↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Три рубля
12 марта 2019
Aa Aa
Жутко думать, что, может быть, именно в тот момент, когда я думал, за какую роль Сенектутем играет в мафию на этот раз, он летел вниз навстречу смерти. Он ведь давно не играл — я был рад видеть его. Эх.

Что ж, мир ему. Но раз уж такое дело, спрошу-ка я кое-что важное.

У меня самого мыслей о суициде никогда не было. Во-первых, я в душе всё-таки человек религиозный, и для меня правило "нельзя самоубиваться" — абсолютный императив. Во-вторых, у меня есть мама, папа и младшая сестра, которых я очень люблю, и мне даже думать больно, что они почувствуют. Но я подвержен апатии, вот тому состоянию, о котором писал Кисо в том посте — когда просто лежишь, и не то, чтобы ничего не хочешь делать, а просто ничего не делаешь, нет никаких моральных сил. В школе всё было нормально, а началось всё, когда я в университет поступил. Через некоторое время начал пропускать пары, не отвечал на звонки родителей. После того, как дома побуду, отпускает, а потом через неделю две опять накатывает. Так протянул два курса, а потом меня вытурили, и я перевёлся на заочное. Тут уже получше, меня, правда, зимой и с заочного вытурили, но это из-за одного не дающегося мне предмета со злым преподом и из-за того, что я слоупок и не разобрался вообще, что есть преддипломная практика и дипломная работа. Но всё равно, я чувствую, как силы пропадают, когда я остаюсь один.
Так вот — это же депрессия, да? Я не доверяю всевозможным веществам, действующим на психику, но уже готов этим поступиться. Оно ведь лечится медикаментозно? Ну, чем-нибудь не шибко тяжёлым.
12 марта 2019
32 комментариев из 49
Три рубля
Начните с терапевта. Пожалуйтесь на слабость. Исключите анемию (общий анализ крови). Может быть это авитаминоз. Дальше от врача зависит.
Для настроения можно косточку апельсина посадить и наблюдать.
Три рубля
А оно и не в таких ситуациях спасает, а много меньших.

Например, когда кажется, что ХУЁВО ВСЁ И СРАЗУ. И кажется, что ничего с этим не сделаешь.
>гемоглобин

Он у меня исторически низковат, но в школе я был социализирован более-менее, и не было этого упадка сил.
ArtChaos
я через день не могу заснуть и ору внутри себя
потому что вокруг никто не должен знать, что ты - ̶к̶о̶т̶
потому что проблемные люди с тараканами в голове никому не нужны, не сказать похуже
Ничо если я похохмю не в тему? У меня когда была тоска непроходящая по нещастнай любви (давно и там на деле просто мозгоебство), я на спид провериться даж хотела. Лол. А вдруг от этого упадок сил? *фейспалм*
Рубль, ты ну это... не принимай на свой счет, просто вспомнилось. Ну а вдруг? Я вот не пошла тогда, а, может, зря?
Три рубля
Анемия бывает разной. Иногда обусловлена тем, что организм не усваивает железо и витамины группы Б из обычной пищи. С возрастом может усугубляться.
Вещества - это единственное, что поможет.
Даже если придется пожить с несколько месяцев безразличным овощем (а без них человек в депрессии типа бодр и полон сил, ога)
Проблемы с щитовидкой (сдать ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТПО, это базовый набор), нехватка железа или В12, нехватка витамина D, нехватка белка, скачкИ уровня глюкозы в крови, нарушение кровоснабжения мозга (шейный отдел проверить) или нарушение кровообращения в самом мозге, банальный хронический дисбактериоз (выглядит смешно, но состояние микрофлоры кишечника пипец как влияет на это всё). Это самые частые причины, их неплохо бы исключить.

Если этого всего нет, велкам ту психотерапевт.
вполне может быть нехватка железа (или ещё чего-либо), особенно если вы не едите, и возможно дело не только в том что вы один, но и в том что изменилась среда обитания - вода, еда основная и т.д. (хотя и первое возможно), у меня у многих знакомых, которые к нам приезжали учится начинались проблемы со здоровьем (мы на не привычную воду грешили)
Судя по тому, что вы пишете, лучше сходить к психиатру. Или сначала к психотерапевту.
У меня такое было, и психотерапевт как раз направил к психиатру. Психиатр отправил проверить щитовидку, и когда оказалось, что с ней все ок - назначил антидепрессанты. От них полегчало... Плюс психотерапия. Ибо таблетки улучшают состояние, но нужно также разбираться с причинами.
Бывала у меня апатия, помогла родня - выпинывала заниматься каким-нибудь делом.
Но это, наверное, другое.

Насчет еды - это обязательно, пусть даже по немногу.
Одно время работал охранником, выяснилось, что мой организм не умеет в постоянную смену режима дня - аппетит пропадал наглухо, даже слюна не выделялась. Приходилось запихивать в себя еду и через силу глотать (прикольно, что через некоторое время желудок таки начинает работать - где-то через пол часа / час чувствуешь - пошел процесс).
Так что еда - это обязательно, отсутствие питания может усугублять изначально небольшую проблему.

Можно завести небольшие ежедневные ритуалы. Что-то, что ты должен делать каждый день, независимо от обстоятельств. Потом эта сила привычки поддерживает тебя.
Дело в том, что эти ритуалы создают образ себя, помогают определиться - кто ты есть.
И да, я не говорю о неких магических ритуалах. Например: ежедневное бритье, утреннее построение в армии - это всё такие ритуалы, определяющие тебя.
Ммм, я не очень хорошо обьясняю такую тонкую тему. Но идея в том, что когда мир сыпется, и ты не понимаешь кто ты, ритуалы говорят тебе - ты: солдат, или христианин, или ...
Тут главное - дисциплина, если начал делать, делаешь несмотря ни на что.
Показать полностью
>помогла родня - выпинывала заниматься каким-нибудь делом

Этой терапии у меня завались, но это не помогает делать что-то самому, увы.

>когда мир сыпется

До такого не доходило (-:
Три рубля
>Этой терапии у меня завались, но это не помогает делать что-то самому, увы.

Лично для меня это напоминает процесс завода машины с севшим аккумулятором. Только вместо тяги на веревке осуществляется пинок под зад. )))
А дальше я уже не могу не довести дело о конца, и пусть неравномерно пыхтя, но движусь вперед.

>До такого не доходило (-:

И слава богу. ))
У Фрая хорошо рассказано как отличается патологическая депрессия от сезонного упадка настроения: https://www.youtube.com/watch?v=gQPRrtI1gGI

у dpmmax про всякую депрессию и куда ее девать тоже хорошо написано:
https://dpmmax.livejournal.com/61119.html
https://dpmmax.livejournal.com/489830.html
матери его позвоните...как она-то там?
матери его позвоните...как она-то там?
Sorting_Hat
Вот она обрадуется от очередного звонка.
Sorting_Hat
И зачем ей звонки от незнакомых имяреков?
Медвежанна Котэринская
Ничего больше не было о ходе расследования?
кусь
Никаких новостей.
Мое "лечение" - физические нагрузки и делать что - то руками. Когда пробежишься хорошенько, так что бы аж жгло в груди ( ну это теперь уже редко я до такого довожу) - всякие тяжкие мысли, и ощущения типа чувства тревоги у меня лично уходят. А ещё я периодически делаю что- то руками. В основном я отобрала у мужа шуруповёрт и периодически развлекаю себя починкой дверей у мебели. А самый смак из рукоделия - сделать генеральную уборку.

В моей семье есть суицид. Я не поддерживаю модное ныне "это его выбор и надо выбор уважать". Я считаю, что появление подобных мыслей в голове - это плохо, проблема, которую надо решать, либо решать те проблемы, которые к этой проблеме привели. Не нормально это - делать себя убить
Все чаще встречаю людей для которых суицид - выбор, а не трагедия самоубийцы. Это очень печально
PersikPas
Не всем поможет. Я лично рад, что кому-то помогает уборка, а не бесит. Но как бы, и?
Гламурное Кисо Неее, уборка это для закрепления. Пробежки помогают. Меня вот готовка бесит, а уборка - нет. Раскладывать по полочкам я люблю. А потом все это опять разбрасывать
Гламурное Кисо Ну и как бы, я считаю, что раз у меня появились всякие тревожные предчувствия или всякие мысли о безнадежном и ужасном моем бытие - значит у меня появилось слишком до фига свободного времени
PersikPas
Легко вам жить, а у меня, если появились такие мысли, то меня спасет только включившийся параллельно инстинкт и шиза, ну или случайность.
Опять люди с лёгкой грустинкой судят о вещах, в которых не шарят.
Все же зря я потер пост про Сенекта.
Гламурное Кисо
ну не сказать, что легко. На самом деле каждый несчастен по - своему ( как у Толстого что ли). Со стороны кажется, что это все ерунда в сравнении с чьими-то проблемами, вот у других - ОГО ГО, а у тебя - так мелочь. Но вот я не хочу так мыслить. Что вот мол кому-то хуже, а мне значит хорошо. Я не сторонник такой философии, а потому всегда спрашиваю - почему мне должно быть лучше от того, что кому-то хуже в разы?
PersikPas
Я говорю не для этого, вы имеете право считать себя хоть самым несчастным, хоть самым счастливым человеком. Я говорю об установленных врачом диагнозах депрессия, как об эндогенном заболевании, которое случается, и которое может быть, как и многие другие психические расстройства, более веской причиной сиуцида. Не зря же в статистике самоубийств из взрослого населения именно люди с такими заболеваниями занимают очень значительный процент.
Как человек, пытавшийся самоубиться говорю, что потом можно даже не очень помнить, а почему вообще это произошло. Я не знаю. И никому не могу пообещать, что этого не будет.

Я принизил ваш опыт только тогда, когда вы так уверенно поделились вашим прекрасным решением проблем, экстраполируя ситуации на всех. Не надо так. В случае болезни от уборки и домашних дел может стать только хуже.

У Сенекта, как я понял, были проблемы на работе. Он не работал с сентября и эта "успешная" попытка была не первой.
Гламурное Кисо
ну по тому я и написала " лично мне помогает" . Может я упустила, но вроде не призывала всех так действовать. Если призывала - прости
PersikPas
Ты просто потом свела к общему, типа не принимаешь этого модного, и вообще надо это состояние убивать.
А оно не легко убивается.

Я хз, что было у Сенекта, но если у человека есть несколько попыток в анамнезе, то значит не легко.
Гламурное Кисо
привела я это потому что да тупо вырвалось. Прошлась мельком по комментам связанным с недавним несчастьем, и заметила какое-то количество с посылом про то, что раз он сам так выбрал, то надо уважать. Ну и есть те, кто не понимает этот выбор - я тупо обозначила свою позицию, так сказать. Меня не было на сайте в момент случившегося. Я только сегодня узнала. Ну и я в шоке. Общались все таки
ПОИСК
ФАНФИКОВ







Закрыть
Закрыть
Закрыть