↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Временно не работает,
как войти читайте здесь!
Сэр Ланселап
31 мая 2019
Aa Aa
#всем_фиолетово

Вы слышали про обссесивно-компульсивное расстройство? Это та самая хрень, когда ты думаешь, что забыл помыть руки, хотя мыл несколько раз полминуты назад, когда одна и та же мысль вертится вокруг головы, когда думаешь, что что-то забыл, а на самом деле помнишь, когда чувствуешь дискомфорт от того, что вроде и сражаешься победно с этой ерундой, а вроде и берёт она иногда верх. В общем, у меня это самое. Как я понял, что я страдаю именно ОКР, а не просто взволнован или ещё что-то? Да просто все симптомы сходятся. Раньше я несколько раз проверял, всё ли закрыл и выключил, вплоть до того, что возвращался. Я постоянно говорю "порядок, порядок, о, я вспомнил, всё, порядок, порядок", и это напрягает меня самого. Вчера я и вовсе отругал сам себя за то, что даю слабину. Поэтому у меня нет никаких сомнений, что у меня ОКР. Я знаю, что тут подскажут обратиться к психологу или психиатру, который наверное пропишет курс лекарств, но знаете, я не хочу. Я всё же надеюсь побороться своими силами. Тем более, что вроде как справляюсь общением и мыслями "Всё хорошо, всё хорошо. Не парься". Но да, это тоже компульсии, если так вдуматься.

P.s. Можете смело проходить мимо. Да, можете пошутить, что я теперь подражатель Кисо. Но на самом деле я давно собирался это написать, вот только сомневался, стоит ли. Всё-таки тут к людям с малейшим намёком на психический разлад относятся в самом лучшем случае как к чуваку, который забористо пишет. А это на самом деле грустно, ребята.
31 мая 2019
14 комментариев из 16
Сэр Ланселап
Marlagram
Зачем?
Да ну при чем здесь подражание. Каждый человек имеет право на свой личный зоопарк тараканов.
А ещё я знаю случаи, когда с ОКР действительно справлялись своими силами, без лекарств. Так что это реально. Если хотите, могу поискать литературу/сайты с методиками, но это не обязательно. Возможно, вы выработаете свои собственные :)
Marlagram Онлайн
Redhaired Wench
Ради (само)иронии.
...Как-то раз я зашел в библиотеку Британского музея, чтобы навести справку о средстве против пустячной болезни, которую я где-то подцепил, - кажется, сенной лихорадки. Я взял справочник и нашел там все, что мне было нужно, а потом от нечего делать начал перелистывать книгу, просматривая то, что там сказано о разных других болезнях. Я уже позабыл, в какой недуг я погрузился раньше всего, - знаю только, что это был какой-то ужасный бич рода человеческого, - и не успел я добраться до середины перечня "ранних симптомов", как стало очевидно, что у меня именно эта болезнь. Несколько минут я сидел, как громом пораженный, потом с безразличием отчаяния принялся переворачивать страницы дальше. Я добрался до холеры, прочел о ее признаках и установил, что у меня холера, что она мучает меня уже несколько месяцев, а я об этом и не подозревал. Мне стало любопытно: чем я еще болен? Я перешел к пляске святого Витта и выяснил, как и следовало ожидать, что ею я тоже страдаю; тут я заинтересовался этим медицинским феноменом и решил разобраться в нем досконально. Я начал прямо по алфавиту. Прочитал об анемии - и убедился, что она у меня есть и что обострение должно наступить недели через две. Брайтовой болезнью, как я с облегчением установил, я страдал лишь в легкой форме, и, будь у меня она одна, я мог бы надеяться прожить еще несколько лет. Воспаление легких оказалось у меня с серьезными осложнениями, а грудная жаба была, судя по всему, врожденной. Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка. Вначале я даже обиделся: в этом было что-то оскорбительное. С чего это вдруг у меня нет родильной горячки? С чего это вдруг я ею обойден? Однако спустя несколько минут моя ненасытность была побеждена более достойными чувствами. Я стал утешать себя, что у меня есть все другие болезни, какие только знает медицина, устыдился своего эгоизма и решил обойтись без родильной горячки. Зато тифозная горячка совсем меня скрутила, и я этим удовлетворился, тем более что ящуром я страдал, очевидно, с детства. Ящуром книга заканчивалась, и я решил, что больше мне уж ничто не угрожает.
...
Показать полностью
У меня этого нет, безусловно: я вся здорова до невозможности, да, да!

Но у меня есть ритуал: перед уходом я проверяю всё...
И ставлю пометку в списке, который в голове: плита выключена - галочка. Все краны закрыты - галочка. И так далее везде, со всеми остановками. Главное, фиксировать в голове каждый пункт внимательно, пару секунд.
Помогает...
Только на бегу не выйдешь, и торопится нельзя, и как задалбливает вот эта необходимость выходить из дома минут десять - пятнадцать!
Зато знаешь: выключил! Закрыл!
Можно на телефоне фиксировать. Не удивлюсь, если и приложения специальные есть.
В принципе, загон понять можно - остаться без недвиги (а потенциально стать причиной смертей соседей) из-за невыключенной плиты... В общем, это то, что хочется проверить.
Сэр Ланселап
Miyavi_Takihara
Я знаю, что реально. Сам более-менее справляюсь, но с переменным успехом. Это ещё усугубляется сильной жарой.
Marlagram
Не, я точно Джерома Клапку Джерома перечитаю. А то с самодиагнозами можно и шизофрению себе записать, и паранойю.
Кстати, обычное дело, когда в поликлинике, пока ждёшь врача, рассматриваешь плакаты и стенгазеты с описанием болячек. Несложно найти любую - от туберкулёза, до кори, краснухи и неуплаты налогов.

Marlagram - ага, именно оно. ДжКДж - долбаный гений.
Сэр Ланселап
Desmоnd
Всё верно. Но у меня как раз тот случай, когда все симптомы точно сходятся и опровергнуть их очень сложно.
Redhaired Wench
В каждом из этих случаев "сходятся" и "сложно", а если речь идёт о содержимом головы - то возводи в степень. Есть подозрение - сходи к спецу.

Это та самая хрень, когда ты думаешь, что забыл помыть руки

- это, к примеру, не ОКР. При ОКР ты бы не думал, что забыл, а просто считал, что "недостаточно чисто", или же "поздоровался за руку - нужно срочно помыться", или "ой, тут кругом микробы, нужно всю хату вылизать 500 раз с помощью хлорки и огнемёта, чтобы микробы подохли".

Если бы у тебя был ОКР со страхом грязи, ты только и делал, что мыл руки, коснувшись чего-нибудь "недостаточно чистого".

А по твоему описанию - тут рассеянность, что, блин, вполне естественно, когда на голову сваливается куча забот.
Сэр Ланселап
Desmоnd

Блин, а об этом я и не задумывался раньше. Хотя я и догадывался, что на самом деле это банальный страх что-то забыть или сделать что-то не то.
Не, друже. Не сочти за обесценивание, но на ОКР даже чисто внешне не похоже.

При ОКР было бы как-то так:
- "Я помыл руки, но держал мыло толстым краем вверх, а тонким краем вниз, а надо наоборот, нужно помыть снова!";
- "Я вымыл руки 2 раза, это чётное число, эти 2 раза друг друга как бы аннулировали, нужно ещё раз, чтобы число стало нечётным";
- "Я должен вымыть руки, намыливая по часовой стрелке, а я намылил против часовой, теперь микробы с моих рук расплодились, надо срочно вымыть с хлоркой весь дом!";
- "Я должен был вымыть руки синим мылом, а вымыл белым, наверняка бактерии с моих рук уже у соседей, теперь на меня подадут в суд, а чтобы этого не произошло, надо 31 раз попрыгать на левой ноге и дважды плюнуть из окна".

А у тебя просто сомнения в своей памяти и тревожность, имхо. Это бывает у всех. Можно попить валерьяночки, но обычно сие проходит само, когда грёбаная куча дел становится не такой грёбаной.
Ты мне не подражаешь. Я сам себе диагноз когда поставил, решил что у меня был незамеченный взрослыми Аспергер.
Как ты знаешь, мой диагноз существенно отличается.
Не рекомендую самодиагностику.
Сэр Ланселап
Медведьма и Кот
Не ну если с такой логикой, то да, у меня не ОКР. Но от этого легче не становится, тревожность никуда не делась. Да и не в делах тут только дело. А валерьянка... Не уверен, что поможет.
Гламурное Кисо
Я знаю, что это дело рискованное.
До определенной степени компульсии нормальны, т.к. помогают справиться с тревожностью. Можно вам посоветовать книгу Шэрон Бегли "Не могу остановиться", там как раз хорошо объясняется разница между этим и расстройством личности. Но конечно, всегда лучше обратиться к специалисту.
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть