 Без политики
А давайте поделимся - что кого сейчас спасет? Как вы себя вытаскиваете (если необходимо) из пучин тревоги и страха? Как боретесь с нежеланием что-то делать? У меня тревожное расстройство, которое сейчас цветет по утрам буйным цветом. Я перечитываю старые (в том числе и свои, че скрывать) фики, из книг - детективы, фильмы - старые советские, комедии американские 90х. И я стала больше общаться с друзьями, стараюсь писать всем, кому могу. Ах, да - еще фанфикс. Все вы. Вот. #реал #поболтать и #потрындеть #блогожительство #фанфикс_и_его_обитатели 14 марта 2022
13 |
 |
lrkis Онлайн
|
|
Я сейчас прохожу курс на тему:
https://palousemindfulness.com/ru/ И стараюсь ложиться спать вовремя. 2 |
|
 |
|
|
Чат телеги. Паника накроет, кто-нибудь напишет, мол, всё будет окей, и легче становится.
А вообще мне помогает моя здоровая психика. Я спокойная и уравновешенная по жизни. Интересно, надолго ли хватит ) Так-то жить действительно стало страшнее и тревожеее. 4 |
|
|
palen Онлайн
|
|
lrkis
Интересно, спасибо) cor Ну мы, вечно дерганные, зато можем заявлять: "Вот! Я не зря тревожился! Не зря!" Слабое утешение, но хоть что-то))) 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Michel_de049
Как это???? 1 |
|
 |
Nita Онлайн
|
|
Больше спать. Гулять, жаль, что пока так скользко, что не в удовольствие, слишком опасно, но скоро снова начну.
Делать что-то привычное и нормальное, у меня это вычитка в одном проекте. Работать так, чтоб о времени забывать. Мне лично помогло понимание, что первой надо позаботиться о себе, чтобы были силы помочь близким и поддержать. Разговоры с ними, причем такие, чтоб не тревожные, с мамой друг друга останавливаем, если съезжает на тревожные темы Равновесие хрупкое, но какое есть. 3 |
|
 |
|
|
Родные. Фанфикс, просто даже тихонько комменты в блогах почитать.
И ещё вспоминаю родителей. Их со мной нет уже, но... 3 |
|
 |
|
|
Физ нагрузки - хоть как-то переключиться со всего, что творится в голове, на что-то более приятное. Ещё и обессиленная тушка думает скорее про "Что б сожрать", а не "Из-за чего ещё я не беспокоюсь"
Но, судя по тому, что знакомые ненавязчиво советуют транки и психотерапевтов, не особо спасает :D 2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Nita
Ой, да, равновесие хрупкое( Агнета Блоссом И я вспоминаю родителей. думаю - как бы они в этой ситуации себя вели/чувствовали? Мне их сейчас очень не хватает( GreenBlindPilot У психотерапевтов наверное аншлаг... Michel_de049 Сало! Хороший способ) 2 |
|
 |
|
|
Я как это ни странно повадилась делать обложки. Вот прям с первых дней это кошмара. Рисовать, писать что-то нет ни сил, ни желания. А вот искать исходники, крутить картинки так и сяк – прям успокаивает. С начала этого... неназываемого, сделала их больше, чем с ноября и до 24 февраля
2 |
|
 |
|
|
Навязчивое обновление телеграма, ужас перед будущим, бессонница. Тут должен быть смайлик с хихикающим джокером, наверное.
Сериалы, оказывается есть ещё неплохие несмотренные. У меня фики (так что спасибо всем, кто находит в себе силы обновляться), у мужа майкрафт. С коллегами поддерживаем друг друга, на удивление много адекватных. Ну и всё адекватные новостные каналы, анализирующие, но не поддающиеся панике, помогают. 3 |
|
 |
|
|
Меня спасает работа. Приду веду урок, дети тупят и так спокойно от того, что жизнь продолжается, идешь по коридору и слышишь детский смех. Вот как-то так
Ну и друзья спасают, но не все конечно. Даже больше те, которых и друзьями то назвать сложно. Вот тут познакомились или ещё где-то, может и не виделись неделю разу. Ещё стараюсь не унывать, стараюсь поддержать близких, мне всегда помогает когда кому-то сам помогаешь. 5 |
|
 |
|
|
Меня спасает работа. У нас тут локальный аврал, так что загружаться сверх меры банально не хватает времени.
1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Cabernet Sauvignon
Я вот тоже заметила, что хочется рисовать,хотя рисовала последний раз не помню и когда. pegiipes А поделитесь - что смотрите (я про новости) - можно в личку, во избежание. Gallk Да! Мне тоже помогает кому-то хоть немножко помочь. Мне вообще везет - вокруг меня (вне зависимости от полит.позиции) все очень какие-то человечные. 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
ReznoVV
Аврал сейчас - прям хорошо, да! |
|
 |
|
|
У меня все отлично. Радуют многие угнетающие других вещи. Я наконец к лечению приступила, есть шанс, что станет еще более отлично.
В давно знакомых и совсем недавно приятных людях разочаровываюсь по несколько раз на день, ну да это не впервой, пох. Пишу фичок (очередной), разгребаю админку в одно лицо, пока все кого-то там жалеют и жуют сопли, вот вчера собутыльник в команду привел автора ("третьим будешь?") - так что теперь еще и бетингом займусь. Ну и зимабля скоро кончится... Жизнь как никогда прекрасна. ЧСьте меня, циничную тварь, за непопулярное мнение! 4 |
|
|
palen Онлайн
|
|
|
|
palen
ну я не про тебя конкретно, но когда из чатиков народ полезет, как грызуны по весне, механизмы огораживания пригодятся явно. |
|
|
palen Онлайн
|
|
Хэлен
Ну ЧС и в спокойные времена широко используется, че уж теперь. |
|
 |
|
|
Я переживала из-за текущей обстановки, пока сегодня мне не сказали про вакцинацию опять!
У меня код до сентября. Сижу, думаю: вылечу с работы или придется проходить аттестацию? Так что особо не до политики. Ещё спасает внутренний хомяк. Сегодня вот масла подсолнечного купила. Стало легче 1 |
|
|
|
|
palen
не мной. но некоторых (многих) видеть остро не хочется нигде и никогда. зато других неожиданно да. |
|
|
|
|
У меня фики (так что спасибо всем, кто находит в себе силы обновляться) Я б с такой радостью фики почитала новые... Но все мои авторы увы( Никто ничего не выкладывает. Собственно, и я тоже так. Так что какое у меня право жаловаться?Но возможности отвлечься на новый фичок оочень не хватает Т_Т |
|
|
palen Онлайн
|
|
Amalia_Vilson
Да, я тоже хомяку потворствую))) А про вакцинацию прям удивили, я думала с этим все. Хэлен Все как в жизни) Cabernet Sauvignon А что хотелось бы почитать? Может народ поспрашивать? я тут неожиданно нашла несколько фиков, которые старые, а я их в глаза не видела. |
|
 |
Lothraxi Онлайн
|
|
А мне норм.
Извините, на этом всё. 1 |
|
 |
|
|
Я засыпаю мгновенно, сплю как сурок и даже кушаю с аппетитом. Прошла моя тревожность и нервозность.
И это не единичный случай. Многих кто с депрессией, тревогой, попустило. На самом деле все просто. Все это время мучавший людей изнутри постоянный ужас нашел свое реальное воплощение. Лютый пиздец зрим, близок, прост и понятен. Бояться больше нечего. Ясно, что все плохо и будет еще хуже. Ничего нового, ничего, что ты не знаешь и не ожидаешь. Все норм. ЗЫ: теперь нормальные люди чувствуют то, что тревожные депрессоиды под ПА чувствуют каждый день и час. Это примерно так. 3 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Lothraxi
Тоже неплохо, знать, что ест те, кому норм, это как-то укрепляет веру в то, что и тебя может быть норм. А это немало! |
|
|
palen Онлайн
|
|
Просто Ханя
Вот-вот и я о том. Правда у меня пока еще не та стадия принятия, но в общем и целом - так и есть, точно. |
|
|
Lothraxi Онлайн
|
|
palen
Отсыпаю с удовольствием. 3 |
|
|
|
|
palen
У всех все, а у наших *** второе дыхание, видимо, открылось :( 1 |
|
|
|
|
palen у меня редкофандом. И собственно, любимое: аниме Хантер Х Хантер
По нему так-то человек пять на весь руфандом писало, это если йашек не считать(с ОЖП и попаданцами) А теперь.... Даже на Ао3 на инглише ничего нового по моим любимым персам нет(( *а по нелюбимым с переводчиком я читать не готова |
|
|
palen Онлайн
|
|
Cabernet Sauvignon
Ой, даааа, понимаю - было у меня такое погружение в редкофандом. Боль( Amalia_Vilson А наши вообще - чем хуже, тем все собраннее. 1 |
|
 |
|
|
Мне норм - 2.
Это стечение нескольких факторов, но тревожности и страха нет. 1 |
|
|
|
|
потому по микронехам надо самому писать!
и никакого разочарования: сам написал, сам прочитал, сам сидишь довольным. С - самодостаточность! 4 |
|
|
|
|
Хэлен я пишу медленнее, чем мне хочется читать.
И, чего уж врать: далеко пе про всех героев пишу. И до некоторых сюжетных ходов не додумываюсь. А другие авторы - додумываются. И мне редко нравится то, что я сама пишу(( |
|
 |
Беспредельный Зельевар
|
|
Хэлен
когда из чатиков народ полезет, как грызуны по весне, механизмы огораживания пригодятся явно. Не полезем, ибо противно. Так что не переживайте.Общайтесь на мирные темы преспокойно, а мы останемся в своих чатиках))) 1 |
|
 |
|
|
У меня сейчас режим ящерицы. Это которая в неблагоприятных условиях замирает-засыпает. То есть ничего не делаю, жду, когда все устаканится. Ах, да, хорошие фанфики читаю, они мое лучшее лекарство. Молюсь, чтобы КФ не закрыли (не заблокировали). Здесь все-таки не удобно, и интерфейс не мой и засилье ГП раздражает
1 |
|
 |
|
|
Я оптимист) Нашла сегодня дешевую туалетную бумагу, купила 10 шт. Счастье))) Обосрусь, так хоть жопу есть чем подтереть)))
5 |
|
 |
|
|
Вообще я играю во что-то спокойное и занудное, но сейчас у меня все хорошо, что на работе, что дома. И даже кот обрастает, и бессонница куда-то делась, что не может не радовать. Еще бы съездить куда-нибудь, но это я уже вот-вот выберусь.
И весна за окном. И люди хорошие. И вообще)) 4 |
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
а почему вы думаете, что я про вас? я имела в виду конкретных людей, с которыми ранее близко общалась. хотя вы не про себя лично... тогда может и про вас (мн.ч. а не уважительное вы) |
|
|
palen Онлайн
|
|
|
|
palen
kiki2020 Сахара нет в магазинах, увы) Зато жопа не слипнеца)))Ну и хорошо! Хэлен Гыыыы Рони99 А что, ест шанс, что закроют? МиртЭль А сахар как же? |
|
|
palen Онлайн
|
|
Miyavi_Takihara
Люди, да! Люди спасают. Беспредельный Зельевар Увы, если у кого-то болит голова, от этого свой зуб меньше болеть не станет. Всем плохо и страшно, кому-то больше, кому-то меньше. Но легче оттого, что кому-то совсем хреново - не становится. 3 |
|
 |
|
|
Не переживал и не переживаю. У меня всё норм.
4 |
|
|
palen Онлайн
|
|
МиртЭль
Хм. у нас завались. |
|
|
palen Онлайн
|
|
Марк Маркович
Это хорошо) |
|
 |
|
|
Моя тревога это апатия и овощизм. Очень сложно бороться с этим. Перевернулись день и ночь, очень трудно взять себя в руки и хоть что-то делать, а ведь у меня дедлайн.
Ещё и заболела, температура 38 держалась три дня. В общем, я сейчас представляю собой крайне жалкое зрелище. И почти никак с этим не борюсь. |
|
|
Беспредельный Зельевар
|
|
Хэлен
Может и про меня) |
|
|
|
|
Говорят, резко уменьшилось количество суицидов. Всем интересно, чем всё закончится.
Не знаю, шутка ли или правда такое сейчас имеет место быть 7 |
|
|
palen Онлайн
|
|
irish rovers
Иногда ничего не делать - это тоже неплохой выбор. Вы аккумулируете энергию, вот) 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Рони99
Ничего себе Оо |
|
|
|
|
Желаю всем не стрессировать, пока нет реального повода этого делать. Для здоровья вредно, пользы ноль.
5 |
|
|
|
|
А что, ест шанс, что закроют? Вроде нет. Но ведь тут уже логикой и не пахнет, сами видите, насколько абсурдны санкции |
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
именно к вам лично у меня никакого негатива нет. |
|
|
palen Онлайн
|
|
kiki2020
очень смутные перспективы - чем не повод? |
|
|
palen Онлайн
|
|
Рони99
Логично! |
|
 |
|
|
Больше загружаю себя конкретными делами. Ну или читаю что-нибудь легенькое и ненапряжное.
|
|
|
palen Онлайн
|
|
|
|
Моя тревога это апатия и овощизм ага. у меня также.Причем с мужем у нас ровно обратные реакции: он бегает закупил уже расходники на машины вперед на несколько лет - ТО, у нас еще машины немецкие, говорят, совсем хреново будет с этим... запасами еды тоже запасся, всякими таблетками для посудомойки, стиральными гелями... к застройщикам сбегал, но там такие цены на новостройки, люди вкладывают в бетон сейчас массово, все взлетело, не знаю, есть ли смысл так деньги спасать, или уже не дергаться. Ах, да, еще микроволновку и утюг купил новые...вот умора ))) я говорю, наша старая еще нас переживет ))) 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Рони99
Какой хороший мууууж) 1 |
|
|
|
|
palen
Перспективы всегда смутные были, пережили 90е, это тем более переживем, ситуация куда лучше, главное здоровье. 3 |
|
|
|
|
palen
Рони99 просто сейчас то уже позняк суетиться, заранее бы знать о спецоперации, хоть бы инсайдик кто кинул.. а сейчас уже на все взлетели ценыКакой хороший мууууж) |
|
|
|
|
когда машина - китайская хотя бы корейская |
|
|
|
|
Michel_de049
Рони99 И муж ленивый сидит на диване, да?Хорошо, когда машина - китайская, корм - сербский, а нервы - крепкие)) 1 |
|
 |
|
|
За новостями слежу и несколько дней назад, по ощущениям, пережила все пять стадий принятия неизбежного разом. После этого смогла наконец делать то, что в моих силах: поддерживать мужа, друзей, работать три работы. Перестали дрожать руки, я снова начала рисовать и переводить.
В целом кукуха моя держится на лекциях Шульман, тарологах и черном юморе из твитора. Ну и еще на мужиках, которые делают хорошую музыку. 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Michel_de049
так-так, а что за корм?) kiki2020 Это да. Наивно было полагать, что мы будем жить спокойно. Рони99 Сейчас уже да( |
|
|
|
|
корм - сербский да, что-то много про корма переживаний слышу |
|
|
|
|
palen
Каменистый какой-нибудь или что-то вроде. Приключеньки и без рефлексий. Они все одинаковые. |
|
|
palen Онлайн
|
|
Whiskers
Ого, а у меня от Шульман начинается просто такая жесткая депрессия, что хоть в петлю( 2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Заяц
А у меня детективчики. Таки, простые тоже. Вот за Несбе взялась... |
|
 |
Яросса Онлайн
|
|
Рони99
Говорят, резко уменьшилось количество суицидов. Всем интересно, чем всё закончится. Во время войн такое происходит закономерно, еще Дюркгейм замети и описал в своей книге "Самоубийство")Не знаю, шутка ли или правда такое сейчас имеет место быть 2 |
|
|
|
|
palen
Читайте про кетайских олегархов с носом как свиной желчный пузырь))) и будет вам счастье)) 1 |
|
|
|
|
Еще думаю, может снова оригами заняться. По идее, все что связано с мелкой моторикой успокаивает. Про вязание тут уже рассказывала Magla.
|
|
|
|
|
palen
Whiskers Угу. Тоже самое. Она ж дерганная какая-то. Как будто слезла только только с запрещенных препаратов.Ого, а у меня от Шульман начинается просто такая жесткая депрессия, что хоть в петлю( 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Просто Ханя
Боюсь, это моя нервная система точно не выдержит))))) |
|
|
|
|
palen
Ну, откровенно говоря, меня как раз жестко накрыло после "Как это пережить". Но потом, фигурально выражаясь, будто бы гной вышел из ранки и она стала заживать. Больно, но организм теперь рабочий. 1 |
|
|
|
|
palen
Whiskers "нету милфы сексапильней, чем Екатерина Шульман" (с)Ого, а у меня от Шульман начинается просто такая жесткая депрессия, что хоть в петлю( ))) |
|
|
palen Онлайн
|
|
palen Онлайн
|
|
Michel_de049
Ура, вот просто ура! Whiskers Каждому свое. Мою подругу внезапно так "вытянул" Венедиктов у Гордеевой. 2 |
|
|
|
|
Michel_de049
palen ну и цену поднимут на 50%Рони99 Все та же Фармина) Уходить они никуда не собираются. Кстати, производства Италии, Сербии, Франции, допущенные на ввоз, никуда не уходят и не уйдут, просто меняют логистику, вот и все. |
|
|
|
|
МиртЭль
Я ее не воспринимаю как дерганую. =) Меня успокаивает, что она говорит прямо и рассудительно. |
|
|
|
|
Michel_de049
Рони99 Цены - огонькипяток, конечно, но что поделать. Кто может себе позволить - останутся на своих кормах. Кто нет - уйдут на подешевле, международного или российского производства. А по старинке нельзя? Ну как до изобретения кормов кормили домашних животных. Минтай мороженый вроде, молоко... Я просто совсем не в теме, никого никогда не заводили. |
|
|
palen Онлайн
|
|
palen Онлайн
|
|
Рони99
Они раньше столько и не жили. В том числе из-за питания. |
|
|
|
|
Зато бензин дешевеет... Вы главное немцам не говорите, а то опять вторгнутся, ради дешевого бензина, у них то к 3 евро за литр приближаются цены сейчас3 |
|
|
|
|
Whiskers
МиртЭль Так она ничего особенного не говорит. Очевидные вещи выдает за нечто только что ею открытое. Пустобреха.Я ее не воспринимаю как дерганую. =) Меня успокаивает, что она говорит прямо и рассудительно. 2 |
|
 |
|
|
> Как вы себя вытаскиваете (если необходимо) из пучин тревоги и страха?
Показать полностью
Говорят, что следовать по пути искренности означает жить каждый день так, словно ты уже умер. Если каждое утро и каждый вечер ты будешь готовить себя к смерти и сможешь жить так, словно твое тело уже умерло, ты станешь подлинным самураем. Тогда вся твоя жизнь будет безупречной, и ты преуспеешь на своем поприще. Созерцать неизбежность смерти следует ежедневно. Каждый день, когда тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьём или разрубают мечом. Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как тебя уносят огромные волны, поражает молния или присыпает обломками каменных стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина. Каждый день без исключения нужно считать себя уже мёртвым. На самом деле не существует ничего иного кроме цели данного мгновения. Вся жизнь человека представляет собой последовательность мгновений. Если самурай полностью осознает суть данного мгновения, ему больше нечего будет делать, у него не останется другой цели. Ежедневное созерцание смерти помогает жить. Ведь если мы каждый день проживаем с мыслью о том, что это, возможно, последний день нашей жизни, мы замечаем, что наши действия наполняются радостью и смыслом. 3 |
|
|
|
|
C17H19NO3
Ё-маё, я походу самурай))) То-то такая радостная))) 2 |
|
 |
|
|
У психотерапевтов завал, да.
Ненавижу аварии, теракты и войны. Это значит - много работы и часто за бесплатно. Потому что люди, живые, а я умею. А кто не за бесплатно - у тех вылезло такое... Не ожидала. Работаем. По сути - мне помогает держаться то, что я для других - оплот спокойствия и уверенности. Ну и мне норм жить в экстриме. Нервничаю, когда всё спокойно. 1 |
|
|
|
|
МиртЭль
> Так она ничего особенного не говорит. Гуглить "эффект доктора Фокса": для убедительности гораздо большее значение имеет, как человек говорит, чем что именно он говорит. 2 |
|
 |
|
|
Когда я знаю, что впереди будет хуже, то впадаю в режим "умей принудить сердце, нервы, тело... "
Работает. Ну и уборка, вязание, чтение... Сегодня, кстати, читала выборочно один классный фанфик, ранние главы. "Свет в окне напротив" называется) Даже захотела познакомиться с автором)) 10 |
|
|
palen Онлайн
|
|
МиртЭль
Ну "очевидное" для одних - не всегда очевидно для других. Люди разные и смотрят на ситуацию по-разному. Плюс очевидное иногда очень хочется развидеть... C17H19NO3 Если б все были такими, мы сейчас жили в другом мире. ФатаМоргана //////А кто не за бесплатно - у тех вылезло такое... //// Этот чего? 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
C17H19NO3
ВОТ да! Magla Кстати да, надо тоже его перечесть) А если серьезно - вот интересно почему успокаивает перечитывание своего? 1 |
|
|
|
|
palen
А если серьезно - вот интересно почему успокаивает перечитывание своего? хочешь сделать хорошо - сделай сам.ну и классическое: хотел почитать, но никто такого не написал, пришлось самому. 5 |
|
|
|
|
спокаивает перечитывание своего? знакомое=безопасное.Меня тоже тянет перечитывать старое, то,что читала уже раз 5 или больше. А новое пока не хочется. Новое - это новые сильные эмоции. А их хватает и в реале. 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
1 |
|
|
|
|
но свое?))) оно самое знакомое из всего написанного в мире )))2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Рони99
Не поспоришь) |
|
|
|
|
palen
Ну я была спокойна и счастлива, когда это писала. Оно передаётся, кмк) 4 |
|
 |
|
|
Волевым усилием, прогулками, общением.
2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
|
|
Я вообще как-то не вижу смысла паниковать сейчас. А потом обычно уже поздно)
5 |
|
|
|
|
palen
Мне думается список что купить и когда же почки распускаться начнут, каким будет лето и тд) |
|
|
|
|
МакКей
А не будет, так не будет 1 |
|
|
palen Онлайн
|
|
МакКей
Я вообще как-то не вижу смысла паниковать сейчас. А потом обычно уже поздно) ну паника - она ж не сознательно, типа - о, а не стоит ли начать паниковать? Кажется прям отличное время для паники. Оно как бы само(((1 |
|
|
My Chemical Victim
|
|
БЕСКОНЕЧНЫЕ
ВИДЕО ПРО УБОРКУ/ПЕРЕСЫПАНИЕ В КОНТЕЙНЕРЫ/РЕОРГАНИЗАЦИЮ ХРАНЕНИЯ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ. СЕРЬЁЗНО. 2 |
|
|
|
|
Просто Ханя
Скорее всего будет) море обязано нагреться) |
|
|
palen Онлайн
|
|
My Chemical Victim
ой, люблю-люблю тоже! Совсем забыла! |
|
|
|
|
palen
ну паника - она ж не сознательно, типа - о, а не стоит ли начать паниковать? Кажется прям отличное время для паники. Оно как бы само((( Возможно, я просто не склонна к этому |
|
|
palen Онлайн
|
|
МакКей
И хорошо! И не надо! |
|
|
Немайн
|
|
Обговорила с родными план действий на случай ЧП, так что теперь спокойна как удав.
Функционирую так, как раньше — играю в игры, пытаюсь время от времени рисовать, пишу проду к фанфикам и иногда с кем-то собачусь на просторах инета. Ничего нового, в общем-то. |
|
|
palen Онлайн
|
|
Немаин
Постоянство - это очень хорошо. |
|
|
Немайн
|
|
palen
Да, чем больше действий человек совершает из обыденной жизни, до какого-то мракобесия, тем легче это в последствии скажется на его психике. 2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Немаин
Наверное да. Хочется верить, хотя мне кажется, это на всех оставит след. Такое просто так уже не пройдет. |
|
|
Немайн
|
|
palen
Это да. Просто реабилитационный период, так сказать, будет проходить гораздо проще. |
|
|
palen Онлайн
|
|
Немаин
Это точно) |
|
 |
|
|
Читать - фанфики, книги сомнительной интеллектуальной ценности, отдельные блоги. Работа иногда. Возможно, спасало бы какое-то творчество, но для творчества мне сейчас откровенно не хватает пофигизма.
Фанфикс вот. Первые три недели это вообще был единственный ресурс, на который я могла заходить, не сваливаясь в "а можно сдохнуть вотпрямщаз?" СМИ и новостные каналы мессенджеров стараюсь не смотреть - меня и так-то накрывает тревогой, а от них приходится снимать себя с люстры волевым усилием. 2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Навия
Да, я тоже себе поставила ограничения на новости, иначе да, обстановка и вот это всё((( 1 |
|
|
My Chemical Victim
|
|
На самом деле, завидую чувствительным людям, потому что мой мозг после того, как меня поколбасило день, отгородился от происходящего стеной ПоХуИзМа, это не назвать иначе. Он в стрессовых ситуациях отрубает у меня переживания нафиг. Мама с инфарктом в больнице? Пофигу, давай посмотрим аниме, поработаем, поучимся, ноль переживаний, ноль вообще, я спокоен. Нет денег, нет работы? Почитай мангу, не парься. Кого-то где-то бомбят? Да всё равно, чаёк выпей.
Людей с новостей триггерит, им в инфополе тяжело, а я такая бесчувственная замёрзшая какашка, которая пролистывает политические новости и ничего не испытывает. 3 |
|
|
palen Онлайн
|
|
My Chemical Victim
Нет правильных или неправильных вариантов тут. Мы можем проявить силу воли и оставаться людьми в любой ситуации, но то, как при этом нас рвёт внутри или замораживает... Не знаю, мне кажется это вот как есть, так и есть. 1 |
|
|
|
|
My Chemical Victim
Могу поделиться проблемами со сном на фоне тревожности. Нада? Хорошие проблемы, качественные! 1 |
|
|
|
|
palen
Amalia_Vilson Это, к лучшему, я думаю. А наши вообще - чем хуже, тем все собраннее. My Chemical Victim Это просто защита же. Работает и хорошо. Объективно, что вы можете сделать? Если ничего, то пить чай, смотреть кино и т.д. это лучшее, что можно сделать, чтобы не переживать 2 |
|
 |
|
|
Накупила раскрасок по номерам, включаю сериал и раскрашиваю. Еще сконцентрировалась на ведении оставшихся у меня соцсетей - из хаотичного "запостить под настроение" перешла к профессиональному "постить каждый день в соответствии с контент-планом". Второе дает иллюзию стабильности и безопасности. Мол, что бы там ни происходило в мире, а я-то точно знаю, что сегодня вторник, и мне нужно выложить рекомендацию фанфика по ГП и зарядить паблик цитатками и эстетиками по книгам!
2 |
|
|
palen Онлайн
|
|
Мария Берестова
да, как это - краткосрочное планирование? Психологи, слышала, очень советуют.) 1 |
|
 |
|
|
Слушаю концерты Задорнова. Когда смешно, тогда не страшно.)))
|
|
|
palen Онлайн
|
|
Irokez
Это точно) |
|
 |
Иса Онлайн
|
|
Психика и без того изношенная жизненными испытаниями до клинической депрессии, как-то фурычила на чувстве долга и слабой надежде что будет же когда-то если не хорошо, то хотя б приемлемо.
Эта история ее доконала. Надежда кончилась, начались панические атаки, не спала и не ела больше недели , вместо работы залипала на новостях. Так что... 1. Пожила в ужасе, попрощалась с подругами в других городах и странах. 2. Потом в ночь несостоявшейся ядерной атаки пришло осознание что на мне ребенок и 2 старушки, а сама не справлюсь 3. Поэтому визит к врачу, волшебные таблетки по рецепту от доброго доктора (антидепрессант, транквилизатор) 4. После того как химией подняла серотонин, смогла работать, делать рутины, отвлечься. Перечитываю старые фанфики, играю в очень красивую игрушку. 4 |
|
|
palen Онлайн
|
|
{Иса}
Как я вас понимаю! Сил вам и здоровья. И всем нам мира. 2 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
