Хэлен
Наверное. Может мне стоит сходить к психиатру? У меня есть диагноз. Тревожно-смешанное расстройство. Я не знаю входит ли это в симптоматику. Я была у психиатра один раз в жизни (когда мне поставили диагноз) почти год назад. Как думайте, стоит ли пойти туда ещё раз?

Хиссти
Мне кажется хорошее решение — это найти себе говорливость питомца. Кота или попугая, если не хочется общаться с людьми (как мне). А на счëт компании... Возможно стоит попробовать завести себе друга и болтать с ним по звонку? Если вам, конечно, хочется общения с людьми)

Говорить с самим собой - нормально.
Ненормально - это когда тебе из головы чужим голосом отвечают.

Тоже часто говорю сама с собой, чтобы:
- снять эмоциональную нагрузку
- четко обозначить план действий, ибо когда проговариваешь вслух, оно лучше запоминается

vikatelli
советы в интернете вам не помогут.
я считаю, что, зная свой диагноз (а может, и принимая какие-то таблеточки), вы вполне можете себя контролировать. мысленно проговаривая то, что хотите сказать, вы-то себя все равно "услышите".
но это мое мнение, а не ваш лечащий врач.
однако то, что подобное не нормально - это факт, который вы вполне осознаете, а значит, у вас все не так уж плохо.

vikatelli
Мне нужен кто-то, с кем я смогу говорить на улице и в магазине, где люди. Дома я спокойно болтаю сама с собой, и меня это не смущает. Смущает именно на людях. Я в шестнадцать лет избавилась от этой привычки, а теперь что-то опять она вернулась. Как будто мне иначе с мыслями собраться тяжело.

Наталья Нечная
Вспомнила шутку психологов. Вы можете говорить с чем угодно, пока оно не начинает вам отвечать.

если вас волнует как вы выглядите в глазах других - вставьте в ухо наушник, пусть думают, что вы по телефону разговариваете
я вот тоже часто с собой разговариваю, только мне лень слова произносить, поэтому весь разговор происходит в голове.
если вам хочется выговориться, но не с кем, или просто хочется упорядочить свои мысли - попробуйте вести дневник. каждый день или через день - как пожелаете, довольно психотерапевтичное действо, имхо

Хэлен
Таблетки с этим ни черта не помогали. Я бросила их пить примерно полгода назад. Они сначала стабилизировали сон, а потом лишь добавили проблем с частыми несварениями и бессоницей. Ну а в остальном постараемся решить проблему. Я просто жалуюсь на свой диагноз.

Lyamtaturis
Я пробовала вести дневник. Бросила. Мои мысли идут вперëд бумаги и в итоге кончается срывом. Я быстро забрасываю все возможные дневники. В этом и есть ещё часть проблемы. Я постоянно с музыкой/книгой/видео в наушниках чтобы не слушать себя и не говорить с собой. Я просто не хочу думать. Мне хочется себя заткнуть!

vikatelli
И какой у вас диагноз?

Пфф. Я не только разговариваю сама с собой, я еще и делаю это на английском😹

Мне кажется, пока вы делаете это когда никого рядом нет - все ок.
Ну и да, пока никто не отвечает, все нормально))))

Наталья Нечная
Тревожно-смешанное расстройство. Как мне объяснили в мой единственный визит к психиатру это что-то что может спрогрессировать в тревожно-депрессивное расстройство. Ещё вроде сказали что это не сильно серьёзно и не накладывает на меня никаких ограничений.

sweetie pie
Хах. Реально хочу завести себя ориентация чтобы говорила не я одна.

Хэлен
А где сказано, что это факт?) Какой диагноз ставится на основании одного только разговора с собой?)

Спойлер: никакой. Если чел осознает, что он сам с собой разговаривает, и никто посторонний ему не отвечает, все ок.

sweetie pie
тс сама понимает, что это не нормально, иначе этого поста бы не было.
и не надо путать реплики вслух в определенные моменты, и разговор с самим собой в общественном месте. это очень разные вещи. и если первое как раз нормально, то второе - ой как нет.

vikatelli,
А поискать другого психиатра? Который конкретно с этим работает? Сменить таблетки, плюс найти причину? Она физического или психологического свойства? (Быстро погуглила, так и не поняла.) Ее можно как-нибудь и хоть сколько-нибудь проработать в разговорах с психотерапевтом? Попробуйте поискать другого специалиста и выспросить все это.

Если вопрос чисто в социальной мимикрии на улице, то плюсую к наушнику. Кота с собой в магазин и т.д. не потаскаешь.

Хэлен
Из того, что тс написала, мы можем сделать только тот вывод, что она обеспокоена и сомневается, норма или нет

Я не видела в посте слов про разговоры в общественном месте. Но даже если так: информации, чтоб заявлять «это ненормально» у вас нет. Как она разговаривает с собой при других людях? Просто что-то скажет вслух, когда задумается? Или ведет с собой длинные монологи, не обращая внимание на других людей? Этого в посте не сказано.

Меня пугает, с какой уверенностью вы заочно ставите человеку патологию, опираясь только на пару фраз.

Пс совет ТС - если так переживаете, сходите к психиатру. Он вас подробно обо всем расспросит и скажет вам, норма это или патология.

А в комментах вам тут заочно шизу поставят.

sweetie pie
отправлять человека к психиатру - это нормально, а сказать, что говорить с сами собой не нормально - нет?
как раз потому, что тс осознает ненормальность своего поведения, у нее есть все шансы преодолеть проблемы и справиться. возможностью, с помощью врача, может - самостоятельно. я как раз диагнозы не ставлю.

Свой собственный бесконечный монолог притормаживается только самодисциплиной. И да, без него реально спокойнее ::)
Голоса в голове затыкаются специально подобранными препаратами, определенной терапией в стационаре, иногда сами по себе, в период ремиссии.
Бесконечные голоса окружающих ничем не затыкаются, кто-то всегда будет хотеть что-то сказать

Третий час я уговариваю себя поработать.
И делаю это каждый день.
Потому что если не я, то кто

Хэлен

/отправлять человека к психиатру - это нормально/

Ээ. Да. А как еще узнать, норма или нет, если не у профессионала?

- У меня болит желудок. Это может быть язва?
- Сходите к гастроэнтерологу.
- ээээээ вы что отправляете ее к гастроэнтерологу??? Она что вам, язвенница какая-нибудь??????

Объясняю: сказать «это ненормально» - это как раз сказать: у тебя патология. При этом права вы на это не имеете по причинам, описанным выше. Даже специалист бы такого не сделал по двум фразам в интернете (а не сделал бы этого именно потому, что он специалист). Если уж вам так хочется выразить свое мнение, то так и пишите «я щитаю», а не «это факт». Потому что пока специалист не написал бумажку с диагнозом - это не «ненормально» и это не «факт».

Разговор мне с вами продолжать не хочется, потому что, во-первых, я пока не услышала ни одного стоящего аргумента, во-вторых, от человека, который относится к походу к психиатру стигматизированно, в этой теме трудно ждать… адекватности.

вот это блин точно!

sweetie pie
если бы вы дали себе труд прочитать вышенаписанное, то увидели бы черное на бежевом "ящитаю". впрочем, если вы не отличаете "это ненормально" от "ты ненормальный" - говорить действительно не о чем.

А что тут ненормального? С умным человеком поговорить всегда приятно. Вот, Гэндальф подтвердит.

sweetie pie
Ни хрена себе скилл

Lasse Maja
хД

Исходя из диагноза, мне кажется, что ТС просто тревожная. Хотя, конечно, подробностей мы не знаем и без психиатра диагноз не поставить.

Хэлен

/подобное не нормально - это факт/
Мало похоже на «ящитаю». Даже черным по бежевому:)

/это=ты/
И где вы это увидели в моих комментах? Видно, из своей головы спроецировали. Говорю же: стигма на стигме.

Доброй ночи:)

В голове часто разговариваю сама с собой, в реале стараюсь не часто🤷‍♀️
Внутренний монолог постоянен.

Стоит ответить честно на несколько вопросов.
1) Разговоры вам мешают жить и выполнять повседневные функции? Без привязки к тому, что кто-то может считать это ненормальным - вам как?
2) Отдельный вопрос - ведёте ли вы себя так же на людях? Если вы понимаете, что это им мешает - можете ли прекратить усилием воли? Или только костыли (в виде музыки)? Или вообще не контролируется?
3) Ваше поведение изменилось со временем? Может быть в последнее время вы стали чаще разговаривать с собой?
Если на все три вопроса ответ "нет", то причин для беспокойства не вижу. Но решать проблему котом не советую. Вы уверены, что готовы взять ответственность за другое живое существо? Есть ли у вас финансовая и физическая возможность ухаживать за ним? И терпеть шерсть по всему дому? (Сфинксы, если что, ещё более замороченные в плане ухода).
Вместо того, чтобы заглушать разговоры ещё одной затычкой, постарайтесь сначала улучшить свои условия жизни. Может вы плохо спите - тогда надо следить за режимом сна. Или если проблемы с пищеварением - можно начать с консультации с гастроэнтерологом. Постоянный стресс из-за жизненных обстоятельств - надо искать способы снижения стресса.
Если только на последний вопрос "да", то может на вас косвенно влияют события в реале, и таким образом вы пытаетесь снизить стресс. Решение проблем в реале может помочь.
Если причин внешних нет, если ответ на другие вопросы тоже "да", то тогда уже можно к психо-кому-нибудь, интернет и котик тут вряд ли помогут.