? Серьёзно? Не смешно даже.

Redhaired Wench
Имт не панацея, это только показатель, который может задать направление при выявлении проблем. Если он в норме, но вес шатается, режим сна шатается, питание шатается, то Нора имт тут не поможет.

ТС, плюсую к эндокринологу, сдайте анализы и всё проверьте. Ну и спать всё-таки надо постараться ночью.

Altra Realta
Какой у тебя рост?

Пока не начали в первый женский день в обморок падать - все норм))

Октябрина Шапокляк
Хм. По груди ношу 46, по талии и попе-44. Стройная. Что в этом плохого?

МакКей
Ничего. Просто для вас это стройность, а для меня - нет. Для меня стройность при таком росте - это 42 размер.

Октябрина Шапокляк
Стройность это пропорциональное телосложение. А не размер. Хм. С 42размером, боюсь, груди бы у меня не было нормальной..>.< и вообще скелетом была бы.

МакКей
Кому что. Для меня стройность неотделима от некоторой худобы (в пределах разумного, конечно).

Это уж точно, кому что:)

* быстренько посчитала ИМТ *
19,4 - норма, причём даже не нижняя граница. Если самочувствие хорошее, всё хорошо. :)
А связываемые с недобором веса проблемы вроде гипотонии и ВСД при попытках набрать вес только усугубляются - медицинский факт, проверенный на собственном опыте.
АПД: А, насчёт ИМТ уже писали. И причину писали. Насчёт нормально есть - вопрос спорный, так как для каждого норма своя, но нормально спать - точно надо. Даже в аврале. А то точно ничего хорошего не будет. Берегите себя - дел много, Вы одна. :)

Jenafer, гипотония и ВСД у меня и так есть, с весом никак, кстати, не связаны :))

Бешеный Воробей
подтверждаю насчет гипотонии, всд и веса. Было у меня когда-то 60 кг и ниже, было после родов 87 кг, сейчас 70 кг - но эти товарищи всегда со мной, и вес по ощущениям никак на них не влияет.