Никак :(

Бухло не помогает, проверено. А жаль.

Как ни странно, тем, что пишу свой макси. Правда. Уходишь в другую реальность.

«Всё проходит».
«Пройдёт и это».

П_Пашкевич
Для этого я читаю

ElenaBu
В том то и дело, что проходить объективно нечему. Точнее нет разового негативного события, просто плохо все. Во всех сферах чувствую разочарование собой и жизнью в целом...

Это часть жизни. Просто идёшь дальше. Завтра изменится гормональный фон/выглянет солнце/отпустит боль/появятся силы/подвернётся удача... И станет легче.

А алкоголь не помогает, это точно. Хуже делает, а лучше - нет.

rewaQ
Не помогает естественно. Оно только отвлекает и "развязывает язык". Давая возможность взять паузу и обдумать а что вообще происходит. В другое время "улыбаемся и пашем"

>справляетесь с трудностями жизни

Если справляюсь, вопросов не возникает. Если не справляюсь, забиваю болт.

>Крушением надежд

Я не азартен, так что и надежд особо не имею. Обычно ищу выгоду в том, что есть.

>полным разочарованием в себе

Самокопанием так и не овладел. Если что-то делаю не очень хорошо для себя, то так тому и быть. В следующий раз будет лучше.

Спасибо, господи, что взял деньгами или хотя бы вот этим (работой, браком итд).

Altra Realta
У меня ощущение что не взял, а накидывает и ждёт "потянет или нет?"

Если все так плохо, то реву. Алкоголь все равно не поможет, его я, наоборот, пью, когда все хорошо)

ar neamhni
Мне помогает как раз чтобы зареветь. Иначе очень трудно.

Режу руки как взрослый ответственный человек, а потом тетка находит меня в слезах, соплях и крови, промывает и перевязывает все.
Ладно, было один раз.
Обычно я как и все бухаю.

Гламурное Кисо
У меня дети и мама жива. Этот вариант не подходит((

Похоже вариант забить болт лидирует)) а мне вот хочется хотеть что-то с этим всем делать...

И это тоже пройдёт.

Kedavra
Спасибо.

Пятница
Как правило, он смотрит на реакцию "что для человека ценее", ну имхо.

Altra Realta
Ты верующая? Да ладно, блять?

Вы же хотите универсального рецепта, при том что разными бывают и ситуации, и люди. Такого не бывает. Крах краху тоже рознь. Я из одного кризиса едва (тьфу-тьфу) выкарабкался за много лет (время залечило), после другого бросил писать, в ответ на третий вернулся к творчеству...

Гламурное Кисо
Нет, но есть такая поговорка.

> справляетесь

Очень оптимистичное предположение.

Кому-то нужна откровенность, как мы справляемся, серьезно?
Тс, если вам это поможет, я напишу.

Гламурное Кисо
I WANT TO BELIEVE

Простите не удержалась. Наверное я когда-нибудь набью это себе где-нибудь

Пятница
Та ничего оно не отвлекает. Алкоголь в перспективе только угнетает плохое настроение.
Если уж на то пошло, обдумывать, что вообще происходит, лучше на трезвую голову, без флера всемогущества/море-по-колено/пожалейки или что там у человека включается)

Altra Realta
Можно в личку. Возможно это фаза цикла, но мне плохо что пиздец

Пятница
Конечно, в личку, я ж мс со стальными яйцами © да и вообще публичность не мое

А больше всего бесит, что объективно это из разряда "жемчуг мелкий", а в Африке меж тем голодают

Altra Realta
Фух, я уже испугался за этот мир

Пятница
Можешь и мне написать, лол

Наверное в таком состоянии мужчины покупают себе мотоцикл...

И бьются нахрен на дорогах

Пятница
Сегодня у нас акция. Покупая мотоцикл, пластиковый мешок в подарок.

Пятница
оно

Пятница
Всегда есть окно, зачем лишать детей деняк и покупать мотоцикл

Kошaчий cуп
Ты что, тот самый гаишник "о, сегодня у нас два по цене одного" :)))

Если справиться можно - закусываю и справляюсь. Если справиться нельзя - отпускаю.
Если справиться нельзя и это сулит последствия категории "пиздец" - эскапирую.
Ничто ж мире не стоит моих нервов. Пусть все горит в адском пламени, я зефирки на том кострище пожарю.

Бля, смех смехом, но "их тут двое что ли было" - реальность.

Гламурное Кисо
Там Хэлен уже написала резюме

А вообще... Мне в очередной раз сегодня подумалось. Пришла девчонка из тех волонтеров, с которыми за эти годы по-настоящему сдружились, и вся такая... вроде улыбается, но чувство, что она глядит в бездну и вот-вот прыгнет. У человека хроническая депрессия, диагноз поставленный доктором. При том, что в основном по ней не скажешь. Даже не заподозрить. Но иногда накрывает особенно сильно, и тогда, если тебе не все равно, можно увидеть, что человек на краю. А у нее ведь есть практически все. Молодость и приятная внешность, любящая семья, квартира, отличная работа и очень хороший дополнительный доход, четыре раза в год отдых за границей (ну прошлый год пропустила, да, и в этом только Турция светит, но это сейчас общая беда, и это не мое "денег нет, собаку не бросишь")). Нет мужа и детей. Пока что. Но как по мне, это не особо большая проблема).. Однако, когда спрашиваешь человека, почему он взгрустнул, человек на полном серьёзе отвечает: а чему радоваться?.. И таких людей сейчас невероятное количество. А я все вспоминаю бабушку по отцу и прабабушку по матери и думаю: как умудрились прожить свои жизни они, не сваливаясь в депрессии, радуясь внукам и правнукам, до восьмидесяти лет будто малые дети с восторгом наряжая ёлку на новый год, наготавливая на праздники огромный стол, хотя сами толком уже не ели... Как они, пережившие войну (4 года ада), голод и кучу смертей, никогда ни о какой депрессии даже не заикались? Прабабушка в 87 лет плакала от того, что чувствовала приближение смерти и не хотела её. Жить хотела.

Из другого теста были эти люди? Или после пережитого им хватало для полного всепоглощающего счастья на долгие-долгие десятилетия просто мирного неба над головой?

Kedavra
Так депрессия разная бывает, разной степени, и да, это не всегда слёзки и печаль.
Может и скатывались, но в 16 веке паркинсоном тоже никто не болел.

трудности в жизни, крушение надежд и разочарование в себе - это все могут быть 3 совершенно разных понятия. И одно не всегда следует из другого.
Вопрос в какой последовательности они идут и что порождает что? Трудности - разочарование в себе - крах надежд?

Kedavra
Имхо этот диагноз сейчас ставят очень многим. У меня он тоже есть

Kedavra
мб как-то так:

Иногда мужу завидую - нет гормонов, нет скачков настроения.

(А может это и не гормоны, а щитовидка. Или магния не хватает...)

кошка в сапожках
Бзсхднст

Пятница
Если есть диагноз, значит есть рецепт. Что прописали?

Александр Крамов
Я не помню. Пила пол года, набрала 15 кг и бросила

Пятница
Я про это и говорю. Очень многим. И не беспочвенно. Если посмотреть со стороны - на пустом месте, часто там, где у человека нет даже минимального повода впадать в уныние, не то что в депрессию скатываться. А поди ж ты.

Сдается мне, что помимо огромного информационного шума, часто негативного, есть ещё высокие планки, которые нам предлагает с разбегу взять современное общество, чтобы получить сомнительное признание своей состоятельности).. Ты должен. Ты должен много зарабатывать, выглядеть как модель, иметь шикарный дом, крепкую семью и молодого любовника, много путешествовать и защитить докторскую. И обо всем этом ежедневно отчитываться в Инстаграме. Не получается - ты неудачник, твоя жизнь дерьмо, иди убейся.

Но это ведь не так) Совсем не так.

Из другого мира. Строили общую систему для прекрасного будущего. Не были, как белки в колесе, в этом вечном «ты не достоин, ты должен быть лучшей версией себя», им никто не капал на мозг, что вся жизнь должна быть путём, что нужно непрерывно самосовершенствоваться, а сейчас технологии так шагают вперёд, что, уверен, на конец моей карьеры я уже ничего не буду делать руками и должен буду учиться управлять роботом, а этому ещё придётся учиться, блять, в 55-60 лет может, когда мозг не гибок. Советские люди могли проработать на одном месте с 18 до 60 лет, вся их жизнь была выверенной рутиной. И если смотреть на физиологию - так и должно быть. Ни одно взрослое животное не учится ничему новому, мозг на это вообще не заточен, эволюция идёт медленнее прогресса.
Вот и получаем то, что получаем. Вечная борьба.

Kedavra
Наша жизнь становиться сложнее (в определенном плане), общество развивается и вместе с тем человек все больше узнает о себе, отсюда и.

А раньше он поди просто глушил депрессию водкой. Вообще у меня ощущение, что раньше распитие бухла было более распространенным явлением (может отчасти по этой причине).

Kedavra
Это же всего лишь чей то бизнес.
Ноготочки! Укольчики! Курсы "как стать женщиной". Массаж правого левым хуем гиппопотама по цене половины Боинга только сегодня.
Пионеры, идите нахуй ©

Трудности они разные. Есть непреодолимые, как болезнь жены и ее потеря.
И проходящие - очередные травмы или перегруз работой.
Стараюсь больше готовить и вкуснее и разнообразнее есть, чтобы не впадать в апатию. Неписец продолжается, но сегодня наконец засел за клавиатуру.

А ещё раньше пели. Я люблю петь, но из моих домашних никто не любит когда я пою. И друзья не поют... А я помню как к бабушке приходили подруги, садились за столом и просто так пели. Это было классно

Пятница
Депрессия лечится спортом, трудом, правильным питанием, режимом сна, позитивным самовнушением и таблетосами. А еще рекомендуют реже в интернет выходить.

rewaQ
Да и щас глушат без всяких депрессий

Александр Крамов
Депрессия лечится врачом. Это самое важное, что надо помнить. Иногда спорт может сделать только хуже, а уж в сочетании с колёсами, которые могут дать тахикардию - вообще привести к печальным последствиям.

Гламурное Кисо
Уебаться всю жизнь в тайге тоже такое себе

Гламурное Кисо
Ну он не пишет про самолечение

Пятница
А мне плевать, кто и что не любит. Я пою!)) Кому не нравится - наушники в уши и слушайте что-то другое :)

Читаю.
Ною. Реву. Жалуюсь окружающим и воображаемым.
Работаю.
Фантазирую.
Сплю.
*задумчиво* В общем-то я и не с трудностями так справляюсь...

Altra Realta
Так они долго и не жили. И бухали по ощущениям все же чаще. У меня оба деда до 55 не дожили, например. Причём один из них суициднулся. А вот в наше время, ага-ага. Суицидов было всегда дофига в этой стране, просто сейчас ещё сняли табу на признавашки, не западло сказать: у меня депрессия, мне хуево. И то больше феечкам. Мужик должен быть сильным!!!111

Гламурное Кисо
Да, в моем возрасте на женщину 50х лучше уже не смотреть.

Altra Realta
Речь не об алкоголиках. Я помню времена, когда нажиралово в НГ и прочие праздники считалось обязательным, куда не глянь.
Сейчас такого сильно меньше

Гламурное Кисо
В мое время спортом называли абсолютно любые физические нагрузки, даже банальную утреннюю зарядку и плановую прогулку по парку.

rewaQ
Оно и сейчас есть!

Altra Realta
У меня фотка прабабки есть в твоём возрасте, она с косынкой там с такими же жирными, как она, бабами сидит - один в один бабуля с лавки. Как будто ей все 60 уже.

Сплю, пишу, рисую, куда-то еду, забиваю болт. Все пройдет, пройдет и это

Александр Крамов
А в мое время психотерапевт отругала меня за то, что я проснулся в хуевом состоянии, решил «развеяться» и сходить в зал, и словил только мигрень там. Потому что даже депрессивные состояния - это физиологические процессы, и если мозг орет: «не ходи», надо не ходить. Это здоровый человек может себя заставить и ему будет даже лучше, депрессивному может стать хуже даже от зарядки, если сделать ее через силу

rewaQ

Разве? Как начинают с 25-го декабря, так в лучшем случае к 15 января только трезвеют).. спасибо родному правительству за новогодние каникулы!))

Altra Realta
Не понимаю, как это идет против

rewaQ
Нихера не меньше, бухла же завались.

Kedavra
Объективно уже не так. По крайней мере есть много среди молодежи зожников, катающихся на лыжах и сноубордах

Гламурное Кисо
Кому как, мою знакомую наоборот врач в бассейн гоняет

Вода говорят успокаивает

Пятница
А, ну молодежь с во да.
А так я в один магазин на раене © уже в пятницу и не хожу

Altra Realta
Я ещё считаю себя молодежью и тянусь к ним. Хотя посмотреть ))

Altra Realta
Потому и говорю, при менталке даже утреннюю зарядку лучше обсудить с врачом)

Гламурное Кисо
Ессно

Пятница
Я по воз ещё 2 месяца молодежь

Kedavra
Когда в жизни сплошная жопа, даже крошечный просвет кажется невероятной радостью и счастьем. А к жопе в жизни люди привыкают просто напросто, она их не угнетает. Тем более, если в жопе все, и нет избранных, жрущих в три горла на глазах у голодного большинства.
А мы, народ, просто зажрались, я считаю. Не едой, не шмотками, а событиями яркими. Информационное перенасыщение еще. Когда вроде всё хорошо, и всего хватает, приходится изворачиваться, чтоб радость себе доставить. Не все справляются.

Нужно все успеть за 60 дней

Согласна с высказавшимися выше в ключе, что сейчас жизнь стремительная, технологии, прогресс, всё меняется так быстро, что успеть невозможно, от этого какое-то ощущение, что ты вечный аутсайдер. Да, накатывает такая же хрень, как у многих, и часто. Как спасаюсь? Да, болтом. Действенное средство) Плюс расставленные в верном для меня порядке приоритеты, да и воображение у меня живое, как подкатит очередная хрень в душу, сразу невольно представляется, как всё могло стать по-настоящему плохо (смерть близких, война, ещё какая ебанина), прям отпускает меня.
Алкоголь употребляю исключительно когда всё хорошо и есть повод расслабиться или, скажем, побесоёбить на танцполе (чаще всего вот раз в год в отпуске и употребляю). Или на днюхе у кого-то, или на корпорате было пару раз (и да, мы с коллегами душевно пели тогда, было дело). Я петь люблю. Иногда я попадаю на концерты живой музыки и ору вместе с музыкантами и толпой исполняемые песни, это здорово, мне нравится) В целом философия простая: любая случившаяся срань пройдёт, всё ерунда и мелочь, пока все мои близкие живы и здоровы. А то насмотрелась я, как иной раз бывает. А, и ещё для своего спокойствия я несколько лет как отказалась от просмотра и мониторинга новостей. Так, если краем уха или в бложиках, чтоб рука на пульсе - ок, но и хватит этого. Иначе душевное равновесие сильно шатается. У меня в жизни всё далеко не хорошо, но и не плохо, я вижу плюсы, они есть, спасибо, что они есть.

Altra Realta
Нужно все успеть за 60 дней

Пятница
Гусей тоже :))))

Пятница
У меня отпуск с 13 сентября, а потом сразу командировка, где я с отпуска такой должен буду внезапно вещать со сцены. Я прилетаю с отпуска в 00.05 во Внуково, и в 9 утра вылетаю из Домодедово.
Надо все успеть за месяц(

Гламурное Кисо
До 45лет у тебя ещё уйма времени

Гламурное Кисо
Бля :))))

Altra Realta
Мсье знает толк

Гламурное Кисо
Точно надо успеть всё? Ну, хотя бы мир и человечество сотворять не надо...

Продолжаю заниматься делами и чувствую свои чувства-эмоции по этому поводу, анализирую что-то, что в связи с этим требует анализа. И так пока чувства-эмоции не сменяются другими.

Ни*уя не справляюсь. Сжав зубы, ползу вперед. Говорят, что сильная, наверное, брешут. А, нет. Сильная. Стихи пишу, когда хреново. Свечи зажигаю. Молюсь своим богам. И иногда, если совсем овощно, прошу помощи. Работает.

А знаете, когда алкоголь помогает? Когда есть с кем под это дело поговорить))

Kedavra
Ну а я что делаю? Я ж с вами всеми и говорю))

Гламурное Кисо
Мой психотерапевт настаивает на дыхательной гимнастеке и регулярных прогулках. И смысл мериться психотерапевтами, если назначаемые препараты разные и принцип работы у них тоже разный?

Пятница
Помогает?)

Александр Крамов
Блять, да я говорю, что надо с врачом советоваться, а в вашем списке колеса была даже не первым пунктом, я только к этому все и пишу

Kedavra
А смысл разговора? Он для развлечения, а не для решения проблем.

Гламурное Кисо
Собственно, да. На последнем. Поскольку таблетосы - это уже крайняя мера, когда организм на грани и уже не вытягивает и требуется корректировка. Опять же слова моего психотерапевта. Ничего из головы не беру.

Миравно
Ну не скажите. Это смотря с кем и как говорить. Иногда, чтобы решить проблему, на нее нужно просто взглянуть на нее с другого ракурса, а человек тупо не может сам поменять свой угол обзора и ему нужна помощь.

Александр Крамов
Ваше право так считать

Kedavra
Если проблема "крушение надежд и полное разочарование в себе", я совершенно не представляю, как угол может повлиять. Частичное разочарование и некоторые колебания надежд - мб, но полное крушение - вряд ли. Нужен очень комплексный подход, чтоб разрулить.

Пятница
У меня, наверное, будет непопулярное мнение, но разочарование это нормальное состояние в жизни.
И чем больше всего хотеть, тем больше их будет.

Что тут делать? Меньше привязываться к своим желаниям.

Миравно
Иногда нам кажется, что мир рушится. Совсем-совсем рушится. А на самом деле он даже не пошатнулся ни разу).. Неудовлетворенность в чем-то конкретном вот прям щас затмевает в наших глазах успешность в других сферах жизни.

"Моя жизнь дерьмо! Я хочу сдохнуть!"

"Дура. У тебя все отлично. Живешь, в ус не дуешь. Отличный доход, любимая работа, куча свободного времени для хобби..."

"Ну да! Давай расскажи мне, какая я счастливая, ты - человек, который всего добился в жизни!"

"Я?! Чего я добилась?!"

"У тебя есть муж и дети!"

"Много ума не надо."

"Ага. Все так говорят, когда у них это есть. Вон Машка тоже..."

"Слушай, у Машки муж - алкаш, вид заебанной бабы и трое голодных детей, ты чему завидуешь?"

"У нее ЕСТЬ муж и дети! У меня НЕТ НИЧЕГО! Я хочу сдохнуть!"

:)

Kedavra
А если у сашки муж нормальный и дети заглядение, и сама она как-то нашла баланс, то разговор скатится в дно.
Хах, я б от такой разговоротерапии бежала бы далеко и с выключенным телефоном))) типа чо жалуешься, бомжи в подворотне собачьи какашки слизывают, чтоб прокормиться, а ты!

Kedavra
Я просто щас на личный пример примерила)) пару дней назад высказала всё, что накопилось, часа на полтора монолог. И никакого решения. Просто то же самое, только вслух. Это не про отношения и не про какие-то эфемерные либо глобальные вещи, а про трудности с одним проектом, который вытягивает моральные силы, а взамен ничего. И он дико важный. Вот никакой разговор не поможет, никакая моральная поддержка. Он может отложить проблему, заменить её картонкой "да всё нормально", отвлечь внимание, развлечь чем-то или шаблонное и "зато вот тут всё ок", но проблему никак не решит.

Не напрягаюсь.

Миравно
Разговор помогает выплеснуть накопившееся внутреннее напряжение как минимум. Я все держу в себе в жизни, а потом неврозы, бессонница и т.д.
И мне проговорить проблемы в слух помогает. Не знаю чем. Они обретают форму задач что ли. Иногда неизмеримо сложных, но мозг перегружается и начинает искать пути решения заново. Только в моей жизни это очень редкое событие - искренние разговоры, может поэтому такой эффект

Пятница

Вот поэтому я и спросила, помог ли разговор здесь в общей ленте).. Просто это не совсем тот разговор, который помогает. В нем не раскроешься, много левых людей, которые начинают говорить вообще не о том, а порой и тролли забегают на огонек)..

Когда-то давно, когда по миру топали динозавры, а интернет наполняли всяческие форумы всех видов и сортов, народ общался на форумах, как мы сейчас здесь в блогах, а когда находилась родственная душа - перебирался в забавный мессенджер "аську". И вот там очень прикольные душеспасительные и психотерапевтические беседы случались).. Удачный был мессенджер. Очень удачный.

Пятница
Либо выплеснуть.
Либо подпитать и заплеснуть обратно в большем объёме.

Но если помогает - воспользуйтесь)