|
#валялка
Зацепились сегодня языками с преподавательницей навыков самообслуживания, Аней. Она пришла помочь, мы сидели работали рядом. Между делом она пригласила меня на свои курсы. Я удивилась. Вроде уж 10 лет как живу одна, чему мне там учиться Она такая: "Ну мы там всякое сложное готовим - суп, оладушки, чизкейк. Ты наверное так не умеешь, приходи." И тут, не знаю, какая муха меня укусила,но Я сказала, что чизкейк и сама дома готовлю, а вот не учит ли она, случайно обращаться с дрелью, собирать мебель и делать мелкие сантехнические работы? Она растерялась и сказала, что и сама так не умеет. А вот в моем умении делать чизкейк усомнилась. Я сказала, что в таком случае, мне эти курсы без надобности, я и сама умею всё, что там проходят, а если чего не умею, так МУЖ научит. Аня удивилась ещё больше: Так у тебя и муж есть? Где же вы познакомились? Я говорю:"В беседе по книге, по которой я ДИССЕРТАЦИЮ писала." Хз, откуда во мне это желание непременно впечатлить незнакомого, в общем-то человека, от которого в моей жизни ничего не зависит. Нет бы забить на ее мнение и общаться по принципу:"Носите носки с сандалиями - так люди не будут ждать многого." Удивительным образом, Аня тоже включилась в игру и когда я спросила, как она нашла эту работу сказала:"Да вот есть один ТГК "Вакансии у Валеры" называется, там всякая социальная работа, но ты не ищи, там только СПЕЦИАЛИСТЫ требуются. И ещё, на мою просьбу к Наталье, попробовать пришить фермуар к кошелька, чтобы научиться Аня фыркнула: Это очень сложно! Думаешь, ты за один раз научишься что ли? Я: Ну, хотя бы пойму принцип Аня: Этого мало. Надо чтобы от тебя толк на работе был И в конце дня такая:Так ты все ещё одну работу не дошила? Что там шить, я с такой же за полдня справилась. И я такая:Ну, я стараюсь делать АККУРАТНО Хз, что это вообще было. Возможно, это то самое высокомерие с моей стороны, о каком говорила старшая, которое провоцирует окружающих и начальство на пассивную агрессию. Может, не лучшая идея начинать разговор с посыла:"Фигня твои курсы, Аня, ничего ты и сама толком не умеешь", хотя я имела ввиду совсем другое, мол, 'я не так беспомощна, как большинство ребят здесь, не нужны мне никакие курсы я и без них справляюсь" И вообще, какое мне дело до той Ани и что она там обо мне думает. Вряд-ли она вообще поверила, что у меня есть муж и диссертация, если уж не верит, что я могу нормальное что-то себе приготовить, и тем более едва ли она стала думать обо мне лучше после этого разговора. Но если я не могу это поменять, придется смириться. Пусть считают дурочкой, опять же - меньше требовать будут. З.Ы. это не реклама. Название канала для себя записала сегодня в 15:44
7 |
|
Не критикую вас и точно не хочу обидеть, но просто вспоминаю себя лет 12 назад. У меня был какой-то период, когда я с людьми вдруг постоянно так начала разговаривать. Либо подкалывать на каждом шагу, либо чуть-чуть себе цену набивать там, где вообще-то незачем. Пока меня один друг не спросил: слушай, а почему ты всегда разговариваешь так, как будто защищаешься, хотя на тебя никто не нападает?
Показать полностью
И только тогда я начала за собой это всё замечать. И постепенно верить, что и в самом деле не нападают. Так что не стоит всегда защищаться, это очень помогает экономить силы для чего-то хорошего. А так-то всякое бывает, ну вот в настроение вам пришлось, задело, тоже нормально. Может, она правда не хотела вас обидеть, но что-то в интонации прозвучало обидно. Может, и вы что-то точно так же можете сказать без задней мысли, а кто-то обидится на интонацию, взгляд или что-то, что сам себе придумал. Общение — штука сложная, но принцип "реагируй на то, что сказали, а не на то, что ты при этом подумал" часто помогает. Даже в том случае, если человек действительно что-то там подразумевал и хотел задеть. Заложил там яда или шуточку, а вы берёте и реагируете только на сами слова, прямодушно и просто — и он по сути обезоружен, потому что обидеть не получилось, и что теперь делать, непонятно, всё пошло не по плану)) 8 |
|
|
Матемаг Онлайн
|
|
|
А бывает иначе? Да, бывает иначе. На моей первой работе всё хорошо было в этом плане. Правда, почти все старше меня там были, а местами сильно старше. На следующей работе тоже норм, хотя пара личностей так себе была, но именно "токсичность", в смысле, прям негативное отношение, проявляемое в словах систематически? Нет. На третьей работе в основном девушки были и одна была несколько... возмущающейся всяким, но токсичность? Нет, даже не близко, её возмущали переработки, в отличие от остальных, ну и то, что организация работы через одно место. Меня тоже, просто я молчаливый, штоле. С четвёртой работой пока не уверен, но вроде норм чуваки, обратно - почти все мужчины, кроме начальницы, тоже всё ОК. Т.е. на 4 работах я не встречал ни разу "токсичной атмосферы". Так что нет, это лично мне хочется спросить: а как вы их находите? Или дело в том, что в больших городах только токсики живут? Или почему ещё?2 |
|
|
Muse from Mars
Ну, в моем случае польза самокопания ограничивается тем, что я знаю о своих серьезных проблемах с самооценкой и догадываюсь, почему они появились. Как исправить - сама я вряд-ли пойму |
|
|
Lady of Silver Light Онлайн
|
|
|
На самом деле жизнь в реале очень напоминает жизнь здесь. И я очень часто по жизни стала применять тактику "спасибо за мнение, хорошего дня"
Люди просто высказывают мнение. А интерпретируем его уже мы. Вот только ни мы не изменим людей вокруг, ни они нас. Мы живём свою жизнь, они свою, иногда пересекаемся. И иногда реально проще просто спокойно ответить: "Спасибо, не нужно" или "я учту". И обычно человек отвалится. Он не имел возможно вообще никакой агрессии. 5 |
|
|
Подсознание подосиновика
не знаю, какая муха меня укусила Никакая муха вас не кусала. Аня сама спровоцировала вас фразой "Ты наверное так не умеешь". Вы же живой человек, а живые люди обижаются, спорят, далеко не всегда реагируют спокойно на раздражающую ситуацию... Аня, не зная подробностей вашей жизни, не должна была оценивать ваши навыки самообслуживания - это её не касается. А вы болезненно среагировали, потому что действительно пока ещё не профи ни в быту, ни в работе, но вам хочется, чтобы люди видели, что вы уже далеко не беспомощная фиалка и многое можете. Вот и зацепились языками. Ну, зацепились и зацепились, что ж бывает. :) Воспринимайте это как ещё один опыт общения, делайте выводы, старайтесь скорректировать свои реакции. Ничего, со временем всему научитесь.4 |
|
|
Подсознание подосиновика
Почему же? Вы уже знаете проблему и даже причины. Найти решение сложно, но не невозможно. Щас конечно очень базово и расплывчато, но я и не знаю подробностей. Вам просто нужно научить себя лучше к себе относиться и больше себя ценить. Ну вот просто скажите мне, как часто вы себя хвалите? Искать похвалу от других можно бесконечно, но вы сама себе её даёте? А если нет, то с чего будут другие? Для начала можно завести привычку в конце дня хвалить себя за пять вещей. Без отлыниваний, чуть ли не по будильнику сесть и хвалить себя, а потом ещё и принять эту похвалу. Звучит бредово, но рано или поздно вы сами себя убедите, что вы круче, чем ваши комплексы о вас думают. 2 |
|
|
Lady of Silver Light Онлайн
|
|
|
Muse from Mars
Я поддержу всеми лапками, потому что: 1) У меня такой же диагноз как у ТС, только я ещё и в коляске 2) Действительно пока я не поняла, что я хоть и не могу многое, но многое могу в быту (иногда только я, всякие цифровые штуки родителям и прочее) я тоже себя ела. И хорошо ела, а потом поняла, что родные и друзья меня ценят и я ценна сама по себе. Такая, какая есть и с тех пор обидно мне слышать критику только близких.. все остальные. "Ок, я учту, что смогу - применю. Что не смогу или бред - извините нет" Всё. 1 |
|
|
может вам попробовать сходить к психологу Денег нету У вас же постоянная московская прописка? По омс можно записаться в центр ментального здоровья. Вот только не знаю, нужно ли для этого направление терапевта. Вроде и не нужно. Но запись, наверное, надо ловить, пытаться записываться утром с 7.30. Там ещё он-лайн консультации есть, может, так вам было бы проще. Посмотрите в емиас, зайдите на сайт центра. Может, получится.https://cmhcenter.ru/ |
|
|
Lady of Silver Light
У меня нет такого диагноза, но чёрт возьми, бывают дни, когда я хвалю себя просто за то, что нашла силы расчесать волосы и приготовить поесть. Потому что если не найду за что собой гордиться, то станет только хуже. Такая, какая есть и с тех пор обидно мне слышать критику только близких.. все остальные В конце концов только вы решаете, чьи слова могут вас зацепить. Круто, что вы смогли наростить броню от большинства! |
|
|
Lady of Silver Light Онлайн
|
|
|
Muse from Mars
Гордиться а наши дни можно уже тем, что кукушка на месте. Всем, независимо от диагнозов. 2 |
|
|
Cappika Онлайн
|
|
|
Так навскидку, если всё было так, как вы описали, то ваша Аня явно любитель почесать себе чсв за счёт других (из разряда сделать обидный комплимент). Хотя тут ещё вопрос, сколько той Ане лет и какой у неё жизненный опыт, очевидно же, что по себе людей судит (что вообще сложного в супе и сырниках?..). А если она сильно старше, то она мб всех, кто младше за бытовых инвалидов считает.
Показать полностью
С другой стороны, так, честности ради, мб она вам предлагала без всякой задней мысли и ничего такого не имела в виду, и даже сказала нормально (тут важно услышать интонацию и лицо, чтоб понять), просто вы так восприняли, а уже потом после вашего ответа пошла на вот это вот. Поэтому тут стоит для начала подумать, всегда ли вы верно воспринимаете то, что вам говорят окружающие люди (в плане эмоций и наличию обидного подтекста). Если с этим сложно разобраться, обратите внимание, как эти же люди разговаривают с другими вашими коллегами и сравните. На заметку. Коммуникация - это не только про слова. Это про самоощущение и уверенность. Люди подсознательно считывают друг друга. И поэтому же ведут себя по-разному с разными людьми. С одним человеком они позволяют себе хамить и ёрничать, а с другим - нет (если брать отношения в сравнительно равном коллективе, а не где подчиненный-начальник, хотя начальники тоже разные бывают), потому что чувствуют, где можно сцедить яд, а где можно в бубен получить (пусть и фигурально). Поэтому прежде всего нужно уметь себя ставить так, чтобы к вам со всякой фигней не подкатывали. Всяких психологических приемов и практик на этот счет - навалом. Ну и вообще, если у вас трудности с общением, начните просто хотя бы смотреть на ютубе или там подкасты слушать про психологию и поведение (прям темы интересующие гуглите) - сейчас в достатке годного контента. А когда вы будете лучше понимать, как там все работает в чужих и своих мозгах, вам сразу станет проще. 6 |
|
|
Cappika
Показать полностью
Так навскидку, если всё было так, как вы описали, то ваша Аня явно любитель почесать себе чсв за счёт других (из разряда сделать обидный комплимент). Хотя тут ещё вопрос, сколько той Ане лет и какой у неё жизненный опыт, очевидно же, что по себе людей судит (что вообще сложного в супе и сырниках?..). А если она сильно старше, то она мб всех, кто младше за бытовых инвалидов считает. Она моя ровесницаС другой стороны, так, честности ради, мб она вам предлагала без всякой задней мысли и ничего такого не имела в виду, и даже сказала нормально (тут важно услышать интонацию и лицо, чтоб понять), просто вы так восприняли, а уже потом после вашего ответа пошла на вот это вот. Поэтому тут стоит для начала подумать, всегда ли вы верно воспринимаете то, что вам говорят окружающие люди (в плане эмоций и наличию обидного подтекста). Если с этим сложно разобраться, обратите внимание, как эти же люди разговаривают с другими вашими коллегами и сравните. На заметку. Коммуникация - это не только про слова. Это про самоощущение и уверенность. Люди подсознательно считывают друг друга. И поэтому же ведут себя по-разному с разными людьми. С одним человеком они позволяют себе хамить и ёрничать, а с другим - нет (если брать отношения в сравнительно равном коллективе, а не где подчиненный-начальник, хотя начальники тоже разные бывают), потому что чувствуют, где можно сцедить яд, а где можно в бубен получить (пусть и фигурально). Поэтому прежде всего нужно уметь себя ставить так, чтобы к вам со всякой фигней не подкатывали. Всяких психологических приемов и практик на этот счет - навалом. Ну и вообще, если у вас трудности с общением, начните просто хотя бы смотреть на ютубе или там подкасты слушать про психологию и поведение (прям темы интересующие гуглите) - сейчас в достатке годного контента. А когда вы будете лучше понимать, как там все работает в чужих и своих мозгах, вам сразу станет проще. |
|