Эмоции, прошедшие процесс эволюции: "Да-да,пошли мы на фиг".

типа приёма у психолога.

- Доктор, мне тревожно
- А вы не тревожьтесь

- Мне страшно
- А вы не бойтесь

- Я грущу иногда
- А вы не грустите

Всё же просто)))

aliska-now
После этого надо вставать и говорить "До свидания".

Логически идея правильная. И если с ней жить и приучать себя так мыслить - то можно жить попроще.
Но да, просто "взять и сделать" так не получится.

Jenafer
И это будет лучшее возможное решение на данный момент. )

Я не жалею, когда поддаюсь желанию о чем-то сожалеть.

Ну, всякие техники для приглушения эмоций, в принципе, давно известны и вполне работают. Было бы желание. Другое дело, что в тот момент, когда оно реально понадобилось, заниматься изучением техник в лучшем случае совершенно не хочется, а в худшем - нет ни времени, ни сил. Так что этот совет вполне годный, если начинать его исполнять вот прямо сейчас, а не когда появится серьезная причина для сожалений. ;-/

Сожаление - это вывод.

И кстати о примерах: у Евгения Клячкина есть песня "Ни о чем не жалеть", которая кончается словами "Ни о чем не жалеть - это сверх человеческих сил".

Сожаление - одна из защитных эмоций человека, препятствующая повторному совершению ошибки.
Так что полезна.

Всё не так просто? Возможно.
Даёт ли это "не так просто" какой-то иной способ продуктивно справиться с проблемой? Сомневаюсь.
Так что, пусть "просто берёшь и делаешь" работает с перебоями и гораздо медленнее, чем хотелось бы - это лучше, чем брать и не делать или делать, постоянно отвлекаясь на сожаления :)

Unbroken
Соглашусь) Но бывает, что "просто взять и сделать" не работает или работает настолько плохо, что... это как пытаться ходить и тем более бегать, когда сломана нога. Можно, конечно, дальше ползти в нужном направлении, но, возможно, лучше сначала починить ногу.

Jenafer
Тогда это вопрос "если брать и делать, то что именно сначала стоит делать?" В этом случае - да, чинить ногу/прорабатывать собственные ощущения и эмоции. Если я правильно понял метафору)

П. С. Вообще, такое ощущение, что подобные советы полезны, когда даёшь их себе и потенциально вредны, когда другим. Потому что одно дело - настраивать себя на работу, а другое - пытаться настроить других, не проверив, "а есть ли вообще нога, чтобы на ней бежать".

Unbroken
Когда кто-то сказал то, что ты постеснялся написать, потому что это слишком похоже на грубоватое "совет свой себе посоветуй".

Да, именно то, что
и вызывает эмоциональные качели от "бро, когда ты прав - ты прав" до "дайте лопату". Такие советы лучше если и писать, то в безличное нейтральное пространство, а не под чьим-то личным постом.

Это такая трудная штука...
Глядя на свою жизнь с позиции сегодняшнего дня, я очень жалею, что не было у меня такого сэнсея, который был бы моральным и интеллектуальным авторитетом для меня того, когда я был молод и глуп. Этот сэнсэй бы отвел меня от многих поступков, которые сейчас отгоняют сон, когда мысли о сиюминутном прошедшего дня успокаиваются и мозг начинает ворошить прошлое чуть ли не за все время осознанного бытия... Как было бы здорово избежать тех ошибок.
Но как назло, даже если и есть в те времена такой человек рядом, то как правило мы глухи к его словам и предпочитаем творить сраную дичь насиловать Ошибок Трудных, чтобы она родила нам сына Опыта.
Вот только воспоминания об этом сексе без любви потом вызывают вот это чувство сожаления, которое не даёт уснуть.

Jinger Beer
О_О
* потянулась за аварийной заначкой коллег из культотдела *

Jinger Beer
И радостно наделать других, возможно даже более серьезных...

Warro
Может быть и так, но по идее, сэнсэй не должен это позволить.
Конечно, за одного битого двух небитых дают...
Но... не очень-то их берут.

Jenafer
Простите за агнст :-)

Jinger Beer
Потом сэнсея можно убеждённо обвинить в том, что ваша жизнь рухнула из-за него...

Агнета Блоссом
Если это был истинный сэнсэй, то спустя время ты убедишься, на сколько он был прав.
Истинный сэнсэй не посоветует того, из-за чего может рухнуть ваша жизнь.

Jinger Beer
Люди так мечтают, чтобы решение их проблем пришло извне. Ну не самим же вкалывать, на самом-то деле. Эдак же можно потратить усилия, а результат не получить. А вот когда "прилетит к нам волшебник в голубом вертолете" - то нас волнует только что он привезет, а за чей счет изготовлен вертолет, топливо и груз - не наше дело.

Jinger Beer
Тогда вы непременно поступите не так, как он вам посоветует. Хотя бы раз.)

На самом деле не верю в возможность существования такого сэнсея вообще.
Абстракции в реале не воплощаются. Никогда.
За себя и свою жизнь приходится-таки отвечать самому.

Warro
То люди, а то дети и подростки. Редкий ребёнок сам себя заставит на скрипке гаммы играть.