При этом в периоды аврала, я могу заснуть за компом под звуки телевизора.

Только тишина.
Был недолгий период, когда меня успокаивал розовый шум для засыпания, но спустя пару месяцев и он начал раздражать.
Пока жила с родителями, раздражал даже звук часов, поэтому у меня дома их нет ни одних.
Помню, в подростковом возрасте засыпаю и слышу... Объявление со станции электричек в километре от нас.

Просто засыпаю
Если я хочу спать, то только перфоратор и дети помешают. Обычные звуки (не важно, природы или людишек) мне сугубо фиолетовы.
Как и свет.
Как и температура.
Как и время суток.
Как и вид транспорта... Хах, да, я сплю в автобусах, самолётах и даже поезде.
Пойду еще посплю

Чаще всего под тишину, но иногда ставлю на фон старый фильм какой-нибудь, а иногда специально включаю медитацию (нидра от Бойко) чтобы расслабиться, хотя редко дольше десяти минут держусь пока не усну

Чудесная Клю
Беруши?)

Просто внезапно.

Под звуки соседей же. Почему нет в вариантах?

Lira Sirin
Вот не могу в берушах спать. Много разных пробовала. Не удобно и все тут.

Чудесная Клю
Так они же как наушники?

У меня стоит увлажнитель воздуха - я привыкла, что он где-то там гудит тихонечко, под него и засыпаю))

flamarina
А мне и в них не удобно, но там звук убаюкивает.

Как лошадь - стоя

cor
Да! Если есть что-либо тикающее – всегда убираю в другую комнату

Обычно не нужны дополнительные средства, лишь бы под окнами не орали или еще чего.
Если случается очередной период Пробуждения По Ночам, то с этим вообще ничего не поможет, кроме как подняться с кровати и чем-то себя занять несколько часов, пока обратно не срубит.

Белый шум

Только в тишине. Ткань часов не мешает. Всё остальное - да

шум дороги в 10 метрах.

madness
Вот ну чо такое! Все до меня сказали, заразы! Шутька:-)